三七粉的正確吃法是空腹吃嗎？

專營田七發布：2022-02-17 15:22:33 點擊：次????

有人問農小哥，三七粉的正確吃法是空腹吃嗎？

答：

很多人，不知道怎么吃三七粉才是正確的吃法，到底該怎么吃三七粉呢？

空腹吃三七粉的好處是能更好的吸收三七的營養成分，但三七粉空腹吃會腸胃不適。

餓的時候，胃需要食物填充，這時吃下三七粉，胃會受不了，會感覺不舒服，尤其是胃不好的人。

在感覺餓的時候，需要吃點食物填充一下，再吃三七粉。

可以喝少量豆漿、牛奶、菜湯、肉湯、粥等，這樣胃吸收三七粉的同時，也填充了食物，對胃好。

但在剛吃飽飯后就吃三七粉是不好的，因為胃已經飽了，這時吃下去的三七粉，不易被吸收，就和食物一起排出了。

飯后吃三七粉，為了更好的吸收，可以吃了飯，再過1小時后吃三七粉，能更好的吸收，又不傷胃。

吃了三七粉后，不宜吃酸的，不宜喝濃茶、冰冷果汁等，這些食物有解藥性的作用；孕婦，嬰幼兒禁止服用。

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