吃三七粉暖身御寒，吃云南三七粉可以改善青春痘、能祛痘印嗎

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 吃三七粉暖身御寒， 吃云南三七粉可以改善青春痘、能祛痘印嗎

吃三七粉暖身御寒

大家冬季都有進補的習慣，云南更是喜歡三七燉雞，其實主要是吃三七粉暖身御寒。

因為三七粉除開我們傳統的滋補價值之外，還有就是冬季天氣嚴寒，三七粉加速血液循環，抵御嚴寒，特別是用三七粉煲湯效果更加明顯。

老人冬季吃三七粉預防三高，防改善腦梗。

因為老人一般都是身體抵抗能力下降，血液循環不好，加上一些年輕時候的操勞，更容易發生三高。

所以冬季用三七粉進補尤為必要，也可以起到提高免疫力的作用。

上班族由于長期的坐或者工作壓力也可以使用一些三七粉改善血液循環。

冬季進補三七粉，效果比平時更好。

這個是人體運行和氣候結合效果更佳。

但特別注意孕婦兒童不宜使用三七粉。

吃云南三七粉可以改善青春痘、能祛痘印嗎

綜合上述得知，痘的形成與人體的血液沒多大的聯系，所以三七粉對清楚逗可能作用不大，或者用三七粉改善痘沒有效果；三七粉屬性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經。

三七的功效，原來可用“止血、散瘀、定痛”六個字來概括，三七主要是對血液類別的病狀有效，長痘痘是因為有火氣和身體的內分泌的原因。

所以三七粉改善痘沒有效果；三七粉的功效與作用雖然廣泛，但面對病狀并不是萬能的，也有一定的局限性；但對于痘印卻有明顯的效果，主要是由于三七粉功效中的化瘀活血，活血不傷正，化瘀不留邪，是很好的改善面部色素沉著如痘印，黃褐斑，妊娠瘢等；如果想用三七粉祛痘印 建議外敷內用進行調理或者做成三七粉祛斑面膜，這樣效果見效快；

吃對三七粉，養肝補血很管用

適宜人群：易怒，或者過度疲勞、或者平時大量飲酒、高脂肪飲食的人群我有一個朋友，他平時遇到一點小事情就容易犯急，一次為了自己孩子一次考試沒有考好又急了，還沖孩子發了一頓脾氣。

這件事情之后，他老覺得頭暈不止，眼睛瞅著東西也有點模糊。

碰到我，就和我聊起來家事還有身體上的不適。

我告訴他，在中醫來講肝主氣藏血，肝臟存儲人體的氣血，“怒則傷肝”、“怒則氣上，生氣會使得儲存在肝臟的氣血流失，流失容易，可要再儲存回肝臟就很難了。

一個人很容易生氣的話，久而久之，必然導致肝臟自身功能的受損。

我告訴他，肝以血為體，以氣為用，生氣容易損傷肝氣肝血，應該學會制怒，做到心平氣和。

也不能心急如焚，恨不得第二天就能痊愈，要以柔養的方式耐心調理，讓營養物質幫助肝細胞進行修復，使其正常功能得以恢復。

我給他開了一劑藥膳：雞肉200克，三七粉3克，醋元胡15克，制乳香6克，精鹽、黃酒、蔥、姜適量。

將醋元胡和制乳香置鍋內加水適量，隔水蒸，水開后用文火蒸30分鐘，去渣留汁。

將雞肉放入鍋內，加水、精鹽、黃酒、蔥、姜適量一起煮，時間不宜煮得過長。

食用時將藥汁和三七粉一起倒入鍋內，稍煮片刻即可。

此外，我們現代人的生活節奏加快，飲食結構也趨于多元化，很多人工作起來就過度疲勞，有些人需要維持與客戶的關系，經常需要大量飲酒、高脂肪飲食，不知不覺中很多人也就得了脂肪肝、肝硬化，而要積極益肝補肝就顯得尤為重要，經過大量的臨床實踐， 三七在益肝補肝方面顯示出了強有力的療效。

中醫認為“肝為剛臟，體陰而用陽”，剛臟就是說肝臟像是一位將軍，具有剛強之性，易亢奮和抑郁。

“體陰”是指肝為“剛臟必須有陰血的滋養才能發揮正常的生理作用。

“用陽”是指肝的功用像是太陽那么重要，指揮一身之氣的通行順暢；肝還有一個功用就是藏血，可以調節身體里血液的運行和分布。

了解到肝臟的特性和功能，我們就可以想到血液的正常運行對于肝臟是多么重要了。

而要益肝補肝就應該從血來論改善。

三七粉正是符合肝臟的需求和特征，一是三七它人肝經，二是它具有止血、散瘀、消腫、定痛的功效。

就像大家都知道的藥引子似的，三七它就專門入肝，直達所要保護的肝臟。

三七止血、散瘀的功效可以有助于肝臟調節血液在體內的運行，實為益肝護肝的良藥。

清代的《本草綱目拾遺》記載：“人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等，故稱人參、三七為中藥之最珍貴者。

我們在臨床上將三七用作改善肝病導致脾腫大的一味藥材，我也曾經注意到一個肝硬化患者病情好轉的病例，這位患者訴說每天沖服三七粉來保健。

三七粉有生疏之分，生三七改善各種出血癥，如吐血、外傷出血、跌打淤血，囊中疼痛、產后血瘀、瘀血腹痛等。

熟三七具有補血活血的作用，可以促進造血、抗炎、保肝、抗腫瘤、鎮痛的功效。

我們在日常生活中，可以沖服三七粉，用溫開水或者溫米湯送服，每次3-5克。

也可以把三七加到日常的飲食中，或者燉肉類，做成藥膳。

溫馨提示孕婦是忌服的。

此外，正常人如果一次大劑量服用三七粉，超過35克，會引起毒熱上攻，服用時一定要注意控制劑量和用法。

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