三七滋補怎么吃？，三七火了這么多年是有理由的

今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 三七滋補怎么吃？， 三七火了這么多年是有理由的

三七滋補怎么吃？

三七粉進補的時候把握一個原則。

熟吃三七粉。

比如我們說的三七粉燉雞，燉排骨都是很不錯的方法。

三七粉5-15克直接放入雞湯或者排骨湯一起燉，到時喝湯吃肉效果都很好。

這種吃法，吃三七粉后會感覺身體明顯有發(fā)熱感覺。

一個冬季吃那么幾次，滋補效果極佳。

冬季吃三七粉的時候，多數(shù)為熟吃，大家要注意熟吃三七粉可以適量筆生吃量多一點。

但是孕婦兒童不適合吃。

除此之外的人群皆可使用。

在使用三七粉煲湯的時候，三七粉可以和多種食物搭配，比如當歸，大棗，人參都可以，基本沒有禁忌。

但是也要主要種類多少，太多，太雜會強化功效，反而上火了。

這個量大家要自己體會把握，欲速不達。

三七火了這么多年是有理由的

三七火了這么多年是有理由的 三七以根、根狀莖入藥，味甘、微苦，性溫，歸肝、胃經(jīng)。

有散瘀止血，消腫定痛之功效。

主改善咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌仆腫痛。

三七為名貴中藥材，是著名的中成藥“云南白藥”、“片仔癀”的主要成分。

其花、葉也能入藥，當茶飲。

現(xiàn)代科學研究證實，皂甙（包括人參皂甙和三七皂甙）是三七的主要藥用成分，也是衡量三七質量優(yōu)劣的重要標準。

三七還含有：三七黃酮，具有抗氧化、改善微循環(huán)功效；三七多糖，可增強人體免疫力；揮發(fā)油，有鎮(zhèn)靜作用；&beta；-谷甾醇，有調節(jié)血脂作用；以及多種人體必須氨基酸、微量元素等藥用成分。

隨著現(xiàn)代藥理研究的不斷深入，發(fā)現(xiàn)三七的藥理作用遠不限于止血藥，還具有更大的藥用價值和保健價值：

1、擴張血管、降低血壓、改善微循環(huán)，可預防和改善心、腦組織缺血、缺氧導致的疾病； 2、促進蛋白質、核糖核酸、脫氧核糖核酸合成，強身健體； 3、促進血液細胞新陳代謝，平衡調節(jié)血液細胞； 4、雙向調節(jié)中樞神經(jīng)，提高腦力，增強學習和記憶能力； 5、增強機體免疫功能，抗腫瘤； 6、止血、活血化瘀； 7、保肝、抗炎； 8、延緩衰老； 9、雙向調節(jié)血糖、降低血脂、抑制動脈硬化。

我們也說三七是男性之寶，對于常常應酬的男性尤其如此。

大量的臨床實踐和實驗研究也證實，三七具有強大的保肝作用，其原因主要有以下幾點：

1、三七能增加肝外臟器的血流量，改善肝臟微循環(huán)功能，保證細胞器氧和營養(yǎng)的供給，同時提高肝細胞的解毒、排毒功能，使損傷的肝細胞及其膜更易恢復，促進肝細胞的再生； 2、能消除血液的濃、粘、聚、凝狀態(tài)，改善肝循環(huán)，增加血流量，從而增強耐缺氧能力，改善組織缺氧及降低組織氧耗； 3、由于三七能修復損傷的肝細胞，因而對谷丙轉氨酶（ALT）、谷草轉氨酶（AST）的升高有顯著的改善作用，使之恢復正常； 4、三七具有降低血脂，促進蛋白質和肝臟DNA（核酸糖代謝）的合成，對血糖也有雙向調節(jié)作用，對脂肪肝有顯著的改善效果； 5、能擴張肝內(nèi)膽管，增加膽汁的分泌和流量，從而達到消退黃疸的改善效果。

6、三七能抑制肝臟膠原合成，并促進肝臟膠原的降解和抑制肝中央靜脈下成纖維細胞及星狀細胞的增生，減少膠原纖維的形成，從而延緩阻止肝纖維化的進程，并對已形成的纖維化能促進其降解和吸收，而具有抗肝纖維化的作用。

7、三七具有免疫調節(jié)劑作用，與人參相似，使過低或過高的免疫反應恢復正常，而不干擾機體正常的免疫反應，對免疫性肝損傷有明顯的改善作用。

不用懷疑，三七就是這么一株神奇的草。

有人說，那么一點三七粉，真有大效果？別置疑三七用量小，也別嫌它起效慢，世界顛覆輪回了好幾次，大自然還是把三七呵護到今天；被載入醫(yī)籍、臨床應用的藥材那么多，被稱為“中藥之最珍貴者”的只有它一味。

三七的存在是上天的恩賜和人類的智慧結晶，今天特別針對現(xiàn)代女性易發(fā)的疾病和健康隱患，細列三七的保健改善病功效，強烈建議大家收藏，給自己，給媽媽，給姐妹，給閨蜜，給老婆，給女朋友……給世上那靚麗的半邊天！ 更多文山三七，三七粉，三七花相關知識盡在文山三七網(wǎng)http：//www。。com/

三七靈芝酒-適用于中老年冠心病

三七主根或者（三七粉）10克，丹參10克，靈芝60克，白酒1000毫升，將上藥擇凈、切片，裝入壇內(nèi)，加入白酒1000毫升，蓋上蓋。

每天攪拌1次，浸泡15天即可服用。

每天服用2次，每次20～30毫升。

具有活血化瘀、消腫止痛之功效。

適用于中老年冠心病、神經(jīng)衰弱、高脂血癥等。


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