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三七粉的功效與作用及食用方法，三七粉的正確吃法

專營田七發(fā)布時間：2023-09-15 15:55:05 點擊：次

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今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享：三七粉的功效與作用及食用方法，三七粉的正確吃法

三七粉的功效與作用及食用方法，三七粉正確吃法

不管是治療、保健、還是養(yǎng)生，我們都希望三七（田七）能夠幫助大家解決實際的問題。

近年來，三七(田七)成為了養(yǎng)生界的新貴。

因為三七效果顯著，開始受到越來越多的養(yǎng)生人士、老年人及辦公室人群的關注。

當服用三七粉成為自己的日常時，怎樣正確服用三七粉就成了大家關注的重點了。

有關于三七粉的正確吃法，網(wǎng)上總是見到不同的回答，今天就來給大家總結一下。

因為正確的服用方法，才能最大限度的發(fā)揮三七的功效。

不管是治療、保健、還是養(yǎng)生，我們都希望三七能夠幫助大家解決實際的問題。

三七哪里的好　其實，三七粉的正確吃法，關鍵在于服用時間與用量。

服用時間：　　一般情況下，三七的服用時間最好是飯前半小時服用，空腹服用，效果最佳。

如果是用于養(yǎng)生保健，每天兩次，早晚飯之前服用就好。

如果是用于治療疾病，每天可再增加一次，中飯之前也可以服用。

另外，腸胃不好的人群在服用三七時，建議時飯后服用三七粉，一般在進餐后30分鐘左右服用，以減少對胃腸道的刺激。

值得注意的是，我們有很多時候，會忘記服用三七粉，最后在躺上床的那一刻忽然想起要服用三七粉。

這里提醒一下，睡前最好不要服用三七粉哦，如果服用最好是小劑量服用。

因為睡前過量服用三七粉，會有興奮神經(jīng)的作用，不利于入睡。

本來生活壓力大，就容易失眠了，這樣做更是南轅北轍了。

而且，睡前過量服用三七粉，也很容易口渴。

一定要記住我們的正確吃法，正確服用三七粉，是可以幫助大家改善睡眠的！服用劑量：　　大家都知道，吃飯吃個七分飽有利于健康，那吃三七也是一樣的，遵循一個用量標準就能還你健康。

三七粉的效果才會顯著，但是不能為了達到治療目的，就盲目加量，這樣做是不正確的，往往還會適得其反。

服用三七粉的具體用量，如果是用于養(yǎng)生保健，建議每次用量為1-2克；如果是用于治療疾病，建議每次用量為2-3克。

服用三七粉時，每人每天的用量不建議超過10克。

三七粉的功效與作用及食用方法，三七粉的吃法功效

三七粉是中藥的一種，是云南白藥的主要成分。

三七粉的治療功效非常強，那么如何吃法才是正確的，才能發(fā)揮的功效呢？生三七粉的吃法生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治療和預防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用溫水或者豆?jié){調(diào)服，三七粉味道較苦，可以適量加一點蜂蜜一起服用，或者購買一點膠囊殼（空膠囊），灌裝以后服用，每顆膠囊裝滿田七粉，大概0.5克，每天服用10顆左右。

用于祛斑美白，三七粉對氣滯血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用溫水或者牛奶調(diào)服，不適應其苦味也可以加入蜂蜜同用，對祛斑還有輔助功效。

除了內(nèi)服，同時也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入適量蜂蜜或橄欖油，調(diào)成糊狀敷臉，20分鐘左右洗凈就可以了。

每周1-2次三七粉面膜加上內(nèi)服，祛斑效果更加明顯。

日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，溫水調(diào)服，量無需大，服用的量少點，效果還好點，也避免浪費。

