吃三七粉要忌口，不能吃魚和豆類？，吃三七粉要看品質？哪種品質的才有效？

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 吃三七粉要忌口，不能吃魚和豆類？， 吃三七粉要看品質？哪種品質的才有效？

吃三七粉要忌口，不能吃魚和豆類？

吃三七粉時，大家是不是還有很多顧慮？想著是不是要忌口某些東西？比如我們網站也介紹過的應該忌口魚類、海鮮、豆類、白蘿卜等？ 如果吃三七粉時能做到忌口不吃這寫東西當然是很好的，但是是不是吃了三七粉吃這些東西就要出問題呢？ 其實也不是這樣的，之所以說吃三七粉要忌口吃魚類、豆類等這些東西，主要是這些東西屬于“發物”，也就是有一定可能影響三七粉被腸胃消化吸收而過早排出體外。

也就是說，吃了三七粉吃這些東西并不影響身體健康，只是可能降低了吃三七粉的效果。

所以說吃三七粉后忌口吃這些東西，用忌口這個詞有些嚴重了，最多說不建議吃。

這么說來，吃三七粉后吃這些東西，甚至是用三七粉與這些東西熬湯吃問題的都不大，只不過不建議長期這么做。

偶爾吃了三七粉又吃魚、吃豆類是沒有什么問題的，請大家不用擔心。

真正要說吃三七粉應該忌口的，還應該屬于這三個時期：

1、重感冒時期：感冒時吃三七粉可能會加重病情，注意這里說的是可能會，并不一定每個人都加重。

只是有人出現過加重的情況，所以我們建議感冒時都不吃為好。

2、女性月經期間。

來月經時再吃三七粉很可能讓經量加大，也可能延長經期，畢竟三七粉活血化瘀的功效是很強的。

不過要是血瘀型月經不調在來月經時吃三七粉就比較合適了。

3、懷孕期間不能吃。

懷孕時沒人會建議吃有活血化瘀功效的三七粉，那樣做對胎兒的穩定影響很大，嚴重的會導致流產。

總之，除了上面三種情況，吃三七粉忌口其實并不嚴格，目前沒發現與三七粉一起吃會影響身體健康的東西。

吃三七粉要看品質？哪種品質的才有效？

在沒怎么接觸過三七粉的人的腦海里，會認為三七粉都一樣，找到賣的地方直接買來吃就行了。

但真正購買時才會發現還有不同價格的產品，就會疑惑：吃三七粉要區分等級看品質？哪種品質的有效？ 三七粉的本質是三七這種藥材打成的粉末，而三七是人工種植出來的，就像蔬菜種植出來也有質量好和質量差的，所以三七是分著等級的就很正常。

再加上很多地方都有三七種植，但各地種植三七的條件參差不齊，最后出產的三七效果也就不一樣。

這樣看來三七粉是分各種等級、各種品質的當然很正常。

既然吃三七粉要看品質，到底哪種品質的三七粉吃起來才會有效？這也是從哪些方面判斷三七粉質量、選購三七粉的相關知識。

三七打成了三七粉后就比較難分辨質量了，基本只能判斷細度是否足夠從而容易消化吸收，看看顏色是否正常，嘗嘗味道是否是真三七粉，但這些難以判斷品質到底是不是足夠好。

既然如此，就從三七上直接選購好的，這樣更能確保吃到好的三七粉。

而三七好不好也有很多方面要看，簡單歸納則是看大小、看飽滿程度、看帶不帶剪口基本就行了。

三七是個頭越大的一般效果就越好，有一個單位是能很好區分三七大小的——頭。

比如20頭三七比30頭的大，因為多少頭指的是多少個能湊夠一市斤。

另外是三七越飽滿越好，病臭的三七一般也干癟，還有培育過種子采挖的冬三七也干癟，這些都要排除。

最后是不帶剪口的三七好，因為剪口這個部分人體很難吸收它里面有效成分，去除后剩下人體容易吸收的部分當然更易見效。

找到售賣這樣好三七的商家購買整個三七或是打好的三七粉都更放心，吃起來更有效。

吃三七粉講究吃法和注意禁忌

吃三七粉肯定不是胡亂吃的，不是隨便想怎么吃都效果好還沒有任何不良影響。

很多人還是能想到這一點的，所以經常會有人問吃三七粉的吃法是什么？吃三七粉有什么注意和禁忌？ 1、三七粉的吃法。

理論上三七粉的吃法很簡單，那就是水一泡然后一喝就完了，不過具體吃法當然要適合自己才行，因為不同的三七粉吃法效果不一樣。

三七粉有生吃和熟吃之分，生吃不經過高溫加熱，常見吃法為溫水沖泡喝，可以起到活血化瘀功效，有效應對高血壓及冠心病等心腦血管疾病。

三七粉的熟吃可以是開水沖泡也可以是蒸煮燉等各種加熱吃法，能起到比較好的補血益氣效果，有效應對貧血、低血壓等問題。

2、吃三七粉的注意事項或禁忌。

首先，不管什么吃法，都要注意吃的量，禁忌就是過量服用。

三七粉每次吃太多的話很容易影響腸胃健康，因為很硬的三七打成的粉需要一定的消化過程，吃過多讓腸胃加重了負擔，容易出問題。

其次，注意12歲以下的人不建議吃，因為這個年齡的人群在完善自己的免疫力，吃三七粉可能會影響到免疫力的健全效果。

另外，某些時期吃三七粉可以算作是禁忌。

感冒時不要吃，因為可能會加重感冒；女性月經不要吃，因為容易延長經期或加大經量；懷孕不要吃，否則有流產的可能。

其實吃三七粉的方法確實簡單，要注意的注意事項或禁忌也容易避開，所以不用把吃三七粉看得很難或需要注意太多問題才會有效。


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