三七粉是干什么的？它能吃能外用，三七粉是干的還是濕的？還要曬嗎？

今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 三七粉是干什么的？它能吃能外用， 三七粉是干的還是濕的？還要曬嗎？

三七粉是干什么的？它能吃能外用

還是有不少人在問三七粉是干什么的？說明對三七粉并不是很了解，最多只能算是聽說過，根本不知道對自己有用沒有。

其實(shí)有些人了解三七粉但也不很完全，并不知道它是能吃還能外用的藥材。

三七粉在不少人看來是類似頭痛粉（阿咖酚散）的藥材，其實(shí)它們除了都是粉劑之外基本就沒有多少共同點(diǎn)。

三七粉可不是合成的藥材，而是由三七這種中藥材直接磨成的粉末。

當(dāng)把三七粉用來吃的時候，它能體現(xiàn)出很多很不錯的效果，對人體健康的幫助是比較大的，比如下面這些。

1、吃三七粉降三高。

三高也就是高血壓、高血糖、高血脂的合稱，有其 種或幾種的人不在少數(shù)。

三七粉由于具備了良好的清理血管、改善血液粘稠的功效而對降三高有效。

2、吃三七粉預(yù)防改善心腦血管疾病。

各種心腦血管疾病的引發(fā)原因與三高是類似的，所以三七粉對此也有效，像腦梗塞、腦溢血、冠心病等的改善都是不錯的。

3、吃三七粉也是能補(bǔ)血的，當(dāng)然對低血壓也就有幫助。

這一點(diǎn)好像與第1條沖突？其實(shí)是吃法不同就有不同的效果，具體看看這篇文章：《三七粉的正確吃法、服用方法及禁忌》。

4、吃三七粉還有其它好吃。

比如吃三七粉養(yǎng)生保健的人越來越多，因?yàn)橛胁诲e的提高免疫力功效，另外對促進(jìn)睡眠、改善肢體酸痛麻煩甚至淡斑祛斑都有效。

而三七粉外用的效果也是很不錯的，比較明顯的就是它還被當(dāng)過金瘡藥使用，李時珍的《本草綱目》中主要就是記錄它用于外傷的好處。

而現(xiàn)在大多是用來止血，三七粉止血效果是非常明顯的。

另外可以敷在腫脹淤青出，也可以做面膜敷用來淡斑祛斑。

可見三七粉外用效果也是值得肯定的。

三七粉是干的還是濕的？還要曬嗎？

買三七粉到手后很多客戶都會問要怎么保存，畢竟好三七粉價格確實(shí)不便宜，保存不當(dāng)?shù)脑掃€是會造成一定損失，特別是參加多買多送一次買很多的客戶更會注意三七粉保存問題。

那么三七粉干度怎么樣？會存在濕三七粉還要曬的情況嗎？ 其實(shí)七農(nóng)會了讓三七、三七粉容易保存得很久，會把三七曬得足夠干，一般水分都小于10%了。

這種曬到足夠干的三七打的三七粉會有一個比較久的保質(zhì)期，當(dāng)然，是在不受外界影響的條件下。

如果三七粉有可能接觸到水分，肯定也是保存不了多久的。

這么說的話，其實(shí)三七粉是足夠干的，一般不需要再曬了。

特別是密封保存的三七粉，只要不開封，放在通風(fēng)干燥處就會有一個非常長的保質(zhì)期，放個3到5年不是問題。

如果不是密封的，而自己短期內(nèi)又吃不完的話，可以在天氣好的時候把三七粉暴曬一下。

三七粉是不怕曬、不怕冷，只怕水汽的東西。

如果沒有好天氣看不到太陽，那也不建議用烤箱等烤三七粉，因?yàn)檫@有可能會導(dǎo)致三七粉的熱度過高，致使它的形狀慢慢改變。

原本是生三七粉的可能會被慢慢烤成熟三七粉，效果當(dāng)然也就會發(fā)現(xiàn)變化，從三七粉的活血化瘀效果改變成補(bǔ)血效果。

讓想改善高血壓、腦梗塞等人群吃后效果不明顯。

總之，三七粉一般是曬得比較干的，起碼正規(guī)商家的三七粉能保證干度，不需要額外處理。

開封過的三七粉短期內(nèi)吃不完也可以暴曬一下，但不建議用火、烤箱等烘烤，避免改變其功效。

三七粉是怎么吃怎么服用的？

有三七粉買賣就一定會有人在問三七粉是怎么吃怎么服用的，畢竟大多數(shù)人不會像很多文山人一樣從小就伴隨著三七長大。

更多的人是到了中老年以后才接觸的三七，比如有高血壓病癥的中老年人才開始接觸三七。

至于三七粉是怎么吃怎么服用的問題，要是問到現(xiàn)在在吃三七粉的人，會得出各種五花八門的答案。

比如有人直接放進(jìn)嘴里干吃、有人用牛奶泡三七粉吃、有人用蜂蜜兌三七粉喝、還有人把三七粉放粥里一起喝。

但眾多吃法里最多的吃法還是用水沖泡喝。

不管三七粉用什么吃法、服法，適合自己的當(dāng)然才是最好的，這就要看自己應(yīng)該選擇什么樣的吃法了。

從上面列舉的幾種吃法來看，吃三七粉確實(shí)可以吃出不同花樣，但是都離不開一點(diǎn)：生吃三七粉和熟吃三七粉。

生吃就是沒有把三七粉過度加熱的吃法，熟吃自然就是三七粉已經(jīng)被加熱后才吃的。

比如直接把三七粉放嘴里干吃的吃法當(dāng)然就屬于三七粉的生吃，另外用溫度不高的水沖泡后喝也是一樣的效果，其他用溫度不高的牛奶泡、放進(jìn)溫度不高的粥一起喝都一樣。

這樣吃可以起到三七粉具有的活血化瘀功效，是改善高血壓等心腦血管疾病的有效吃法。

如果是用開水沖泡，或者煮粥的時候就加三七粉一起煮，這樣經(jīng)過高溫加熱的三七粉就成了熟吃，可以發(fā)揮出三七粉補(bǔ)血的效果，這當(dāng)然是更適合貧血需要補(bǔ)血的人的吃法，也適合低血壓的人用。

總之，吃三七粉并不死板，自己想加點(diǎn)其他東西一起吃是可以的，當(dāng)然也可以像大部分人一樣用水沖泡、攪拌后喝，只是水溫要根據(jù)自己的情況掌握好，最好才會發(fā)揮自己需要的功效，對身體健康有幫助。


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