吃三七粉預防腰椎間盤突，吃三七，出現這些情況是正常的？

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吃三七粉預防腰椎間盤突

吃三七粉預防腰椎間盤突 中醫治療腰椎間盤突出 通是關鍵，活血化瘀是方法~ 祖國傳統中醫學認為腰椎間盤突出癥的主要病機在于“不通則痛”和“不榮則痛”兩個方面。

根據“實則清利，虛則補益”的基本治療原則，臨床上對于該病的的治療也應該以“通法”和“補法”為主。

“通法”主要是指祛除邪氣的一種治療方法。

臨床上根據感受外界邪氣的不同，可以分別采用活血化瘀、清熱除濕、溫散寒濕、化痰祛瘀等方法。

“補法”則要根據氣血陰陽偏虛的不同，而分別采用補益氣血、溫補陽氣或滋養陰精的方法。

三七活血補氣，緩解腰間盤疼痛！ 《中國醫藥大辭典》記載：“三七功用補血，去瘀損，止血衄，能通能補，功效最良，是方藥中之最珍貴者。

三七生吃，去瘀生新，消腫定痛，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優點；熟服可補益健體。

”三七不僅活血化瘀、清熱除濕，還能補益氣血、溫補陽氣，所以可有效緩解由腰椎間盤突出癥造成的疼痛。

三七調理腰間盤突出食譜 1 三七地黃瘦肉湯 材料：三七12克、生地30克、大棗4個、瘦豬肉300克。

制作方法：三七打碎，與生地、大棗、瘦豬肉入沙鍋，加適量水，大火煮沸后改小火煮1小時至瘦肉熟爛，放調鹽適量。

食用方法：飲湯吃肉，隔日1劑。

功效：活血化瘀，定痛；主治氣滯血瘀型急性腰椎間盤突出癥。

2 三七燉田雞 材料：肥田雞2只(約200克)、三七15克、大棗4個。

制作方法：肥田雞去皮、頭、內臟，三七打碎，大棗去核，同入燉盅，加適量水，大火煮沸后改小火燉1-2小時。

食用方法：飲湯吃肉，1劑/日。

功效：益氣活血，消腫止痛；主治氣虛血瘀，脾胃虛弱型腰椎間盤突出癥。

3 三七豬腳筋湯 材料：豬腳筋200克、精瘦肉50克、大棗4個。

制作方法：豬腳筋、精瘦肉放入水中煮沸，再撈入沙鍋，加三七、大棗、水共煎沸后改小火煮1-2小時。

食用方法：飲湯吃肉，1劑/日。

功效：活血定痛，強筋壯骨。

主治氣滯血瘀，腎氣虧虛型腰椎間盤突出癥。

腰椎間盤突出日常保養 一：睡硬板床。

睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。

二：注意腰間保暖，盡量不要受寒。

避免著涼和貪食生冷之物，不要長時間在空調下，這樣對腰部不太好！ 加強腰背部的保護。

三：不要做彎腰又用力的動作，注意勞動姿勢，避免長久彎腰和過度負重，以免加速椎間盤的病變。

四：急性發作期盡量臥床休息，疼痛期緩解后也要。注意適當休息，不要過于勞累。，以免加重疼痛。

五：平時的飲食上，多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利于鈣的補充，注意營養結構。

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吃三七，出現這些情況是正常的？

吃三七，出現這些情況是正常的？ 情況一：出現身體無力：剛開始服三七粉常會出現四肢無力、沒精神等這樣的問題，不用擔心，這不是三七粉的副作用，這是由于三七粉的活血功效起作用的表現，停服或者減量服用，一般都會很快消失。

情況二：出現口干：服用三七粉之后很多人會出現口渴的現象，這是正常的，因為三七粉在止血、補血、活血的時候，必定在制造新物質，耗費一定的能量和物質，所以吃三七粉后，多喝點水，也減少消化的一些負擔！但是吃三七粉最好不要吃得太晚，建議飯前服用，不然容易引起起夜、失眠等不良連鎖反應。

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吃了一年三七粉可以停嗎？

有人吃了一段時間的三七粉后會想能不能停止這個問題，其中吃了一年的人問的最多。

那么吃了一年三七粉突然停止可以嗎？ 其實三七粉吃了多久后停止都沒有問題，關鍵在于自己的病癥有沒有得到改善，需不需要停止，如果確實是已經得到了改善，那么停止是沒有任何問題的。

為什么西藥一般不能停，而三七粉可以停呢？主要還是兩種不同藥材的改善疾病原理不同。

大家對西藥和中藥應該有明顯認識：西藥快、中藥治本。

拿降高血壓來說，吃降壓藥是臨時快速擴張血管，使被堵住的血液能快速流通，血壓也就降下去了。

但很明顯，藥性過去后血管又要恢復擁堵的情況，血液還是不能很好的流通，這時又需要大血壓來把血液壓送到全身去，那么血壓又高起來了。

而吃三七粉雖然見效慢一些，但是都是從最根本的原因上入手的，那就是三七粉會清理血管里造成擁堵的物質，使血管變通暢，并改善血液粘稠、有血栓的情況，讓血管壁恢復韌性，最終血液能在血管里高效流通，血壓也就正常了。

可見降壓藥不能隨便停，但是三七粉是可以的。

對于其他病癥也是如此，如果吃三七粉已經改善了，那停下來沒問題。

一般在病癥得到改善的同時，吃了一年三七粉還應該會有改善了睡眠質量、提高記憶力、增強免疫力、祛斑補血等效果。

總之吃三七粉想停是可以停的，不過最好在病癥完全改善的情況下停會比較好，而且停的時候是慢慢減少用量也會比較科學一些。


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