空腹吃三七粉會傷腸胃嗎？，竹葉三七效果如何？有文山三七好嗎？

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 空腹吃三七粉會傷腸胃嗎？， 竹葉三七效果如何？有文山三七好嗎？

空腹吃三七粉會傷腸胃嗎？

可能有人是還沒試過空腹吃三七粉，想要來問問空腹的情況下吃三七粉會不會傷腸胃，不會的話自己也就這么做。

而有的人可能已經自己試過了，空腹吃了三七粉有些腸胃不舒服的后果，也想來求證下是不是空腹吃三七粉引起的。

其實這個問題不可能直接是回答會還是不會的，這是因為每個人的體質可能都是不一樣的，而且吃三七粉的方法也可能存在一定差異，還有自己近期吃的食物也可能影響腸胃，另外就是三七粉粗細問題也是造成腸胃舒不舒適的原因。

如果是體質好、腸胃好的人空腹吃三七粉，可能一點感覺都沒有，因為消化得快也不可能引起多大的不適。

但是如果是腸胃本來就不太好的人空腹吃三七粉就很可能引起腸胃不適了。

就是三七粉在腸胃里停留的時間越長越可能引起腸胃不舒服。

有的人吃三七粉放的水比較多，而有的人又放得少，還有人放得適中，這種情況也一定程度上影響著空腹吃三七粉是否造成腸胃不適。

對于三七粉粗細的問題，現在商家賣的三七粉基本都是超細粉，用專業機器打粉確實打得比較細。

很多人空腹吃這種超細粉也不容易引起腸胃不適，也就是不傷腸胃。

但為了買到好的三七粉，很多人會選擇買整個的三七自己打粉，這種做法是我們比較推薦的，雖然麻煩了一點、三七粉打得可能粗一點，但是吃到好的三七粉才是最好的。

若是自己打的三七粉粗，不容易消化而會傷腸胃，那就選擇在飯后吃而不是空腹吃就會好很多。

竹葉三七效果如何？有文山三七好嗎？

叫某某三七的植物實在是太多了，如果大家想全部了解一下，估計一天的時間都不夠，比如本文要提到的竹葉三七就是其 種。

它也經常被用來與文山三七比，問有文山三七好嗎？ 竹葉三七，是指姜科土田七屬植物土田七塊根和根莖，所以也常被叫土三七、土田七或姜三七等。

如果對這些有過了解的話，就知道叫土三七的植物實在是很多，比如景天三七、菊三七也都被叫這個名字。

主要還是不同的地方對不同的植物會叫成了同樣的名字。

竹葉三七是味辛、微苦的，而文山三七是味苦回甜，有一些區別，性質上都是性溫的。

在功效上，都有散瘀消腫，活血止血作用，但很明顯這與文山三七的差距還是大的。

文山三七除了散瘀消腫，活血止血外，還有明顯的補血、提高免疫力、抑制腫瘤細胞和癌細胞擴散等等功效，要更為全面。

希望大家認識竹葉三七時，能確定自己找到的是真的、對的，因為同樣也叫土三七的菊三七是有毒的，不建議大家隨便食用，吃到嘴里的東西要在能很肯定的情況下才吃。

既然文山三七的效果要比竹葉三七的好很多，所以如果是想買竹葉三七的朋友當然還是建議直接買文山三七，對自己的健康幫助會更大。

第一次吃三七粉會有強烈的不適感？

有人第一次吃了三七粉后身體出現了一些癥狀，于是馬上想到是不是商家賣的三七粉有問題，進而找商家理論。

但得商家的回復正常情況，每個人第一次吃可能都會出現，甚至會感到很強烈不適。

到底商家說的這種第一次吃三七粉會有強烈不適感是真的嗎？ 其實第一次吃三七粉是很可能出現多種不同癥狀的，但目前來看感到強烈不適的人還是很少的。

通常第一次吃三七粉容易出現的癥狀有：頭暈、乏力、口干口渴、出虛汗、小便增多、拉肚子、瞌睡、面紅耳赤、肚子容易餓甚至放屁情況增多等等。

容易出現不適的主要還是頭暈、瞌睡寫情況，但是還不至于是強烈不適，往往躺下休息一段時間就會好很多。

第一次吃三七粉出現這些問題主要是因為身體還不適應三七粉，也因為三七粉有強烈的活血化瘀功效，導致身體里的血液加快流淌，促使腸胃加快蠕動等等，自然會因此消耗過多的水分、精力。

也就出現了想喝水的口干口渴情況、想睡覺的乏力情況、大腦血液突然充足而頭暈等。

這些情況一般在第二次吃三七粉就會減輕很多甚至不會再出現。

當然也有人說自己第一次吃三七粉根本沒有這些情況，那是不是買到的三七粉有問題？這樣理解也不對，因為據我們觀察，第一次吃三七粉反應越大的人說明是身體越虛弱或疾病越多越需要改善的人，而相對比較健康的人吃三七粉下去后還很難見到這些癥狀。

總之，第一次吃三七粉應該不會出現比較難以忍受的強烈不適感，一般休息一下就能緩解。


更多關于 空腹吃三七粉會傷腸胃嗎？， 竹葉三七效果如何？有文山三七好嗎？ 的資訊，可以咨詢 “匯美云七”農小哥。

(“匯美云七”旗下，文山三七網 - 云南產地，貨真價實的三七)

關鍵詞： 三七粉的正確吃法 田七