為什么吃三七粉還會傷胃？，為什么吃了三七粉血壓偏高沒有降？

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 為什么吃三七粉還會傷胃？， 為什么吃了三七粉血壓偏高沒有降？

為什么吃三七粉還會傷胃？

肯定有人吃三七粉后會出現胃疼的情況，因為這么多人吃三七粉會出現不同的反應也正常。

但吃三七粉后胃不舒服的人肯定想搞清楚到底為什么吃三七粉還會傷胃？ 其實，吃三七粉的人比較多，但吃后出現胃不舒服或者確認傷胃的還是少數。

不過，既然有人吃三七粉確實會傷胃，那就有必要找出這些原因來，可能的原因分析如下：

1、吃三七粉的時間選擇不當。

原來吃三七粉還講究時間？確實是這樣的。

腸胃好的人在早餐前、飯前吃三七粉消化吸收效果非常好，但是自己腸胃不好的話空腹去吃三七粉當然容易受刺激。

想想三七粉是多硬的三七打成的粉，雖然新鮮三七硬度很低，但是曬到足夠干的三七堪比某些石頭，咬都難咬出牙印。

這樣的三七打的三七粉對于腸胃不好的人來說當然容易出現傷胃的情況。

當對于腸胃好的人就是沒感覺的。

2、吃三七粉的量掌握不好。

上面已經說了，三七粉是硬度很大的三七打的粉，如果吃的量合適的話，腸胃好的人不管飯前還是飯后吃都可以。

但是，如果量過大的話，就算腸胃好的人肯定也是接受不了的。

有人就反饋過自己吃三七粉后腸胃受損，當詢問吃的量時只說自己每次吃很大一把，具體量不知道。

很明顯這就是過量吃三七粉導致的，后面減少用量后慢慢也就恢復了。

總之，三七粉傷胃確實是可能出現的，但是這么多吃三七粉的人都沒有出現這種情況，而只是少部分人出現，就要想想是不是自己的問題了。

建議每天吃三七粉的量最好不超過12克，以免腸胃接受不了或消化不全而浪費。

為什么吃了三七粉血壓偏高沒有降？

在網上看到有些人說吃三七粉沒有用，因為本來想吃三七粉降高血壓的，結果不理想，到底為什么那么多人驗證過的吃三七粉能降高血壓到某些人那里就不行呢？可能是因為下面這些原因。

1、吃三七粉的時間不夠。

吃三七粉可沒有降壓藥那么快，這應該是每個吃三七粉的人都應該清楚的，至于原理不清楚都沒關系。

吃降壓藥通常是臨時擴張血管，讓血液流通從而降壓。

而吃三七粉則是清理堵住血管的垃圾，解決造成擁堵的問題，是從根本上入手，所以需要一定時間。

2、身體狀況不一樣。

有的人飲食很好，生活條件不差卻身體很瘦，一般就是身體消化吸收能力不怎么樣。

這類人吃三七粉的話會比別人需要更久的時間才見效。

他們吃三七粉可能會一個月才見效。

3、吃法不對。

吃三七粉是講究吃法的，并不是隨意怎么吃都行。

比如高血壓的人還老是選擇熟吃就不容易見效。

應該選擇能很好發揮活血化瘀功效的生吃。

具體可以看文章：《三七粉怎樣算生吃？什么吃法又是熟吃？》。

4、吃三七粉的選擇時間不是太合理。

如果兩個身體狀況差不多的人一起吃三七粉，一個在飯前吃，一個飯后吃，可能飯前吃的見效時間會早。

這主要是飯前處于空腹狀態，能更好的消化吸收三七粉，當然見效更早。

但是這方法只適合腸胃好的人用。

5、吃的三七粉品質問題。

市場上各種品質的三七粉都有，假的也有，圖便宜買幾塊錢一斤、幾十塊一斤的三七粉的人談不會見效確實很有可能。

就算真的三七粉也分等級，如不帶剪口的、頭數小個頭大而功效好的等等。

肯定是買到好的三七粉降高血壓的效果會更好。

所以，那些少部分吃三七粉降高血壓不見效的人，有必要根據上面這些情況看看是否是其他方面的問題，而不能一味說三七粉的降高血壓功效本來就是騙人的。

為什么吃了三七粉難入睡、睡眠質量差？

最近有客戶打電話來反饋說為什么自己吃了三七粉反而是難入睡、睡眠質量也差？不是宣傳吃了三七粉能提高睡眠質量嗎？那到底是宣傳三七粉的作用與功效不實還是客戶自身的問題呢？ 通過溝通發現，該客戶吃三七粉的方法是早晚各一次，每次3克，溫水沖服。

這看上去確實沒有什么問題，但是當問到客戶晚上是什么時候吃才被告知睡覺的時候，也就是吃了三七粉后就睡下了。

可能不太懂三七粉的人還是不太懂問題出在哪里，下面給大家仔細講講：

吃三七粉可以改善睡眠質量不假，但是也不能忽略吃三七粉會引起的癥狀，那就是一般吃了三七粉可能會出現頭暈、口干口渴、全身乏力等癥狀。

其實這些都是正常的，這是三七粉進入體內，活血化瘀的功效起作用，讓血液快速流動。

既然加快了速度，當然消耗精力、體力、水分會更快，所以出現了頭暈、口渴的情況。

在這些情況出現時，入睡當然會變得困難，即便是入睡了睡眠質量肯定也不會高。

問題的關鍵算是找到了，客戶也確實是才剛開始吃三七粉，不懂這個原因。

只要合理的吃三七粉，肯定是能夠幫助改善睡眠質量的，因為三七粉也有抑制中樞神經興奮性的效果。

再加上三七粉讓心臟和大腦氣血充足了，養心安神的效果達到后，睡眠質量自然會高很多。

建議大家吃三七粉還是不要太接近睡覺的時間吃，不然就有可能與這位客戶一樣出現睡眠質量差，入睡難等問題。


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