三七粉科學吃法是每天多少克好？，三七粉竟有眾多產地？哪里的才是最好？

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 三七粉科學吃法是每天多少克好？， 三七粉竟有眾多產地？哪里的才是最好？

三七粉科學吃法是每天多少克好？

三七粉還有什么科學不科學的吃法嗎？不是直接吃就完了？雖然懂三七粉怎么吃的人會認為這是太簡單不過的事情，但是第一次吃三七粉的人可不這么認為，特別是每天吃多少克也是大問題。

由于每個人的身體素質、健康狀況、消化能力等等都有可能是不同的，所以吃三七粉每天多少克好還真不一定每個人都一樣，有的人可能吃4克就差不多了，吃6克勉強能消化吸收完，比如身材矮小的人；而有的人可能8克都不夠，10克才差不多，比如比較高大的人。

但很多人都不會去刻意分析自己到底身材如何、消化能力處于什么水平等，所以只想要一個每天大概吃多克三七粉好的答案，那就是每天吃2次，每次3克，一天也就是6克。

基本所有適合吃三七粉的人都可以按照這個用量進行。

如果還是想根據自身情況研究出每天比較適合自己的三七粉用量，那可以參考的條件如下：

1、自己身材體型如何：如果比較瘦小當然每天吃三七粉的量就不能多，上面說的每天2次每次3克已經比較可以了。

如果自己比較高大，每天吃2次，每次5克都是沒問題的。

2、自己消化吸收能力如何：就算自己再高大，隨便吃幾克三七粉就出現胃痛的情況的話，那就要減少用量才行。

相反，就算體型瘦小，但每天在鍛煉身體，消化吸收能力強，那也可以多次一些。

3、自己身體情況如何：如果吃三七粉只是為了養生保健，那每天吃三七粉的量沒必要很大，要是為了改善高血壓等病癥，那么量大一些當然可以。

總之，不想考慮某些因素的話，吃三七粉的量就按照每天2次，每次3克。

如果考慮其他問題當然是可以適當加減的，不過在此建議每天的量不要超過12克為好。

三七粉竟有眾多產地？哪里的才是最好？

說起三七粉，已經是很多人能聯系起云南文山了，也有部分人會認為三七粉都是云南文山這里產的。

但了解一下會發現三七粉竟有眾多產地，那么哪里的才是最好的？ 買什么產品買最好的，已經成了很多人購物的“準則”，而三七粉除了云南文山外，云南很多地方都可以產，再除了云南省外也有不少地方產，比如廣東、廣西、四川、貴州等等很多地方都能產三七粉售賣。

只不過應該都會發現這個情況：大家售賣的似乎都叫文山三七粉，而不是具體的“四川三七粉”、“貴州三七粉”等等。

其實哪里產的三七粉更好已經很明顯了：云南文山產的更好，這才導致其它地方產的也要用這個名字，刻意說成是文山產的來方便售賣。

文山能產出更好的三七粉自然是有原因的，也就是這里更適合種植三七，各種條件更適合三七生長，最終收獲的三七含有的皂苷等對人體健康有幫助的有效成分更多、更豐富，效果也就更明顯。

所以，在選購三七粉時應該認準文山三七粉，而大家都會叫文山三七粉的情況下，認準文山本地的商家，發貨從文山發出的自然更可靠。

三七粉竟然不是云南獨有特產？

要說起三七粉，應該稍微了解的人都會馬上想到它的不錯效果，也可能想到它的來源地——云南。

但再了解一下相關知識可能會發現不止云南產三七粉，那它不是云南獨有特產嗎？ 確實三七粉算不上是云南獨有，但是特產肯定是要算的，因為特產的解釋不止是只有某地能產才算的，只要是某地比較著名的產品就能算是特產，既然說到三七粉能想到云南，特別是云南文山，那它就算是這的特產。

既然不是云南獨有，那就說明還有其它地方能產。

三七確實在幾個省份都有種植或是種植過，像廣西、四川、貴州、廣東等省份，甚至還有福建、浙江等省份的少數地方都是有種植過。

那又是為什么這么多地方能種植大家偏偏只知道云南的甚至只知道文山的三七？ 主要還是三七是比較挑剔種植條件的產品，它對氣候、土壤等比較苛刻，雖然說達不到要求也能種植，但是種植出來后的狀態、效果都會差很多，甚至會有不開花結果等情況。

既然如此，選購三七的時候當然要認準云南產的，最好是云南文山發貨的，找準文山本地成立多年的商家購買，多了解一下三七、三七粉相關知識選到好的產品，吃起來對身體健康更有幫助。


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