三七粉牛肉面吃法有活血止痛作用，三七粉生吃+熟吃勝過一堆西藥！

今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 三七粉牛肉面吃法有活血止痛作用， 三七粉生吃+熟吃勝過一堆西藥！

三七粉牛肉面吃法有活血止痛作用

三七粉牛肉面吃法有活血止痛作用 三七粉3g，山藥片10g，牛肉100g克，切碎煮湯，加胡椒、鹽等調(diào)味即成。

主要功效和作用為：有活血止痛作用。

適用于心肌梗塞后心絞痛伴血淤型的病人 如果不方便的人群，可以在牛肉面上直接拌入3g三七粉，食用也可以

三七粉生吃+熟吃勝過一堆西藥！

三七，藥食兼用的好東西。

受到越來越多的養(yǎng)生人士、女性的歡迎。

文山 謝先生告訴記者，三七是著名的“血管清道夫”，用來保養(yǎng)心血管非常有效。

三七的吃法主要分兩種，一種生吃，一種熟吃，生吃三七主要起活血化瘀的作用，熟吃三七的功效是補血養(yǎng)血，這也是“生打熟補”的道理。

具體的吃法要看你用三七的目的和著重于哪些方面了。

1。生三七粉的服法 1） 用于改善和預(yù)防高血脂，要生吃，每天6克左右，早晚各3克，用溫水調(diào)服，三七粉味道較苦，可以適量加一點蜂蜜一起服用。

2） 改善心絞痛，三七粉末，每天2次，每次3克溫開水沖服，效果頗佳。

3）用于祛斑美白，三七粉對氣滯血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克生三七粉，用溫水或者牛奶調(diào)服，不適應(yīng)其苦味也可以加入蜂蜜同用，對祛斑還有輔助功效。

2。熟三七粉的服法 熟三七粉的側(cè)重點是補血，如用于傷后補血、產(chǎn)后補血等效果非常顯著，《本草綱目拾遺》中記載：“人參補氣第一，三七（田七）補血第一”。

熟三七粉的服法主要以做成藥膳食用，比如燉雞、燉排骨等，也可以將三七粉加工成熟三七粉，直接服用。

加工方法如下：

切片服用，將三七用適量水泡一下，讓其充分吸收水分，然后用蒸籠蒸軟（10-15分鐘），用刀切片后晾干就好了。

三七粉生吃和三七粉熟吃的方法和用途

三七粉生吃和三七粉熟吃的方法和功效 生三七粉和熟三七粉的功效可以用“生打熟補”四字概括。

生吃三七粉——“生”是指生用三七粉，“打”是指生三七粉的功效是止血活血、散瘀消腫、強心定痛的。

熟吃三七粉——“熟”是指熟用三七粉，“補”是指熟三七粉的功效是補血理血、補益健身、提高人體免疫力。

生吃三七粉 那為什么同是三七粉即可活血化瘀，又可止血；即可抑制中樞神經(jīng)起鎮(zhèn)靜作用，又可興奮神經(jīng)，起抗疲勞效果呢？這就是中醫(yī)學(xué)理論的精妙之處，也是三七粉功效的神奇之處。

人體在正常生理狀態(tài)下，保持陰陽相對平衡，如果出現(xiàn)一方偏衰，或一方偏亢，就會使人體正常的生理功能紊亂，出現(xiàn)病理狀態(tài)。

人無論是飲食起居，精神調(diào)攝，自我鍛煉，藥物作用都離不開，協(xié)調(diào)平衡陰陽的宗旨， 人的衰老，或為陰虛，或為陽虛，或為陰陽皆虛。

陰虛則陽亢，陽盛則陰虛，陰盛則陽病。

中醫(yī)的這種辯證理論與三七粉的生打熟補原理不謀而合，“生打”+注重外部（陽）改善；“熟補”則注重人體內(nèi)部（陰）調(diào)節(jié)。

《素問。調(diào)經(jīng)論》中寫道：“夫陰與陽，皆有俞會，陽注于陰，陰滿之外。

”陰陽相貫、內(nèi)外循環(huán)，就像一個圓環(huán)一樣，沒有終點，也沒有始點，經(jīng)典中稱之為“如環(huán)無端”。

三七粉的“生打熟補”功效使人體“陰”。“陽”能夠“相貫如環(huán)”，達到平衡統(tǒng)一。

陰陽平衡。氣血調(diào)和。五臟六腑協(xié)調(diào)，則是人體的最佳健康狀態(tài)。

隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展，人們揭開了三七粉“生打熟補”之謎，原來，三七粉中含有多種化學(xué)物質(zhì)和微量元素，這些物質(zhì)在不同情況下發(fā)揮不同作用。

三七粉的止血功效主要是三七粉皂苷在起作用，三七粉皂苷能使血小板生偽足、集聚、變形等粘性變形運動：細胞膜破壞和部分溶解；發(fā)生脫顆粒能分泌反應(yīng)，從而誘致血小板釋放ADP、血小板因子皿和該分子等止血活性物質(zhì)而達到止血作用。

