白天喝三七粉好還是晚上喝才好？，白背三七是文山三七的一種嗎？

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 白天喝三七粉好還是晚上喝才好？， 白背三七是文山三七的一種嗎？

白天喝三七粉好還是晚上喝才好？

喝三七粉的時間一直是有一些爭議的，有人覺得早上晚上喝好；有人覺得白天喝好，具體原因還各有各的說法。

那我們是建議白天喝還是晚上喝呢？ 其實還是要先根據不同的人來看，如果是喝三七粉來起到養生保健效果的人群，也就是對三七粉的功效不是那么需求的人群，一天只喝一次三七粉的話，我們建議是在早上時喝。

早上起來后不吃早餐就喝一杯三七粉，這樣更有利于三七粉消化吸收。

當然這只適合腸胃好的人群，腸胃不好則建議早餐后喝。

如果是對三七粉的功效的需求還是有點大的，每天喝2次三七粉的人，建議按照上面說的早上喝一次，然后在下午吃飯前喝一次。

同樣是腸胃好就飯前喝，腸胃不好就飯后喝。

到此，大家應該看明白了，我們建議的喝三七粉時間是在白天喝，也就是兩次都是在白天的時候，即早餐前后和晚飯前后。

之所以不建議在晚上喝三七粉，這對于喝過三七粉的人應該更能理解，是因為喝三七粉可能會出現口干口渴、頭暈乏力等情況的。

這種情況是三七粉活血化瘀后消耗過多精力、體內水分導致的，是正常現象。

雖然是正常的，但是也可能會影響了睡眠質量。

比如睡著后口渴、頭暈等都可能降低睡眠質量，導致第二天沒精神。

所以，我們是不建議在晚上喝三七粉的，這也是有原因的。

不過有人說自己喝三七粉后肯定是不會出現這些問題的，自己也經常喝三七粉后就睡覺，第二天也沒有出現沒精神的情況，那當然是沒問題的。

只是每個人的情況不一樣，按照大眾常見問題，給大家以大眾的身份分析，希望大家認清楚自己是適合白天喝三七粉還是晚上喝。

白背三七是文山三七的一種嗎？

要是偶然的機會見到白背三七這種藥材的名字，肯定會容易想到現在更多人熟知的文山三七，也就會問白背三七是不是文山三七的一種？ 從名字上來看，確實都帶三七兩個字，難免讓人覺得有關系或者白背三七屬于文山三七的一種，但是再多了解一些這方面的知識就會發現：名字里帶三七二字的植物怎么這么多？不可能都是文山三七的一種啊？ 確實，文山三七可以說基本只有一種，只是有些商家會說自己的品種更耐旱或更防病而已。

那白背三七不是文山三七的一種，還有什么關系嗎？只是簡單的名字像嗎？ 從功效方面來看，白背三七內服可以降血糖、治百日咳、治風濕痛等。

外用可以改善燙火傷、刀傷、治跌打損傷、外傷出血、治瘡癤癰腫等。

而文山三七則是內服可以降高血壓、高血脂等三高，以及改善各種心腦血管疾病，還能有效補血、提高睡眠質量、提高免疫力等等；外用方面同樣有止血、散淤青、消腫等效果。

對比起來，文山三七內服的功效比較好，外用效果又不如白背三七一些，但也不會差很多，這才導致文山三七要比白背三七有名得多，種植、銷售多。

在外觀方面，白背三七和文山三七就差得遠了，本來也不是一個科屬的植物，還沒有人參與文山三七的相似程度高。

綜合來看，不管是種植、銷售還是購買食用，都是更推薦文山三七，它能這么出名當然因為功效確實比其他植物有優勢。

白色的三七粉與棕色的哪種更好？

竟然有不同顏色的三七粉？這個疑惑應該不少人有過，特別是買過兩個商家的產品的人更容易有。

比如有人買了兩次后發出這樣的疑問：白色的三七粉與棕色的哪種更好好？ 白色的三七粉是有的，棕色的也有，另外還會有深灰色、淺黑色、淺綠色、淡黃色等等。

要是每次購買都不在一個商家買，買幾次就會出現幾種顏色，或是相似的顏色只是深淺不一。

造成這種情況的原因當然是打粉用的三七存在不同，比如大小不同、產地不同、飽滿程度不同、洗凈程度不同等等。

但要說是白色的比棕色的好還是反之，沒有具體的答案，不是一定要某種顏色的三七粉才是好的。

不過，如果三七粉的顏色比較白，那很可能不太正常，如果是棕色的顏色也比較深，同樣也可能不正常。

一般正常的三七粉顏色是淡黃色、淺綠色、淡白色這樣的，很難做多非常白，像米粉那么白的話幾乎不可能的，畢竟三七敲開看也不是白色的。

細度非常細才會導致顏色偏白一些。

既然種植土壤、個頭大小等都影響著三七粉最終的顏色，那哪個商家要是說只有他們賣的是正常的肯定也不對。

找到比較可靠的多年商家購買會更放心，當然了，要是自己能打粉，買整個的打粉出來看更明白，吃起來更放心。


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