三七粉的保健養生吃法，三七粉的保質期有多久 保存方法大分享

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 三七粉的保健養生吃法， 三七粉的保質期有多久 保存方法大分享

三七粉的保健養生吃法

三七粉的保健養生吃法 1、三七粉美白祛斑 吃法：每天3-5克三七粉，分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。

每天服用的量無需大，重要的堅持長期服用，三七粉屬于“藥膳同源”純中藥才，長期服用沒有任何的副作用。

功效：三七粉能夠美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加熱后會破壞三七中的三七多糖等活性成分，所以要達到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加熱后在服用。

2、三七粉預防和改善高血脂 吃法：視個人情況而定，高血脂等癥狀不是很嚴重或者是用于預防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次（三七粉少量多次服用效果最好），用溫水沖服。

功效：三七被稱之為“血管的清道夫”，能夠有效降低血液黏稠度、擴張血管，對預防和改善高血脂、動脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。

3、三七粉補血的正確食用 吃法：三七烏雞煲、三七藕汁蒸雞蛋、田七靈芝煲雞的做法和功效、三七根須燉雞、三七泡酒等。

功效：藥膳（一周三次，效果更佳），這種方法屬于熟吃。

有強身補血、過度疲勞、貧血等功效。

4、三七粉的活血化淤 吃法：三七燉螃蟹、三七泡白酒大概30天后即可服用。

功效：能有效活血化淤。

5、改善心絞痛、冠心病吃法：每日6-9克，開水沖服，每次2-3克，日服3次，重癥者加倍； 6、降低高血脂、輔助降高血壓、平衡血糖：日服3-6克，開水沖服，分3次飯后服用； 7、改善咯血吃法：每次服用1-2次，日服2-3次，對支氣管擴張癥狀、肺結核及肺膿腫等引起的咯血有止血、鎮咳、祛痰及鎮痛的作用； 8、改善腸胃炎癥狀吃法：每次1-2次，日服2次，開水送福服，長期服用有較好效果； 9、改善血癥和跌打損傷吃法：口服3-5克，每日2次，改善血癥，如吐血、外傷出血、產后出血、血暈。

取5-10克三七粉與白酒調敷（fu）跌打腫痛處，可以消腫止痛；加糖包敷骨折處，可促愈合； 10、三七粉預防心腦血管疾病吃法：每天用三七粉3-5克、蜂蜜適量，沖入開水400-500毫升飲用，每天2次，起床后和睡覺前各服用1次； 更多文山三七，三七粉，三七花相關知識盡在文山三七網http：//www。。com/。

三七粉的保質期有多久 保存方法大分享

三七粉的保質期有多久 保存方法大分享 最近有很多朋友都在咨詢三七粉的保質期有多久這個問題，作為一個保健性質的藥材，肯定每天都有很多朋友都在服用三七粉，出于方便的考慮，就會有朋友一次性購買很多三七粉在家里存放著。

那么三七粉的保質期有多久呢？今天大家就跟隨著小編一起了解一下吧。

三七粉的保質期有多久 作為一種藥材，按理來說它其實是不應該受保質期的限定的，但是由于它的加工原因，三七粉一般的保質期大概就是三年，有些時候可以存放到七年，但是一般都建議在三年之內服用，因為三七粉是粉質的狀態，保存的非常容易受環境的影響而受潮或者變質之類的，因此一般建議三七粉不要擱放太長時間。

三七粉怎么保存好 知道三七粉的保質期以后，又會有朋友為了保存三七粉而煩惱了，作為粉它確實不好保存，如果空氣潮濕了，它就會發潮發霉，還有可能找來小蟲子，因此三七粉的正確保存也就非常重要。

購買回來的三七粉，首先要烘干一遍，烘干以后可以放在密封的罐子里封存，或者放在密封袋里放在冰箱里保存，烘干是非常重要的，如果沒有烘干將會很難保存。

通過閱讀文章，就能找到關于三七粉的保質期有多久及三七粉平常應該怎么保存的答案。

其實三七粉不太好保存，所以有需要的朋友可以少量的購買，等到吃完了再購買，這樣就不用擔心保質期問題了。

給大家安利了各種小知識，和很多老顧客有了很多的互動，小編會繼續努力，給你們安利各種養生知識。

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三七粉的八大常用用途！

1、擴張血管、降低血壓，改善微循環，增加血流量，抑制血栓形成，抗血小板聚集，降低血液粘度，促進血栓溶解，預防和改善冠心病、心絞痛、心機梗、高血壓、高血脂等與血液及心腦血管相關的疾病。

2、促進血液細胞新陳代謝，平衡調節血液細胞，增加骨髓紅細胞的數量和活性，達到促進造血的功能，調經養顏，美容祛斑的作用。

3、雙向調節血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化。

4、止血和活血的雙向調節：止血不留瘀，活血不出血。

對吐血、嘔血、咯血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血等具有明顯效果，對于婦女不正常的子宮出血，經血暴下不止或淋漓不斷的崩漏，產后血暈效果也十分明顯。

5、三七地上部份（三七花、葉、莖）對中樞神經有抑制作用，表現為鎮靜、安定與改善睡眠等功用，三七葉總皂苷鎮痛以及鎮靜作用非常明顯；三七地下部分（三七根）能興奮中樞神經，提高腦力和體力，表現出抗疲勞性。

6、抗衰老：三七粉用蒸餾水調成糊漿，可使大鼠血液中脂質過氧化物（LPO）的含量明顯減少，腦組織中的LOP減少最為顯著，具有抗衰老作用。

7、三七多糖增強機體免疫功能，對改善腫瘤有一定的輔助作用；此外，三七中尚含有硒，&beta；-欖香烯等具有抗癌活性的物質。

8、抗炎癥：三七對急性炎癥引起的毛細血管通透性增加、炎性滲出、組織水腫、白細胞游走以及后期肉芽組織增生均有明顯的抑制作用。

云南白藥的主要成分是三七，其對外傷的良好效果與三七的抗炎有關。


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