什么情況下可以吃三七粉，什么是生三七

今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 什么情況下可以吃三七粉， 什么是生三七

什么情況下可以吃三七粉

什么情況下可以吃三七粉（三七粉有6種人不能吃），三七粉有美白祛斑、活血化瘀、排毒護(hù)肝、止血散瘀、消腫定痛、抗腫瘤、增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、延緩衰老、雙向調(diào)節(jié)血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動(dòng)脈硬化等功效。

總的來(lái)說(shuō)，三七粉就好比是中藥里面的明星藥材，但是，三七粉雖好，卻不是你想吃就能吃的。

三七粉有七不喝 1、三低人群不喝 三七具有降低血壓、血脂、血糖的功能，所以低血壓、低血脂、低血糖的人不宜多吃。

2、吸收不好不喝 三七不宜與蠶豆、魚(yú)類(lèi)以及冷酸食物一起食用，因?yàn)檫@些食物會(huì)導(dǎo)致身體對(duì)三七的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收效果大大減小，所以建議吃了以上食物停食三七粉一天。

3、月經(jīng)期不喝 女性朋友月經(jīng)期間不宜食用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，被稱(chēng)為是第一圣藥，若在月經(jīng)期間服用，易導(dǎo)致出血過(guò)多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，則可以利用三七粉的活血化瘀來(lái)調(diào)理月經(jīng)。

4、懷孕不喝 婦女懷孕期間不能食用三七粉。

因?yàn)槿哂袕?qiáng)大的活血、降血壓功能，不利于孕婦及胎兒的健康。

但如果是產(chǎn)后失血較多，用三七來(lái)補(bǔ)血那可就是極品了，因?yàn)槿哂兄寡龅男Ч瑫r(shí)可用來(lái)提高產(chǎn)婦的體質(zhì)。

5、感冒不喝 感冒的人不宜服用三七，三七粉性溫，若是患風(fēng)熱感冒者吃三七粉則會(huì)導(dǎo)致熱感加重，因此不宜服用，若是風(fēng)寒感冒者則可以服用。

6、不能有病了再喝 長(zhǎng)期服用三七粉，可軟化血管、促進(jìn)血液健康、有效預(yù)防各種心腦血管疾病，隨著年齡的增長(zhǎng)，身體各方面機(jī)能都在下降，因此不要等到有病的時(shí)候再吃三七粉。

7、三七粉不喝多 三七不宜吃太多，每天最好不要超過(guò)6克，用溫水服用，分早晚兩次食用，三七粉最好是晚飯前食用，有助于改善睡眠，若是晚飯后食用，則一定要少量，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省?br />
三七的用法 三七最佳的食用時(shí)間及劑量 1、早上服用 早上起來(lái)空腹服用三七粉3-5克，用溫開(kāi)水送服。

可以增強(qiáng)免疫力、抗衰老等功能。

2、晚上服用 晚上服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。

如果在飯后服用請(qǐng)少量，最好不超過(guò)3克，晚上過(guò)量服用，有興奮作用。

最好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省?br />
早晚吃的兩次尤為重要，是人體吸收最好的兩個(gè)時(shí)段。

三七粉的正確吃法 三七粉的吃法分兩大類(lèi)，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是補(bǔ)血。

1、生吃 防治冠心病、高血脂、高血壓等。

正常情況之下一天用3-5克，多次服食，一次1-2克，外傷出血用適量三七粉外敷傷口，能立即止血。

2、熟吃 補(bǔ)血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等。

正常情況下一次熟吃三七粉為3克，用溫開(kāi)水兌服，早晚各一次效果更好，也可在吃飯時(shí)用雞湯或排骨湯兌服。

三七防治慢性疾病的10種用法用量 1、防治冠心病 生三七粉1克、丹參粉2克，每日2次，開(kāi)水送服。

2、防治高血壓 生三七粉1克、天麻粉2克，每日2次，開(kāi)水送服。

3、防治高脂血癥、肥胖者 生三七粉1克，決明子粉、荷葉粉、山楂粉各2克，每日2次，開(kāi)水送服。

4、防治肺心病 生三七粉、川貝粉各1克，每日2次，開(kāi)水送服。

5、防治腦梗塞、高粘血癥 生三七粉2克，每日2次，開(kāi)水送服。

6、防治糖尿病 三七粉1克，石斛粉2克，葛根粉5克，每日2次，開(kāi)水送服。

7、防治氣虛血瘀 三七粉1克、黃芪粉5克，每日2次，開(kāi)水送服。

8、防治氣陰虧虛、瘀血阻絡(luò)者 三七粉1克、西洋參2克，每日2次，開(kāi)水送服。

9、防老抗衰 三七粉2克，靈芝粉、西洋參粉、桑椹子粉、枸杞粉、黑芝麻粉、核桃粉各2克，每日1次，開(kāi)水送服。

10、痛風(fēng)、骨質(zhì)疏松癥 生三七粉適量加醋調(diào)敷痛處。

三七粉的禁忌 孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。

這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。

感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕觯瑫?huì)加重風(fēng)寒感冒；三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。

