吃三七粉補氣嗎？效果有人參好嗎？，吃三七粉補血能改善的常見問題

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吃三七粉補氣嗎？效果有人參好嗎？

相信大家已經聽過不少關于三七粉的作用與功效，比如非常出名又對人體健康很有幫助的活血化瘀功效，另外活血、止血也比較出名。

不過有人卻比較關心的是吃三七粉能補氣嗎？效果有沒有人參的好呢？ 首先，我們可以肯定的是吃三七粉肯定能夠幫助人體補氣的。

氣在中醫看來就是維持著人體生命活動最基本的物質，各個組織、器官里都流淌著“氣”。

簡單比作一種支撐人體的能量，給人體完成免疫、新陳代謝、內分泌等基本活動。

西醫里看得比較簡單，就是人出生后的生命力，一種生存的力量。

吃三七粉能幫助增強各組織、器官的血液循環，提高它們的機能，幫助提高免疫力、增強新陳代謝、改善內分泌等等。

可見吃三七粉肯定是具有幫人體補氣的效果的。

所以，想要補氣的人肯定是能靠吃三七粉有一定作用的。

但還有人問的那句：三七粉與人參的補氣效果比較起來是如何的呢？ 其實只要知道有一句話是怎么說的，大家就能明白哪個在補氣方面更好一些，這句話就是清朝藥學著作《本草綱目拾遺》里記載的那句：“人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等”。

從這句話可以很明顯的看出來，在補氣方面確實人參要強，但在補血方面三七粉卻更強，并且說味同而功亦等，也充分說明了三七粉肯定是具有補氣的效果的，這點大家就可以不用懷疑了。

總之，有補氣和其他活血化瘀、補血等需要的人群，可以首選三七，畢竟它功效比較全面。

而只想補氣則考慮人參。

吃三七粉補血能改善的常見問題

我們都知道吃三七粉還能夠補血益氣，那么哪些時候我們該吃三七粉來達到這個效果，從而幫助身體改善健康問題呢？ 1、皮膚差，有斑點、黯淡無光、皺紋比同齡人多。

這些是一個人氣血不足的一些皮膚上的表現。

也就是說皮膚出現這些問題表明一個人氣血不足了，那么就該吃三七粉來補充氣血了。

2、頭發枯黃、容易掉、開叉等。

這些是從頭發上看出一個人氣血不足的表現，正常的頭發應該是烏黑濃密且柔順的。

如果不是的話，也可以吃三七粉補充氣血，起到一定的改善效果。

3、眼睛干澀、眼袋比較重都有可能是氣血不足的表現。

這時也可以吃三七粉改善。

4、指甲上的半月形如果除了小拇指外很少見到或者比較小，那也是能說明一個人氣血不足的。

正常人的半月形除了小拇指都是比較清晰可見，形似半月。

不正常的話也有可能是氣血不足所引起，同樣可以吃三七粉改善。

5、睡眠質量如果較差，會表現出難以入睡、入睡后難以深度睡眠等。

一般也有可能是氣血不足，因為一個人氣血充足的話大腦和心臟都會有一個良好的工作狀態，入睡和深睡都是相對容易的。

這種癥狀同樣推薦吃三七粉來補充氣血達到改善效果。

吃三七粉身體會有什么反應？

吃三七粉身體會產生一些反應，這證明著三七粉的作用與功效確實存在，對人體健康也才會有幫助，那么會有什么反應呢？ 反應這個詞其實很籠統，可以從短期反應和長期反應來給大家做個解釋。

對于吃三七粉的短期反應，就是三七粉剛進入嘴里比較苦，身體自然會有排斥的反應，但是2秒鐘后就會變成甘甜，因為三七粉里含有淀粉成分。

另外要是第一次吃三七粉，很有可能出現全身乏力、頭暈、口渴、出汗等癥狀，這是正常的，因為是三七粉在體內清理血管、提高血液快速流動而引起能量消耗過大的表現。

甚至有人第二次或更多次吃還會有類似反應。

上面就是短期會出現的反應，長期來看就要屬于吃三七粉起到的作用了。

一般皮膚上的反應比較明顯，會慢慢發現斑點淡化、氣血開始充足、臉部有更多血色。

在睡覺方面的反應會是睡眠質量得到了提高、人更有精神了。

另外身體還有各種小毛病減少的反應，比如感冒發熱會減少，因為吃三七粉能夠提高免疫力、抵抗感冒等病毒的入侵。

看不見的反應也是有的，比如體內的效果被三七粉清理干凈了、韌性得以恢復，血液粘稠的情況改善了，不容易造成血管擁堵了，高血壓等病癥也就得到了預防。

總之吃三七粉有很多明顯的和不明顯的反應，那些不明顯的反應對其實對人體健康很有好處，只是大家看不見，需要慢慢感受、發現。


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