三七粉的活血功效則是三七中的黃酮苷起作用。

黃酮苷能增加血流量，降低冠脈阻力，減輕心肌氧攝取率，達到活血功效。

同時，三七總皂苷也有抑制血小板集聚的作用。

三七粉的鎮(zhèn)痛作用，主要是三七中的總皂苷、皂苷E1、皂苷島在起作用。

生三七粉和熟三七粉的區(qū)別：

其實不是說生熟三七的區(qū)別，而是在于服用方法上的不同 通常大家所講的生三七粉和熟三七粉的區(qū)別，其實不是說生熟三七的區(qū)別，而是在于服用方法上的不同罷了，但它的功能卻大有不同，大家看完下面的內(nèi)容就明白個大概了。

生三七：

加工方法：干燥后的三七主根直接加工成的粉。

主要功能：止血化瘀、降血壓、降血脂。

功能主改善：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血等血癥、冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病； 生吃方法：溫開水送服即可，用作日常保健，每次2-5克，一日兩次。

熟三七：

加工方法：將三七與菜油一起放入鍋中，溫火加熱至三七變黃，即可撈起。

（火不要猛，加熱時間也不要長，防止三七燒焦） 主要功能：補血、養(yǎng)血。

功能主改善：用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等；熟三七粉對手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的效果。

熟吃方法：（1）可用雞肉燉或肉湯、沖牛奶粉、熱開水湯幾分鐘變熟即可沖服。

每次3-5克 （2）紅糖、當(dāng)歸熬湯，待當(dāng)歸熟后放入酒釀，打入兩個雞蛋，待雞蛋熟后放入熟三七粉后起鍋即食。

（3）熟吃的方法還有很多~~大家可以參照：《三七保健食譜》 熟吃三七粉 三七粉的妙用 使用變化，簡直太神妙了，像神龍一樣，莫可端倪，他說我都沒總結(jié)出來，三七到底有多少種用法，這三七太神奇了。

張錫純認為：三七是味苦微甘性平，過去有人說三七是溫的，現(xiàn)在我們認為三七的藥性也是溫的，但是張錫純認為：三七藥性一點都不溫，他認為性平，他說我給患者用三七，沒有碰到過患者產(chǎn)生熱像的，比如說服了三七燥熱不已的，他說沒有，所以他認為性平，這是張錫純對藥物的探索，他認為三七：“善化瘀血，又善止血妄行”。

這是化瘀和止血同時進行的，病愈后又不至把瘀血留于經(jīng)絡(luò)，一般有的時候我們強行止血，會把這個瘀血留在經(jīng)絡(luò)里邊，這人會留病根，這兒總疼，那兒總疼。

但是三七這味藥用完以后，瘀血不會留在經(jīng)絡(luò)里邊，這個瘀就慢慢化沒了，所以對三七這藥，張錫純是非常推崇。

有的時候這些知識是張錫純親身體會得來的，我下邊講的故事，就是張錫純自己有病了，他怎么用的三七的。

張錫純他自己說他有一次睡覺，他平時睡覺有一個窗戶有窗簾，他都把窗簾給擋上，這天睡覺呢，因為天比較熱，他沒拉窗簾，窗戶開了個縫兒，大家知道這窗戶這么大開，要么全都閉上，您留一縫兒是最危險的，張錫純他沒注意，這容易中風(fēng)，沒注意，他的左邊臉貼在這床上，右邊臉露在外邊，結(jié)果他睡覺的時候自己知道，覺得一股涼風(fēng)吹到我的腮上了，吹到我臉上了，然后早晨起來覺得不對了，這邊臉開始腫了。

張錫純他自己分析，說這個是受了風(fēng)腫的，我應(yīng)該用疏風(fēng)，用往外散的方法給它解出去，張錫純對西醫(yī)也比較熟，他是個中西醫(yī)結(jié)合的人物，他就用什么呢？用阿司匹林來發(fā)汗，吃了點阿司匹林，這個汗算是發(fā)出來了，但是，這個腫沒見消，反而又更嚴(yán)重了。

張錫純想，這怎么辦呢？他就又給自己開個方，他說這是有毒在里邊了，就開了個疏風(fēng)，然后解毒通絡(luò)的藥，開個小方子給自己喝了。

這方子喝下去也沒見效，最后疼到什么程度，他說晚上睡覺都睡不著了，徹夜疼痛，張錫純就想，這時候用什么藥來改善這個病呢？什么藥能起這作用呢？這時候，他就想起這味三七來了，于是把這三七拿出來了，張錫純這里邊用的量還真不大，三七用的兩錢，合今天也就六克，張錫純弄了這六克三七來粉末，拿水沖下去服了，口服的，張錫純自己描述的，他說沖服下去沒多大一會兒，這個疼痛感慢慢就開始消失，他覺得有門兒了這事，就接著服， 到第二天第三天，這個腫慢慢就消下去了，這個病就好了。

