三七正確的吃法，三七正確的吃法大全

今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 三七正確的吃法， 三七正確的吃法大全

三七正確的吃法

三七正確的吃法 本篇文章主要講述的是田三七的正確吃法，其中包括三七根、三七粉、三七花的正確食用，具體精確用法用量上，希望服用三七者作為參考，不要盲目的食用三七，這樣不僅作用不大，反而造成浪費(fèi)，下面讓我們一起了解三七燉雞正確的吃法、三七粉正確的吃法、三七花正確的渴法吧：

1、三七的根、莖、花、葉勻可入藥，把干燥的三七根切片、碾成粉后服用，如能與肉、雞煲湯，其效倍增。

“三七汽鍋雞”就是云南傳統(tǒng)名菜，食后有養(yǎng)氣補(bǔ)虛之功。

2、三七具有“生打熟補(bǔ)”的功效。

即：服生三七，能活血化瘀、消腫止痛，能改善跌打勞傷；服熟三七(用雞油炸黃食用)，能補(bǔ)血強(qiáng)身。

3、降低高血脂、高血壓，平衡血糖。

日服三七粉1.8克，分3次飯前服，經(jīng)常服用對降低血脂、血壓有良好效果；對血糖還具有雙向平衡作用。

4、改善腸胃炎癥。

用三七研細(xì)末，每次1克，開水送服，長期服用有較好效果。

5、溫開水送服生三七粉：三七粗根與蘆頭研粉，每日服3次，每次1克(預(yù)防心腦血管病)，或3～6克(改善心腦血管病) 三七燉雞正確的吃法（圖文做法詳見三七燉雞的功效和具體做法） 三七燉雞食材準(zhǔn)備 主料：瘦光母雞一只，三七15克（切片），桂圓、紅棗10只（去核），龍眼肉一湯匙。

、 調(diào)料：精鹽適量、姜、料酒，蔥頭、花生油、滾開水四杯。

廚具：燉盅； 三七燉雞制作步驟 1。 光雞放入滾開水中，高火3分鐘，取出洗凈； 2。 三七（三七）洗凈，切片； 3。 棗去核，洗凈； 4。 桂圓肉洗凈； 5。 雞、三七、紅棗、龍眼肉放入器皿內(nèi)，加入滾開水4杯或適量，中火40分鐘； 6。 食用放精鹽即可。

三七燉雞烹飪步驟 1、將母雞肉洗凈，斬成小塊，待用。

2、瓦煲內(nèi)，加入清水1000克，置于旺火上，然后放入雞肉塊； 2、瓦煲內(nèi)，加入清水1000克，置于旺火上，然后放入雞肉塊； 3、燒開后撇去浮沫，加入生姜片、料酒，移至小火上燉至雞肉熟爛； 4、再加入三七粉、鹽、味精，稍煮片刻即可離火食用； 三七粉正確的吃法 三七粉：日服二次，早晚各一次，每次2—3克，亦可與蜂蜜調(diào)服更佳。

服用方法：每次生三七粉1克，日服2次，溫開水送服，1個(gè)月為1個(gè)療程，可改善高血脂、冠心病 三七花正確的渴法 三七花是花蕾干燥品，具有清熱平肝的功效，三七花泡水喝的功效主要改善失眠、頭昏、目眩、耳鳴、高血壓、偏頭痛、急性咽喉炎等癥狀；三七花茶的功效：鎮(zhèn)靜安神，抗炎鎮(zhèn)痛，清熱解毒，平肝明目，減肥，降血脂，降血壓，消炎，止血，止痛，抗癌，養(yǎng)生抗衰，增強(qiáng)人提免疫力功能等功效。

三七花用法用量：

想要健康的服用三七花，那么三七花泡水喝的用量多少一定要弄清楚，這樣才能夠最大限度的保證身體的健康情況。

鮮三七花可用于烹肉，干三七花用于開水泡茶直接飲用，每次5-8朵，先用少許開水泡3-5秒倒掉（把花蕾上的雜質(zhì)、殘留藥物、顆粒等清洗），然后用開水跑3-5分鐘，冷卻便即可飲用。

更多文山三七，三七粉，三七花相關(guān)知識盡在文山三七網(wǎng)http：//www。。com/。

三七正確的吃法大全

三七正確的吃法大全 本篇文章主要講述的是田三七的正確吃法，其中包括三七根、三七粉、三七花的正確食用，具體精確用法用量上，希望服用三七者作為參考， 不要盲目的食用三七，這樣不僅作用不大，反而造成浪費(fèi)，下面讓我們一起了解三七燉雞正確的吃法、三七粉正確的吃法、三七花正確的渴法吧：

1、三七的根、莖、花、葉勻可入藥，把干燥的三七根切片、碾成粉后服用，如能與肉、雞煲湯，其效倍增。

“三七汽鍋雞”就是云南傳統(tǒng)名菜，食后有養(yǎng)氣補(bǔ)虛之功。

2、三七具有“生打熟補(bǔ)”的功效。

即：服生三七，能活血化瘀、消腫止痛，能改善跌打勞傷；服熟三七(用雞油炸黃食用)，能補(bǔ)血強(qiáng)身。

3、降低高血脂、高血壓，平衡血糖。

日服三七粉1.8克，分3次飯前服，經(jīng)常服用對降低血脂、血壓有良好效果；對血糖還具有雙向平衡作用。

4、改善腸胃炎癥。

用三七研細(xì)末，每次1克，開水送服，長期服用有較好效果。

5、溫開水送服生三七粉：三七粗根與蘆頭研粉，每日服3次，每次1克(預(yù)防心腦血管病)，或3～6克(改善心腦血管病) 三七燉雞正確的吃法（圖文做法詳見三七燉雞的功效和具體做法） 三七燉雞食材準(zhǔn)備 主料：瘦光母雞一只，三七15克（切片），桂圓、紅棗10只（去核），龍眼肉一湯匙。

