三七粉蜂蜜調祛斑，三七粉補血吃法與祛斑美白

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 三七粉蜂蜜調祛斑， 三七粉補血吃法與祛斑美白

三七粉蜂蜜調祛斑

三七是一味非常重要的中藥藥材，在我們的生活中三七可以說是不可缺少的，因為三七的功效與作用是很多的，像是止血、造血、提高免疫力、抗疲勞等等。

說起三七粉的話或許很多的女性都并不會覺得陌生，因為在很多女性追求美麗的道路上，就有可能聽說過三七粉具有美容的功效，而且最重要的是三七粉能夠祛斑，所以臉上有斑可用三七粉祛除，對此我們就來看看相關的介紹。

三七粉具有祛斑的效果，與其功效與作用分不開。

三七別名叫做“金不換”，《本草綱目拾遺》說“人參補氣第一，三七補血第一”。

這就是說中藥里頭，補血三七最好，它既能夠活血，又能止血，還能補血，可以說是藥中之寶，常服自然氣血充足而通暢，是有益美容的。

三七粉能祛斑的原因就是，三七的活血、補血功能，使人的血液充足、暢通，皮下的垃圾有足夠的血液運送，最終不能再皮膚表層形成色斑。

另外，現代研究也發現，三七具有提高機體免疫力、抗疲勞、增強耐寒耐熱能力的功能。

用三七粉祛斑的方法也并不是很難，下面就來看看三七粉祛斑的方法：

三七粉祛斑的方法外敷：1、珍珠三七粉面膜，珍珠末，三七粉，靈芝粉，陳皮粉。

每種粉一茶匙，加半只蛋白開勻。

均勻涂于面部，20分鐘洗掉，即可。

2、取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，調和成糊狀，均勻涂于面部，20分鐘洗掉，即可。

3、適量三七粉與適量蜂蜜調和成糊狀，直接敷面10～20分鐘，具有活血潤膚、抗衰老的功用，長期敷面可使皮膚光潔、細嫩(敷面期間，再用蜂蜜水內服三七粉效果更佳)。

三七粉祛斑的方法內服：每天用量不要超過8-10克，用溫水或牛奶調服，也可加適量蜂蜜，三七是有一定苦味，但為了自己身體長期在同齡中最健康，希望大家習慣這個苦味。

因此還在為臉上長斑煩惱的美女們可以參考著上面的方法來祛斑，只要堅持使用的話，那么相信在不久之后就能夠讓你擁有一副完美無瑕的面容。

三七粉補血吃法與祛斑美白

用于美白祛斑三七粉的吃法 三七粉能夠美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加熱后會破壞三七中的三七多糖等活*成分，所以要達到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加熱后在服用。

每天3-5克三七粉，分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。

每天服用的量無需大，重要的堅持長期服用，三七粉屬于“藥膳同源”純中藥才，長期服用沒有任何的副作用。

三七粉的吃法—補血 《本草綱目拾遺》中有“三七補血第一，人參補氣的一”記載，可見三七的補血功效已廣為人知了。

食用三七粉要達到補血的效果，需“熟吃”，既加熱后在服用。

三七“熟吃”的方法，多數是做成藥膳服用，如燉雞、燉排骨等。

三七做成藥膳服用，雖然補血養生的效果非常好，但是要長期服用就比較麻煩，所以可以將三七加工成“熟三七粉”，然后每天服用5克左右即可。

做法如下：

1、將三七洗凈、曬干后，用植物油炸至微黃，瀝干油分，用中藥打粉機打成粉狀即可。

(油炸熟后的三七粉保質期不是很長，所以每次加工的不要太多，用完后在加工)。

2、如果不方便加工熟三七粉，但又要達到補血的效果，三七粉最簡單的吃法就是：三七粉用開水沖泡，直接飲用就可以了，雖然補血效果較為差一點，但長期服用最為方便。

三七粉的吃法。

三七粉補血效果突出

三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用。 我有些血虛，以前經常頭暈，記得最開始按摩拔罐時，大椎穴永遠都不紅，血氣上不了頭，所以看書學習特別吃力。

而且一到冬天，手腳特別涼，特別是臀部，一上床老公說像挨著一塊冰。

當時我想吃當歸粉，可問了中醫說：“當歸補血、補肉，你吃它干嘛？”我一聽，就斷了這個念頭。

后來，當歸粉風靡的時候，果然被醫生說中了，我周圍吃當歸的都胖了一圈，我暗自慶幸沒有中招。

這次試試三七粉吧。

11月上旬開始吃三七粉，每天兩次，每次三克。

然后注意觀察身體的變化。

第一個星期，排宿便。

剛開始吃了沒什么反應。

后來有幾天居然拉肚子。

拉出的又黃又粘又臭，這種大便只在喝汁排毒時有過。

為什么會有這種現象呢？徐老師說這是血氣上升的結果。

增加血氣量，相應增加了腸蠕動，所以，會排出宿便。

我中途停了幾天，再吃時依然會這樣排便。

第二個星期，小便黃。

因為一直在吃的如沛里含B族，小便也會黃，我就特地停了如沛，發現顏色依舊，味道特別大。

去按摩時，按摩師說我心火和肝火都大。

仔細想想也是，那幾天特別容易發脾氣，還好大家都讓著我。

后來查相關資料，其實這也是血氣量上升的結果。

血進了肝臟，每天早晨的第一次尿，顏色會比較黃，味道比較重，摸頭頂正中百會穴的溫度會比較高，有的人還會多夢，半夜三點左右會醒一下或夜尿。

所以，前段時間總是半夜醒來也是正常的。

按摩師就重點給我按摩肝經，膽經，心經和心包經。

而肝經那段時間推起來真的很痛。

直至現在，癥狀才慢慢緩解。

四周后，手腳終于熱起來了。

而我最盼望的是手腳能熱乎起來。

什么時候才會有呢？吃了一個月時，有一天晚上，和老公在一起泡腳，他摸了一下我的手，說：“你的手變得比我還熱乎了，看來你天天吃三七粉，效果真不錯。

”是啊，冬天有一雙溫暖的手，是一件多么幸福的事啊。

以前，一到冬天，腳凍得好疼，像是站在很濕很冷的地里，現在我再也沒有腳不屬于自己的那種感覺了。

腳熱乎了，說明末梢循環好了，那么，腳就會慢慢變得光滑，不再會枯燥、起皮，看著像枯樹枝了。

現在，自然靚麗勝化妝。

天天沉浸在溫暖的欣喜里，還有一個重大改變居然差點被我忽略。

那天出去辦事，由于中午有事不能午睡，也沒有時間化妝，就這樣跑了出去。

但是看見我的人都說：“現在你的臉色好紅潤啊，養生效果真的不錯。

”我知道大家說的是真話，有段時間走下坡路時，臉色一直黃黃的，也沒有光澤。

后來喝湯，臉上的光澤度絕對不是化妝可以比擬的。

現在吃三七粉，面若桃花也不是夢。


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關鍵詞： 三七花 三七粉的功效和作用