三七粉是空腹服好還是飯后服好？，三七粉是粗的好還是細的好？

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 三七粉是空腹服好還是飯后服好？， 三七粉是粗的好還是細的好？

三七粉是空腹服好還是飯后服好？

要搞清楚三七粉是在空腹的時候服用好還是在飯后服用才好這種問題，當然需要了解一下三七粉相關知識，這樣才能明白為什么要選擇那個時間段服用。

三七粉是由三七打粉而來這大家都知道，但是三七有多硬是很多人不曾感受過的。

其實曬干的三七硬如石頭，拿兩顆三七對撞的話會有用石頭對撞的聲音。

用牙齒咬是比較難咬碎的，只會有淺淺的壓印，當然壓印過深說明是沒有曬到足干，這是判斷三七干不干的一個方法。

既然三七很硬，三七粉也就需要一定的消化吸收時間，并不是吃下去后能馬上分解消化吸收完。

為了更有效的消化吸收三七粉，自然要找一個腸胃動力比較強的時刻來服用三七粉，那就是空腹的時候。

這時候的腸液和胃液比較充足，動力也很強，消化和吸收三七粉是最佳的時候，所以也就得到了問題的答案：三七粉是在空腹的時候吃比較好，飯后吃的話可能會在腸胃中停留更長時間或者有部分不能消化吸收而直接排除體外，造成浪費。

不過，空腹服三七粉確實能更快見效，但是卻不是人人適用的吃法。

有些人群腸胃不太好，空腹服三七粉容易引起不適，這類人群還是建議在飯后半小時左右再服用三七粉會更好一些，避免因吃三七粉改善某種病癥而又引發新的病情。

最后還有提醒大家一點，除了注意自己能不能空腹服三七粉外，既然三七粉要一定的消化吸收時間，如果大量吃的話容易造成腸胃不適，時間長了對腸胃可能造成損傷，建議每天把三七粉的量控制在10克以內。

三七粉是粗的好還是細的好？

在買三七粉的時候會面臨很多問題，比如什么顏色的好？多少頭數三七打的好？哪個牌子的好？哪里的正宗等等。

這些問題在我們網站都能找到相應的解答。

不過還有客戶會問三七粉是粗的好還是細的好，這也還是要給大家單獨說明一下。

隨著工業技術進步，三七粉打出來的細度也是越來越細了，其實從這句話也應該看得出來，三七粉是越細越好，不然為什么要追求越來越細，而不是就停留在了某個細度呢？ 既然是越來越細，那么越細的三七粉是越有什么好處呢？ 其實主要還是從消化吸收上來考慮就比較容易想得通了。

如果是粗的三七粉，吃到胃里后肯定不容易被消化和吸收的。

任何事物都是一樣的道理，更何況三七粉本來還是比較硬的三七打成的，更是需要一定的消化吸收時間，所以，直接打到非常細的三七粉吃下去后就能更快速被消化和吸收，還能減輕腸胃負擔。

既然如此，是不是要認準市面上最細的三七粉去買呢？其實也不是這樣的，既研究發現，打到1200目的三七粉就屬于破壁三七粉了，也就是說三七粉的細胞壁已經被打破，里面的物質已經很容易被吸收了。

總之，三七粉的細度在1200目左右就差不多了，這種細度已經比頭發絲還細很多了。

而要追求的應該是三七粉的品質，比如是不是用好的不帶剪口、不打蠟的三七打成的？頭數是多少頭的等等，畢竟買到好三七粉才會對健康有幫助，當然，在此要說一下我們文山 的三七粉是經得起大家對比驗證的優質三七粉。

三七粉是綠色的好還是白色的好？

買到三七粉時，可以看看它的細度如何、顏色如何，聞聞氣味是不是有濃濃的中藥味，抿一點嘗嘗是不是先苦然后又回甜，這樣簡單的鑒別一下買到的三七粉的品質如何。

很多人想著從顏色上就能分辨出三七粉的好壞、真假來，以至于常常有賣家問，三七粉綠色的好還是白色的好？或者灰色的好等等。

在此就要給大家介紹一下三七粉的顏色與三七粉的品質到底有沒有關系。

其實想簡單的從三七粉的顏色上來分辨它的品質如何，是比較難的，比如簡單的用30頭三七打粉和20頭三七打粉，就很難看出來哪個三七粉是多少頭數的打的。

三七粉的顏色也受到了很多因素的影響，比如：三七粉打的粗細不同看上去顏色也是不同的，因為三七的外表皮打得不是很細的話就容易看到它把三七粉整體影響偏紅色或綠色。

三七洗得一般或很干凈打出來的三七粉顏色肯定也是不一樣的，其中會混入少量雜質影響顏色。

還有紅土種植的三七與黑土種植的三七也稍微有一點不同。

有人說沖泡后來鑒別，沖泡后同樣受到三七粉粗細影響、靜置時間長短不同顏色也在慢慢變化。

總之，從顏色上說三七粉是綠色的好還是其他什么顏色的好，都不準確。

當然，就算顏色有偏差，但是它還是圍繞這幾大色系來的，主要是綠色、白色、灰色、褐色。

一般也就是這幾種顏色的組合顏色才正常，如綠白色、灰白色、灰綠色等。

太白、太綠、太會的三七粉都有可能混入了其他東西。

鑒于從三七粉顏色上難以辨認真假、偽劣，建議大家盡量從商家那購買三七，自己拿到藥店打粉會是比較好的防止買到問題產品的方法。


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