用三七粉的活血化瘀用途應對血瘀體質，用什么降三高？選三七就不錯

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 用三七粉的活血化瘀用途應對血瘀體質， 用什么降三高？選三七就不錯

用三七粉的活血化瘀用途應對血瘀體質

世界上這么多人不可能每個人體質都一樣，按照一般體質區分方法有9種，比如平和型體質、氣虛型體質、陰虛型體質等等，其中還有一個是血瘀型體質，其實用三七粉的活血化瘀功效是能改善的。

首先確定自己是不是血瘀體質，可以從很多方面進行判斷，常見的就是皮膚暗淡顏色比別人深，還容易出現疼痛，也容易有淤青、血斑塊，看看嘴唇、指甲會發現顏色比常人深，舌頭上可能有發紫的斑塊。

要是這些都符合，那很可能就是血瘀體質，這時考慮吃三七粉改善是比較好的。

三七粉比較知名的功效就是活血化瘀，從字面上判斷可以知道是能提高血液細胞活性，分解化解瘀血的功效。

其實就是能清理血管里沉積的物質，包括血液自身凝固，導致血液流通不暢，而血液流通不暢就是形成血瘀體質的主要原因。

吃三七粉清理了血管，分解里面的垃圾，使血管壁也恢復原來的韌性，還能使血管腔得到擴張血液更好流通，又提高了血液流通效率，這樣血瘀體質就會慢慢得到改善。

當然，吃三七粉改善血瘀體質的同時，其它影響因素也要考慮，比如是因為久居寒冷環境造成的血瘀體質當然要避開這種地方或注意保暖。

還有平時的心情、情緒容易低落長期以往也是會影響體質的，最好能保持樂觀心態。

吃三七粉改善血液體質的同時，也應該注意飲食，多吃有營養的健康食品，注意鍛煉，各方面結合起來還是容易把血瘀體質消除的。

用什么降三高？選三七就不錯

“三高”也就是高血壓、高血脂、高血糖的統稱，因為三種病癥比較容易一起出現，所以常用三高對這三個疾病做統稱。

三高的高發人群當然是上點年紀的中老年人，換其 種的中老年人更是數量非常大。

主要還是現代人生活水平有了很大改善，攝入的脂肪和糖類都比以往多，隨著年紀上漲，血管中血管壁上堆積的膽固醇、甘油三酯等越來越多，不能及時排除體外的話就容易形成血脂塊，降低血管腔面積，引起高血壓、腦梗塞等基本。

三高也就是因為這樣而容易出現的。

為什么說建議食用三七來改善三高呢？主要是因為三七中的皂苷成分對于血管壁有很好的清理作用，清除原有的血管壁上的“垃圾”后又防止血脂等進行新的沉淀，抑制了血脂塊、血栓的形成，從而有效預防和改善三高。

并且三七對于人體血糖的調節具有雙向性，能夠根據血糖值進行動態調節，保持人體血糖穩定在一個正常范圍，這對高血糖或者低血糖患者有非常大的幫助。

用開水沖三七粉和用冷水吃效果不同嗎？

有客戶看到網上有人說吃三七粉要注意水溫的問題，于是就詢問客服是不是用開水沖泡三七粉吃和直接用冷水吃的效果會不一樣？ 確實，用不同的水溫沖泡三七粉會導致三七粉的性質發生一些改變從而會使功效發生不同。

所以有必要給大家介紹清楚用開水和其他水溫吃三七粉的不同效果，以便大家選擇好合適自己的吃法。

用開水沖泡三七粉后吃的方法，可能是因為其他很多藥材是這么吃的，導致了很多人吃三七粉不了解開水與溫水的沖泡后的區別就直接用開水沖泡三七粉喝，但其實可能自己根本就不需要這種吃法。

開水沖泡三七粉喝的方法是起到了三七粉補血的效果。

《本草綱目拾遺》中就有“人參補氣第一，三七補血第一”的說法，就是要靠用開水沖等熟吃三七粉的方法來達到這個效果。

其他還有蒸三七粉、三七粉燉湯、干焙三七粉、三七粉炒肉等等都是屬于熟吃。

既然是補血的功效，那就比較適合貧血的人吃，還有產婦失血、低血壓的人都適合。

用溫水或冷水直接吃三七粉或者泡一下吃就會發揮出它活血化瘀的功效，就是清理血管、分解血液垃圾、提高血液細胞活性，有效改善高血壓、冠心病等心腦血管疾病的效果。

這種生吃的方法其實才是符合大多數人需求的，因為想要吃三七粉改善高血壓等病的人更多。

一般水溫可以直接入口就行，或者溫度越低越能保持這種功效，主要看自己能接受什么樣的水溫。

希望大家不要再選錯吃法，像有高血壓的人如果選擇用開水沖泡三七粉吃的熟吃方法，可能一段時間后效果也不明顯，甚至有人還會說怎么越喝三七粉血液越粘稠了，可能就是吃三七粉的方法選錯了。


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