吃完一斤三七粉能改善血壓偏高了嗎？，吃文山三七中毒是真的嗎？

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 吃完一斤三七粉能改善血壓偏高了嗎？， 吃文山三七中毒是真的嗎？

吃完一斤三七粉能改善血壓偏高了嗎？

買三七粉時很多人都會直接買一斤，主要一個原因是文山這里用的重量單位基本都是市斤，還有一個原因是三七粉本來也需要長期吃效果才好、才明顯。

正因為基本都是買一斤，所以有高血壓的人經常會問吃完一斤三七粉能改善自己的高血壓了嗎？ 其實，大家應該清楚的是：世界上這么多人，每個人的體質可能都不一樣，連高血壓的情況可能都不太一樣，所以是不能一概而論的。

也就是說可能有人沒吃完一斤三七粉高血壓就得到很好的改善，而有人吃完一斤三七粉都只是有一點效果。

至于三七粉吃得少，一斤都沒吃完高血壓就很好的得到改善的人群，通常有這些特征：自己的消化吸收能力比較好、吃三七粉的方法比較合理、買的三七粉質量好、高血壓癥狀不是很嚴重等等。

如果上面這些條件都具備的話，有人吃三七粉3、4天就見效都是可能的，在我們眾多的客戶當中確實有這種見效快的人。

有人可能想問怎么樣吃三七粉比較合理，這里簡單介紹一下：要注意吃的時間，腸胃好就在飯前空腹吃，腸胃不好在飯后吃。

另外注意吃法，降高血壓都應該生吃三七粉，也就是不加熱三七粉的吃法，即使用水沖泡也是用溫度不高的溫水，千萬不要用開水。

至于那些吃完一斤三七粉效果也不是很明顯的朋友，也就要反思一下是不是與上面的情況不符？比如自己腸胃本來就不好吸收能力差、吃三七粉的方法不對、甚至買的三七粉也是圖便宜買到了質量差的？這些情況當然導致吃三七粉見效慢，不止是降高血壓慢，其它病癥也更慢。

吃文山三七中毒是真的嗎？

可能很多人聽過吃三七會中毒，并且就不敢買三七食用了。

那真實情況是什么呢？ 其實認真去了解就會發現，所謂吃三七中毒的三七并不是文山三七，而是名字同樣帶有三七的菊三七。

這種菊三七外形上和文山三七還是有區別的，不過若是打成粉后就不容易分辨了。

一般聽說吃三七中毒，都會發現是肝臟出了問題，因為菊三七中含有一種叫吡咯烷堿的物質，這種物質會降低肝細胞中的RNA酶活性，還會讓肝細胞的DNA橫向斷裂，也就是導致肝細胞死亡，也就出現中毒現象。

有些人中毒是因為自己私自采挖后使用中毒的，有些則是從網上購買后食用中毒的。

這就有人問了，為什么菊三七有毒還會有人賣？這是因為雖然它食用起來有毒，但是用做外傷藥卻和三七一樣有止血祛瘀的良好功效，所以只適合外用。

不過，文山三七雖然沒毒性，但是作為中藥，大量食用也是會造成腸胃的負擔的，所以每天食用量不要過量，建議不超過10克為宜。

吃文山三七粉會導致長胖嗎？

現在的人幾乎都怕長胖，特別是女性朋友，有人要是說自己稍微長胖了點都是非常不高興的。

既然怕胖，那吃東西的時候都基本會注意一下，像吃三七粉也是一樣，所以很多人就會問起我們：吃你們的文山三七粉會不會長胖？ 想要告訴大家的是，吃三七粉不會長胖，因為從它含有的成分來看，它其中主要含有的是對人體血液健康比較有幫助的總皂苷、三七素等物質，并不帶有容易讓人發胖的脂肪類物質，所以怕吃三七粉長胖的人可以放心吃了。

還想告訴大家的是，如果注意三七粉的吃法，不僅不會長胖，甚至可以幫助減肥，這又是怎么做到的呢？ 如果想減肥的人在吃飯前或者吃零食前先把每天定量的三七粉吃了，這樣三七粉就占據了一定胃部空間，而且未打粉的三七原本較硬，三七粉在腸胃中就會需要一定的消化時間，這就會影響到吃飯或者吃零食了。

對于想少吃飯、少吃零食來控制體重的人當然有一定的幫助。

當然，如果是不想減肥的人還是在吃飯前提前半小時吃三七粉，這樣就不容易影響食欲了。

總之，吃三七粉是沒有增肥效果導致讓人長胖的，大家都可以放心吃三七粉了，不過每天用量同樣建議不超過10克，以免造成腸胃負擔。

而且，掌握一定的吃法甚至還能起到幫助減肥的效果。


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