他經(jīng)歷了這個事以后，他自己感慨說：三七的變化，像神龍一樣，我怎么琢磨都琢磨不完，這三七太神奇了。

這是三七的另外一個功能，就是消腫化瘀，它可以消腫，我們這個人體有的時候氣血不流通，氣血會壅滯，會集聚在某個地方形成腫，這個時候會形成，腫塊或者疼痛，莫名其妙的腫塊，我們現(xiàn)在很多人，說這兒有腫塊，那兒有腫塊，莫名其妙的塊，這是氣血結(jié)聚，有的時候會腫，會有各種現(xiàn)代醫(yī)學(xué)說的炎癥出現(xiàn)，這個時候我們通常改善，現(xiàn)在改善就是用解毒啊用其他活血化瘀的方法，但是大家記住了，三七這味藥非常好，就是它能夠把經(jīng)絡(luò)通開，把經(jīng)絡(luò)通開以后，實際我們身體自己，有修復(fù)的能力，我們自己這個，經(jīng)絡(luò)道路一通暢以后，我們自己就會把這個塊給散開，把這個地方給修復(fù)了，這個是三七一個很好的作用，這種腫塊呢，單純用解毒的藥不好使，這時候只需要把這個道路給修通了，把這經(jīng)血給流通暢了，那么我們身體自己就恢復(fù)了，這個打個比喻，就好比說我們道路不通， 那兒出問題了，石頭掉下來把公路堵上了，這個時候那兒出再大問題，你怎么去改善都不行，你怎么去解決解決不了，我們這回最好的辦法，是把這巨石拿走，把道路疏通了，我們身體自己，就會去把它解決。

還有一個故事，是張錫純來到天津以后發(fā)生的。

搬到天津以后，張錫純的表侄在米莊做經(jīng)理，右腿歡跳穴，腫起一塊，大如巴掌，按之微微發(fā)硬，皮色不變，后來開始覺得腫的地方骨頭痛，日益加重，結(jié)果拖了三個月，張錫純才知道。

張錫純認為必然是骨縫中有瘀血，于是每日用三七細末三錢，分作兩次服用，到了第三天的時候，骨頭已經(jīng)不痛了，又用了幾日，其外皮色漸漸變紅，然后，出來了一個瘡，這個時候又用改善瘡癰的藥物，十余天后，瘡徹底出透痊愈。

我剛才講的都是張錫純用來改善病的故事，那我們平時要注意，養(yǎng)生的時候呢，這個三七大家記住，不能那么大的量，活血化瘀的方法，最好的方法是少量，然后持續(xù)地一點點用。

一天三七，這個正常量一天我們現(xiàn)在最多用五克就可以了，一天一般用三克，早晚各服用一點五克即可。

但是大家記住，要在有瘀血的指征的時候應(yīng)用。

瘀血是什么指征呢？首先是哪疼痛，身體有地方疼痛，這個疼痛地方固定不移，就是總是這兒疼，一直這兒疼，這個疼痛往往是，夜里疼得更重，瘀血疼痛的特點是夜里重，白天輕，這是瘀血的疼痛。

然后呢是這個身體，有種種的表現(xiàn)，比如說有瘀斑，比如說嘴唇發(fā)紫，舌頭上一看舌邊上，有一塊塊的瘀斑，有的人就有黑點，有的人是有一塊一塊的斑，然后舌頭往上翹呢，舌下那兩根靜脈很粗，把舌頭翹起來大家看到，跟別人比較一下、，舌下靜脈比別人粗大，這都是有瘀血的指征，然后肌膚甲錯，肌膚不好，就是皮膚粗糙的像戴上鱗甲一樣，這是瘀血的表現(xiàn)。

還有人什么情況呢，記憶力特別不好，善忘，別人告訴轉(zhuǎn)身就忘了，這個情況出現(xiàn)很突然，比如不是說我遞進的，我慢慢隨著衰老我健忘，那個正常，就最近這個月，我突然好像跟我說什么事，這人這個想不起來，那個想不起來，健忘，突然的。

然后經(jīng)常是喉嚨這兒干，喉嚨這兒干又不想喝水，拿水總想漱一漱，潤一潤，就吐了，或者不想喝，喝了覺得水又多了，但是這兒又干。

還有人什么指征呢？尤其婦女同志，平躺在床上的時候，按肚子有疼的位置，一按肚子有一塊疼，這個是女士居多。

在這個中醫(yī)傳到日本以后，日本就發(fā)展這叫腹診，專門摁肚子。

我剛才講這個，都是有瘀血的指征，大家如果有瘀血的指征以后，可以咨詢附近的醫(yī)生，來判斷一下，判斷我是不是有瘀血，如果有瘀血，就可以開個調(diào)理瘀血的小方子，在平時一點點服，一點點服，瘀血慢慢慢慢地化開了，我們身體就健康了。

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