三七粉的七大用途讓你離不開它，三七粉的兩個小區別,你都知道嗎

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 三七粉的七大用途讓你離不開它， 三七粉的兩個小區別，你都知道嗎

三七粉的七大用途讓你離不開它

三七，是藥食兼用的好東西，而且現代科學和臨床觀察發現，長期使用三七粉均未發現三七粉的副作用。

所以三七粉是可以放心食用的，那么三七粉的功效與作用有哪些呢，下面我們一起來看看吧！ 1、三七粉能防改善中風及其后遺癥 常用三七、川芎各10克，天麻、鉤藤各5克，水煎，分早中晚服用，能有效防改善中風及其后遺癥。

(注：用三七不要過量，不要加熱，不要空腹，孕婦不要服用有關三七的任何藥品。

) 2、三七粉能護心臟 三七粉是能護心臟的，比較出名的是“三七雞湯”，用三七15克，不要研成粉，在燉雞湯的時候加進去，適當地少加其他作料，燉到肉爛可以了，吃的時候把三七也一起吃掉。

為保養心臟、減少血淤的目的，一般一周食用兩次可以了。

3、三七粉能改善胃炎 三七3克、蓮藕一段、雞蛋1個，可以理胃止痛、止血散瘀。

做法：蓮藕洗凈，削皮、榨取藕汁約50毫升(1/5碗量)置碗中，雞蛋去殼與田七末一起放入攪拌，亦可加入少許冰糖調味，隔水燉1小時。

服食，為1人量。

4、三七粉能防改善神經衰弱，失眠多夢，食少乏力 可以于睡前開水吞服生三七粉2克，能夠增加睡眠，增進食欲。

5、三七粉能祛斑 30歲以上的人，如果臉上有斑，可以每天吃1—3克三七粉，混在水、牛奶或粥里，攪勻后喝。

6、三七粉能防止乳腺問題 女性每日早飯后服用3克“生三七粉”，用涼白開沖服，一個月開始起效，三個月一個周期。

7、三七粉能改善腎虛 三七6克，首烏60克，粳米150克，大棗(去核)3枚，冰糖適量。

三七粉的兩個小區別，你都知道嗎

三七粉，也叫田七粉，這味中藥早已被人們所熟知，其止血、補血、活血化瘀，消腫定痛、強身健體等功效也同樣的被大眾廣為稱贊。

全國以云南文山出產的三七為優，據資料記載其內含有二十一種皂甙活性物質，十七種氨基酸，十一種微量元素，三種抗癌活性硒及粗蛋白質等，這些成分綜合作用于人體，從而產生功效。

只是，不同的吃法決定著功效的區別，而不用頭數的區別決定著三七粉有效成分的含量。

三七粉生吃和熟吃的區別：

生吃三七粉有去瘀生新，改善跌打瘀血、外傷出血、產后血暈等血癥，并可防止冠心病、高血脂、高血壓等。

生吃的話，直接用溫水送服！ 熟吃三七粉有補血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等功效。

熟吃的話，在盛有熱湯的碗上，取適量添加進去一起喝就可以了，或者煮粥也可以，只不過味道極苦，這點要注意，總之就是要把三七粉燙熟來吃就是了！ 三七粉頭數的區別：

三七粉是精選不同等級的三七頭打磨而成的粉，根據頭數的減少，等級越高，所含有效成分就越多，當然價格也就越貴。

其頭數的區分即每一市斤中包含幾個同等重量的三七，十二頭代表十二個同等重量的三七重量達到了一市斤。

三七粉的兩大經典食譜

三七粉的兩大經典食譜 一：補血活血三七紅棗粥 【原料配方】三七粉3克，紅棗5枚，粳米100克，冰糖適量。

【制作方法】粳米淘洗干凈，紅棗去核洗凈，然后一同放入砂鍋中內，加水適量煮粥，待粥將熟時，加入三七粉、冰糖即成。

【服用方法】每日服食2次。

【功效主改善】補血活血，化淤清熱。

適用于崩漏下血及其他出血 二：三七山藥粥 【原料配方】三七10克，山藥、大米各30克。

【制作方法】三七切片，先煮30分鐘，再入山藥大米同煮為粥。

【服食方法】每日一劑，分2次服食，連服數日。

【功效主改善】益氣補虛通絡。

適用于氣血不足至月經過少，質稀色淡，小腹空痛頭暈眼花，心悸耳鳴，食欲吧振等癥。

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