三七粉長期服用對促進血液健康，預防各種心腦血管病效果是比較明顯的。

尤其適合中老年人和長期缺乏運動的人群。

熟三七粉的吃法熟吃三七粉的側重點是補血，如用于傷后補血、產(chǎn)后補血等效果非常顯著。

《本草綱目拾遺》中記載：“人參補氣第一，三七（田七）補血第一”。

熟三七粉的吃法主要以做成藥膳食用，比如燉雞、燉排骨等，也可以將田七粉加工成熟三七粉，直接服用。

加工方法如下：

1、將田三七用食用油炸成微黃（別炸的太焦），弄干后打成粉既是熟三粉了。

注意：炸田七的油最好是雞油，能保存更久，或者每次加工少一點，用完再說。

2、切片服用，將三七用適量水泡一下，讓其充分吸收水分，然后用蒸籠蒸軟（10-15分鐘），用刀切片后晾干就好了。

三七粉的功效 1、治療冠心病可用三七每日3次，每次1克，30天為一療程。

三七中所含的三七皂甙和黃酮類等有效成分，有明顯的強心和擴張血管。

增強冠狀動脈血流量，降低動脈壓，減少心肌耗氧量的作用。

2、治療高血脂以三七粉末，每日服3次，每日服0.6克，飯前用溫開水沖服。

一般1至2個月為1療程。

此法對冠心病、高血壓病、腦動脈硬化癥伴有血脂及膽固醇增高患者有效，其總脂及膽固醇均有明顯下降。

3、治療胃出血以三七粉末，每日服3次，每次數(shù)1.5克，用溫開水沖服。

此法可治療各種類型的胃出血。

4、治療心絞痛三七粉末，每日2次，每次6克溫開水沖服，效果頗佳。

經(jīng)此法治療的有的原長期服用復方硝酸甘油片者，服用三七后即可停服；有的合并高血壓者，服后血壓緩緩下降，此法服用時間為15至30天。

5、頑固性頭痛按規(guī)定劑量，開始時先服用三七片5片，此后每天相隔6小時服2次，可以止痛。

三七治頑固性頭痛機理主要是活血化瘀、疏經(jīng)通絡、祛風除濕。

6、降低血脂用生三七粉每日3次，每次0.6克，飯前服，30天為一療程，能有效地降低血脂和血清膽固醇，尤其能明顯地降低三酸甘油脂的含量。

7、去尋常疣有人讓13例青年尋常疣患者服用三七粉，每日3次，每次0.5～1克。

一般服用20～30天左右即痊愈，有效率達93%左右。

8、降低血清谷丙轉氨酶空腹服用三七粉，每日3次，每次1克，治療肝膽疾患及原因不明的谷丙轉氨酶增高，還可改善慢性肝炎的血漿蛋白。

9、抗癌三七能增強機體免疫系統(tǒng)防御功能。

日本醫(yī)學家給移植皮膚癌小白鼠食用從三七中提取的三七多糖A，結果治愈了小白鼠的皮膚癌。

他們給患有肉瘤－180的小鼠食用三七多糖A，兩星期后腫瘤縮小，5個星期后60%的小鼠肉瘤消失。

他們認為，三七多糖A對人體子宮頸癌的抑制率高達90%。

食用禁忌 1、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。

這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。

2、感冒期間：風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。

而患風熱感冒則不宜服三七粉。

3、三七粉建議堅持常服：長期服用三七粉可活血通絡、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。

4、請勿過量：一般正常體質(zhì)的人，服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。

5、早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。

有增強免疫力、抗衰老等功能。

6、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。

如果在飯后服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。

最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。

適用人群 1、心腦血管疾病患者。

2、高血壓、貧血人群。

3、各類血證患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）。

4、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群。

5、婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后。

6、燒燙傷疤痕、手術疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質(zhì)也可以使用，可以抑制疤痕增生。

鑒別方法 1、化學方法 1）本品粉末灰黃色。

淀粉粒甚多，單粒圓形、半圓形或圓多角形，直徑4～30微米；復粒由2～10余分粒組成。

樹脂道碎片含黃色分泌物。

梯紋、網(wǎng)紋及螺紋導管直徑15～55微米。

草酸鈣簇晶少見，直徑50～80微米。

2）取本品粉末2克，加甲醇15毫升，溫浸30分鐘（或冷浸振搖1小時），濾過。

取濾液1毫升，蒸干，加醋酐1毫升，與硫酸1～2滴，顯黃色，漸變?yōu)榧t色、紫色、青色、污綠色；另取濾液數(shù)滴，點于濾約上，干后，置紫外光燈（365納米）下觀察，顯淡藍色熒光，滴加硼酸飽和的丙酮溶液與10%枸椽酸溶液各1滴，干后，置紫外光燈下觀察，有強烈的黃綠色熒光。

3）取本品粉末0.5克，加水約5滴，攪勻，再加以水飽和的正丁醇5毫升，密塞，振搖約10分種，放置2小時，離心，取上清液，加3倍量以正丁醇飽和的水，搖勻，放置使分層（必要時離心），取正丁醇層，置蒸發(fā)皿中，蒸干，殘渣加甲醇1毫升使溶解，作為供試品溶液。

另取人參皂苷Rb1、人參皂苷Re、人參皂苷Rg1及三七皂苷R1對照品，加甲醇制成每1毫升各含1毫克的混合溶液，作為對照品溶液。

照薄層色譜法試驗，吸取上述兩種溶液各1微升，分別點于同一硅膠G薄層板上，以氯仿—醋酸乙酯—甲醇—水（15：40：22：10）10℃以下放置的下層溶液為展開劑，展開，取出，晾干，噴以硫酸溶液，于105℃加熱至斑點顯色清晰。

供試品色譜中，在與對照品色譜相應的位置上，顯相同顏色的斑點；置紫色外光燈（365納米）下檢視，顯相同的熒光斑點。