心腦血管養(yǎng)生：每天早晚沖服三七粉的功效顯著

很多心腦血管病友問農(nóng)小哥，早晚沖服一杯三七粉的功效怎么樣？我想說，年輕不止一點(diǎn)點(diǎn)！沖服三七粉之后，對(duì)大腦和心臟都有好處。

 

陳淑長教授是我國最早的外周血管疾病專家，北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院教授，享受國務(wù)院特殊補(bǔ)貼，衛(wèi)生部全國中藥品種保護(hù)評(píng)價(jià)委員會(huì)委員陳淑長女士。

 

盡管陳淑長教授已經(jīng)70多歲了，但她像上班族一樣非常忙碌。今天她就告訴大家健康方法

 

吃飯有食欲、睡覺睡得香、排泄無障礙、思維反應(yīng)快、運(yùn)動(dòng)不費(fèi)力這是判斷一個(gè)人是否健康的5個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，

陳淑長說：我今年76歲，這5條全都做到了。這得益于我選擇了中醫(yī)，懂得中醫(yī)養(yǎng)生。

 

她告訴我們中老年人如何服用文山三七，她堅(jiān)持每天服用。

 

1.早餐：三七是精髓，吃了幾十年

 

按時(shí)吃早餐、牛奶、谷類食品、葡萄干、奶酪、面包片等。最后將小勺2 ~ 3克三七服下。

 

三七藥性平和，能夠活血通脈，幫助血液循環(huán)，早晨喝了之后，大腦血液供應(yīng)狀態(tài)良好，對(duì)大腦和心臟都有好處。

 

服用的結(jié)果：

 

全身氣血充盈，血管好，身體組織器官就能得到滋養(yǎng)，少生疾病。皮膚根本不像70歲的人！

 

2.晚餐：時(shí)間是關(guān)鍵，三七最好在飯前吃，有助于改善睡眠。

 

如果你晚上過量服用，會(huì)產(chǎn)生令人興奮的效果。睡覺前最好不要吃三七，因?yàn)槌匀呷菀卓诳省?/div> (“匯美云七”旗下，文山三七網(wǎng) - 云南產(chǎn)地，貨真價(jià)實(shí)的三七)

關(guān)鍵詞： 三七粉怎么吃 三七粉的作用與功效