三七粉的正確吃法有哪些，三七粉怎么吃？

專營田七發(fā)布：2021-12-29 22:54:56 點擊：次????

有人問農小哥，三七粉的正確吃法有哪些，三七粉怎么吃？

三七的吃法分兩種，生吃，熟吃。

生吃三七，主要起活血化瘀的作用，熟吃三七的功效是補血養(yǎng)血，這就是中醫(yī)“生打熟補”的道理。

所謂“熟三七粉”就是經過加熱制熟的三七粉。

生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治療和預防心腦血管病等，每次3克，每日2次，用溫水沖服。

生三七粉治療心絞痛，每日2次，每次5克，溫水沖服，效果頗佳。

三七粉祛斑美白，對氣滯血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克。

三七粉也可外用，做面膜，10克三七粉加適量蜂蜜或橄欖油，調成糊，敷臉，30分鐘后洗凈。每周1-2次。

日常保健，三七粉，每天3-5克，溫水沖服，量無需大。

三七粉長期服用對促進血液健康，預防各種心腦血管病，尤其適合中老年人和長期缺乏運動的人。

熟吃三七粉是補血，如用于傷后補血。主要做成藥膳，如燉雞、燉排骨等，也可以將熟三七粉直接服用。

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