而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。

請(qǐng)勿過(guò)量：一般正常體質(zhì)的人，服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。

服用忌口：在服用三七當(dāng)日，應(yīng)忌食蠶豆、魚(yú)類(lèi)及酸冷食物。

三七粉有6種人不能吃 1、特殊體質(zhì)人群：如陰虛內(nèi)熱，上火人群等禁用，否則可能會(huì)導(dǎo)致上火，進(jìn)而引起身體不適。

同時(shí)，對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)人群來(lái)說(shuō)，在食用三七粉之后，可能會(huì)出現(xiàn)一些過(guò)敏癥狀，如皮膚瘙癢、紅腫、腸胃不適等。

2、孕婦：眾所周知，三七粉有活血化瘀的效果，孕期中的孕婦如果攝入三七粉，可能引起孕婦腹部不適，嚴(yán)重的甚至可能導(dǎo)致流產(chǎn)。

3、部分疾病患者：因?yàn)槿叻坌詼兀顼L(fēng)熱感冒者出現(xiàn)發(fā)熱、出汗、咽喉疼痛紅腫等現(xiàn)象，患者在食用后可能加重感冒癥狀。

同時(shí)，患有嚴(yán)重肝腎疾病的患者，由于其機(jī)體代謝能力差，服用三七粉也會(huì)加重肝腎負(fù)擔(dān)。

4、經(jīng)期女性：三七粉具有明顯的活血化瘀的效果，經(jīng)期女性食用三七粉會(huì)導(dǎo)致近期血量增加，或者延長(zhǎng)月經(jīng)時(shí)間等。

5、正在服用其他三七類(lèi)藥物人群：服用三七粉會(huì)導(dǎo)致三七攝入過(guò)量，加重身體負(fù)擔(dān)，進(jìn)而對(duì)身體機(jī)能造成損傷。

6、12歲以下兒童：12歲以下兒童由于身體尚未發(fā)育成熟，食用三七粉可能影響兒童身體發(fā)育。

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什么是生三七

什么是生三七（三七葉總皂苷是三七嗎） 三七原來(lái)可用“止血、散瘀、定痛”六個(gè)字來(lái)概括。

所以歷來(lái)都是以三七作為傷科金瘡藥，很少作為補(bǔ)品食用。

目前，市場(chǎng)上銷(xiāo)售的有生三七粉、熟三七粉、三七片、三七塊等很多品種及規(guī)格，那么這些三七有什么區(qū)別嗎？我們?nèi)绾芜x購(gòu)服用呢？ 首先說(shuō)生三七，它具有止血、化瘀之效，用于跌打損傷、瘀腫疼痛和各種出血證； 而熟三七具有補(bǔ)益作用，用于補(bǔ)氣補(bǔ)血，食欲不振、神經(jīng)衰弱、失血、貧血和提高機(jī)體免疫等。

現(xiàn)代藥理研究顯示：在補(bǔ)血方面，生、熟三七均有補(bǔ)血作用，熟三七作用略優(yōu)于生三七；在提高免疫、補(bǔ)氣、改善血液黏度方面，熟三七優(yōu)于生三七； 在止血、改善微循環(huán)方面，生三七優(yōu)于熟三七； 在活血方面，生三七的效果明顯優(yōu)于蒸制三七、油炒三七等炮制品；在益智方面，蒸制三七、油炒三七等炮制品的作用明顯優(yōu)于三七生品。

在治療跌打損傷，淤青，出血等情癥時(shí)，一般都是以生三七粉進(jìn)行緩解和治療。

在食用熟三七時(shí)一定要用溫水沖泡，也可以放入燉的肉湯當(dāng)中。

這樣的話，三七粉才能發(fā)揮出它補(bǔ)充氣血，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，增加食欲的療效。

三七總皂苷與三七的區(qū)別是物質(zhì)含量不同、使用方法不同、功效不同。

如有不適請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，由專(zhuān)業(yè)醫(yī)師診斷及辨證后選擇用藥。

三七總皂苷是從三七中提取的有效活性成分，主要成分為人參皂苷Rb1，人參皂苷Rg1，三七皂苷R1等，可用于制造口服中成藥、中藥注射劑等，具有活血祛瘀，通脈活絡(luò)的功效。