、 調(diào)料：精鹽適量、姜、料酒，蔥頭、花生油、滾開水四杯。

廚具：燉盅； 三七燉雞制作步驟 1。 光雞放入滾開水中，高火3分鐘，取出洗凈； 2。 三七（三七）洗凈，切片； 3。 棗去核，洗凈； 4。 桂圓肉洗凈； 5。 雞、三七、紅棗、龍眼肉放入器皿內(nèi)，加入滾開水4杯或適量，中火40分鐘； 6。 食用放精鹽即可。

三七燉雞烹飪步驟 1、將母雞肉洗凈，斬成小塊，待用。

2、瓦煲內(nèi)，加入清水1000克，置于旺火上，然后放入雞肉塊； 2、瓦煲內(nèi)，加入清水1000克，置于旺火上，然后放入雞肉塊； 3、燒開后撇去浮沫，加入生姜片、料酒，移至小火上燉至雞肉熟爛； 4、再加入三七粉、鹽、味精，稍煮片刻即可離火食用； 三七粉正確的吃法 三七粉：日服二次，早晚各一次，每次2—3克，亦可與蜂蜜調(diào)服更佳。

服用方法：每次生三七粉1克，日服2次，溫開水送服，1個(gè)月為1個(gè)療程，可改善高血脂、冠心病 三七花正確的渴法 三七花是花蕾干燥品，具有清熱平肝的功效，三七花泡水喝的功效主要改善失眠、頭昏、目眩、耳鳴、高血壓、偏頭痛、急性咽喉炎等癥狀；三七花茶的功效：鎮(zhèn)靜安神，抗炎鎮(zhèn)痛，清熱解毒，平肝明目，減肥，降血脂，降血壓，消炎，止血，止痛，抗癌，養(yǎng)生抗衰，增強(qiáng)人提免疫力功能等功效。

三七花用法用量：

想要健康的服用三七花，那么三七花泡水喝的用量多少一定要弄清楚，這樣才能夠最大限度的保證身體的健康情況。

鮮三七花可用于烹肉，干三七花用于開水泡茶直接飲用，每次5-8朵，先用少許開水泡3-5秒倒掉（把花蕾上的雜質(zhì)、殘留藥物、顆粒等清洗），然后用開水跑3-5分鐘，冷卻便即可飲用。

更多文山三七，三七粉，三七花相關(guān)知識盡在文山三七網(wǎng)http：//www。。com/。

三七母雞毛肚火鍋

三七母雞毛肚火鍋 1、原材料 三七15克，母雞1只（約重1750克），毛肚、牛環(huán)喉舌各150克，雞爪4對，綠葉菜、玉蘭片、豆腐各100克，冬筍75克，姜塊25克，精鹽10克，蔥結(jié)30克，料酒30毫升，胡椒粉3克，鮮湯3000毫升。

2、制作 （1）將三七烘干，研成粉狀（如有三七粉，直接使用三七粉即可）； （2）將母雞宰殺，脫盡毛，去內(nèi)臟、爪足等，入開水鍋中氽去血水，撈出砍成方塊； （3）毛肚洗凈，用刀切成大片； （4）牛環(huán)喉洗好，洗凈，切成厘米長的條；雞爪洗凈； （5）玉蘭片切條狀； （6）豆腐入開水氽一下，撈出切條； （7）冬筍切片，綠葉菜洗凈，擇洗干凈。

以上各料除雞塊、三七、雞爪之外，均裝盤于火鍋四周。

高壓鍋置火上，下入湯和雞塊，燒開，撇去血泡沫，加入姜、蔥、料酒，燒開，加閥壓10分鐘，降溫后舀入火鍋中，加三七粉、精鹽、味精，調(diào)好味，一道美味的三七母雞毛肚火鍋就可以食用了。

3、服用 直接食用并飲湯，亦可用香油（芝麻油）、蒜泥、鹽、味精拌勻成味碟蘸食。

4、功效 湯鮮肉香，原汁原味，可補(bǔ)血益氣，活血去瘀、療虛虧。

適用于婦女產(chǎn)后氣血不足，小腹疼痛、惡露不盡及肺癆咳血等癥。

5、注意事項(xiàng) 燙食時(shí)注意翻動(dòng)鍋內(nèi)原料，以免三七粉沉底、粘鍋；食三七同時(shí)飲白酒可破血，所以，吃此火鍋，以不飲白酒為宜。

更多文山三七，三七粉，三七花相關(guān)知識盡在文山三七網(wǎng)http：//www。。com/。


更多關(guān)于 三七正確的吃法， 三七正確的吃法大全 的資訊，可以咨詢 “匯美云七”農(nóng)小哥。

(“匯美云七”旗下，文山三七網(wǎng) - 云南產(chǎn)地，貨真價(jià)實(shí)的三七)

關(guān)鍵詞： 三七粉的功效和作用 田七