三七粉是黑色的好還是白色的好？，三七粉晚上喝好嗎？幾點喝才合適？

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 三七粉是黑色的好還是白色的好？， 三七粉晚上喝好嗎？幾點喝才合適？

三七粉是黑色的好還是白色的好？

判斷三七粉好不好一直都是大家最關心的問題了，確實應該關心這個問題，畢竟好的三七粉吃下去才會有好的效果，買多少劣質的三七粉吃到最后都沒有幫助，反而可能害了身體健康。

問三七粉什么樣的好的人很多，但是只有少部分人會問三七粉是黑色的好還是白色的好？這個問題看起來就很奇怪，為什么？ 三七粉怎么可能會有黑色的呢？黑色的三七粉大家也敢買嗎？不僅黑色不正常，非常白的三七粉也是會被質疑的，只不過不能完全肯定有問題而已。

真正好的三七粉應該是灰白色的、灰綠色的、綠白色的等圍繞這些顏色或深或淺。

看到呈現灰黑色、黑色、非常白、非常綠的三七粉大家還是盡量遠離為好。

造成三七粉顏色不唯一的因素很多，就打粉粗細這一點來看就能導致三七粉呈現不同顏色，比如粗一點就泛綠一些，而細一點就更灰白一些。

還有三七洗得是不是非常干凈、三七曬得足干還是不是很干等等。

就連沖泡的時候水多水少都對三七粉所呈現的顏色有一定的影響。

總之，大家見到黑色的三七粉或者非常白的三七粉最好不要買，更談不上哪種好。

要說真正好的三七粉，只有自己親自挑選、鑒別的三七打出來的粉才會是最好的。

所以更建議大家的是自己買整個的三七鑒別一下自己打粉，如果不想買3、4百塊的打粉機，完全可以拿到當地藥店去打，還能去跟藥店的三七比比哪里的好。

三七粉晚上喝好嗎？幾點喝才合適？

三七粉的吃法、喝法是客戶買到三七粉后問得最多的問題了，我們也寫過相關的不少文章。

最近總看到客戶問三七粉晚上喝好不好，幾點喝才合適的問題，有必要給大家簡單做個講解。

想要直接告訴大家的是：我們其實并不建議晚上喝三七粉，之前的介紹三七粉吃法的文章也大多是建議腸胃好的人選擇在早上起床后就喝三七粉，也就是在空腹情況下喝，第二次建議選擇在晚飯前半小時或一小時左右喝。

腸胃不好的人，也就是空腹喝三七粉容易出現胃痛等情況的人還是建議飯后才喝。

空腹喝更有利于三七粉的消化和吸收，能充分利用好三七粉的作用與功效。

之所以不建議在晚上才喝三七粉，是因為喝三七粉是有可能引起一些狀況的，比如頭暈、乏力、口干口渴、肚子易餓等。

第一次喝三七粉的人這些癥狀更明顯，喝過三七粉的人也應該知道這些是正常情況，是三七粉活血化瘀功效發揮后消耗過多精力的體現。

雖然是正常現象，但是卻可能對睡眠有影響。

比如頭暈、乏力等情況，看似應該對睡眠好，但是睡眠質量可能會不高。

特別是口干口渴的情況，睡著后出現這種情況肯定影響睡眠質量，但睡覺前提前吃三七粉又可能存在口渴后喝大量的水，導致晚上起夜，仍然影響睡眠。

總之，晚上喝三七粉是不太合適的做法，還是應該按照上面介紹的早上和晚飯前后喝比較好。

除非能確保自己已經適應三七粉，不會出現這些情況，那么吃三七粉還是對提高睡眠質量很有幫助的。

三七粉晚上喝好還是早上喝好？

買了三七粉后很多人會關心它怎么喝以及什么時間喝好。

確實，正確的喝三七粉方法有助于三七粉更快的被身體消化吸收，從而具有更快的見效效果。

那么三七粉到底是晚上喝好一點還是早上喝好一點呢？ 其實正確的喝三七粉方法是更建議在早上喝，而且是要空腹的時候喝，吃了早餐后再喝效果會下降一些。

具體原因如下：

想要三七粉被人體更好的吸收，那肯定要在人體消化吸收能力最強的時候喝，而人體消化吸收能力最強的時候當然是空腹的時候。

這時候的腸胃動力充足、腸液胃液較多，對三七粉的消化能力是最強的時候。

若是晚上喝，就不是在空腹狀態了，消化吸收效果當然減弱了一些。

不過，這都是針對每天只喝一次三七粉的人，若是每天喝兩次的話同樣可以在睡覺前半小時喝一次。

當然睡前這一次也比較建議找一個空腹的時間來代替，比較推薦晚飯前半小時左右那段時間，這個時候同樣是接近空腹狀態了。

總之就是每天喝一次三七粉的人建議在早上空腹時候喝，每天喝兩次的人第二次建議在晚飯前半小時喝，每天喝三次的人第三次在睡覺半小時左右喝。

當然，不管喝幾次，建議每天總量不超過10克，以免造成對腸胃的負擔或浪費。

有必要強調的是，如果腸胃不好的人請在飯后喝三七粉，不要因為追求更好的消化吸收效果而引起腸胃不適，也是不值得的。


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