注意孕婦慎用，偶爾有皮疹，胃腸不適、少量出血、月經(jīng)增多等不良反應(yīng)。

三七是五加科植物三七的根，屬于化瘀止血類(lèi)中藥，性溫，味甘、微苦，歸肝、胃、心、大腸經(jīng)，除三七總皂苷外，三七還含有其他皂苷類(lèi)、黃酮類(lèi)、糖類(lèi)、揮發(fā)油、三七素等有效成分，功效更廣泛，可散瘀止血（清除瘀阻，止住出血），消腫定痛（消除腫脹和疼痛）。

三七的使用方法為內(nèi)服，煎湯或研末沖服，或入丸散；外用可生品磨汁涂敷，或研末撒、調(diào)敷于患處。

注意孕婦慎用，偶有惡心、嘔吐、皮疹等不良反應(yīng)，一次用量不宜過(guò)大。

高血壓是一種常見(jiàn)多發(fā)病，多數(shù)患者靠化學(xué)降壓藥來(lái)維持血壓，雖然控制了血壓但有很大的副作用，據(jù)統(tǒng)計(jì)連續(xù)吃降壓藥5年以上，絕大多數(shù)的患者會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)痿、心臟病、腎病、胃病等慢性疾病，給患者帶來(lái)極大痛苦。

臨床研究發(fā)現(xiàn)，堅(jiān)持服用三七能達(dá)到降壓的作用，很多患者連續(xù)服用一段時(shí)間后逐漸減少了降壓藥的使用，血壓仍然平穩(wěn)，這樣最大的好處是避免化學(xué)降壓藥的毒副作用。

2.1、止血化瘀 如《玉揪藥解》中就有關(guān)于三七止血化瘀功效的記載：“和營(yíng)止血，通脈行瘀，行瘀血而斂新血。

”，如將三七粉撒于傷口處能立即起到止血作用。

2.2、調(diào)節(jié)血糖血脂 三七粉能夠雙向調(diào)節(jié)血糖，降低人體高血壓，擴(kuò)張人體血管，是血流量趨于正常，同時(shí)有效地避免了心腦血管堵塞等危險(xiǎn)疾病。

2.3、增加人體免疫力 食用三七能促進(jìn)人體細(xì)胞的新陳代謝，增加并調(diào)節(jié)人體血液中的細(xì)胞，提升機(jī)體抵抗力。

2.4、抗腫瘤 研究發(fā)現(xiàn)三七除了可以增加人體的免疫功能以外，三七粉中所含有的硒等等物質(zhì)都可以幫助人體抵抗或者治療腫瘤。

2.5、防衰老 經(jīng)常使用三七粉者，能夠滋補(bǔ)強(qiáng)身，增加人體抗疲勞能力，促進(jìn)血液的再生，使人保持如年輕人一般的精神活力。

2.6、鎮(zhèn)靜 三七粉地下部分能興奮中樞神經(jīng)，提高腦力和體力，表現(xiàn)出抗疲勞性，具有明顯的中樞抑制作用。

1、泡制方法是不一樣的 首先要購(gòu)買(mǎi)符合標(biāo)準(zhǔn)的新鮮三七，徹底的清洗干凈之后，然后弄成干燥，根據(jù)需求切成片或者是打成粉什么是生三七，這是生三七的炮制方法。

熟三七的炮制方法是通過(guò)了蒸制以及油炸方法。

標(biāo)準(zhǔn)的熟三七粉主要是是通過(guò)符合標(biāo)準(zhǔn)的現(xiàn)代工藝來(lái)制作完成的。

在蒸制的過(guò)程中有一定的學(xué)問(wèn)，三七中含有的化學(xué)成分，只有達(dá)到一定程度時(shí)才會(huì)發(fā)揮其藥效什么是生三七什么是生三七三七葉總皂苷是三七嗎，也就是活血和補(bǔ)血的差異是不一樣的，三七經(jīng)過(guò)熟制之后成分仍然會(huì)存在，有一部分皂苷成分被破壞，又會(huì)形成新的成分，若是想要達(dá)到補(bǔ)血的效果，一定要嚴(yán)格把控好時(shí)間以及溫度。

2、吃法是不一樣的 生三七的使用方法 ：把三克三七粉放在碗里面，加入適量的蜂蜜，溫開(kāi)水?dāng)嚢杈鶆颍惶旆脙纱渭纯伞?br />
把適量的三七粉敷在出血地方，可以達(dá)到止血的功效。

熟三七的使用方法：把六克三七粉和雞一起燉著吃，也可以把150毫升的雞湯和兩克三七粉攪拌均勻食用。

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