服用三七粉的8大禁忌和服用時間，服用三七粉的正確時間、用量、方法

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 服用三七粉的8大禁忌和服用時間， 服用三七粉的正確時間、用量、方法詳細解答

服用三七粉的8大禁忌和服用時間

服用三七粉有諸多好處，但是三七畢竟也是藥材，服用三七粉會存在一定的禁忌，但是服用三七粉沒有8大禁忌的說法，也就是禁忌沒有那么嚴格。

服用三七粉注意這些禁忌事項就可以了，過敏人群、孕婦等禁用。

三七粉的具體服用時間，應根據患者使用意圖來決定，下面具體來了解一些吧。

1、過敏人群：對于三七粉過敏者應盡量避免服用，以免導致皮疹、瘙癢等過敏反應； 2、孕婦：三七粉具有活血化瘀的功效，孕婦服用可能導致流產，因此禁用； 3、經期女性：三七粉有活血化瘀的功效，正常經期女性服用可能會導致出血過多，盡量避免服用，但是如果來例假經血少有血塊的則是要吃三七粉可以調理，所以也不是經期不能吃三七粉，要看情況而定。

4、忌口，三七粉性溫，服用三七粉有忌口，服用三七粉當日，應忌食蠶豆、魚類及酸冷食物；長期服用三七粉保健，可以反過來，要是哪天吃了蠶豆、魚類什么的，當天就不要吃三七粉了，注意是影響三七粉的藥效，要吃也不會有什么副作用。

5、三七粉配伍禁忌：三七與人參有些成分相同，如果從成分相同的角度結合“十八反、十九畏”的說法的話，那么三七粉不宜與藜蘆或五靈脂一起吃。

6、感冒期間：三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。

而患風熱感冒則不宜服三七粉。

7、請勿過量：一般正常體質的人，服用三七粉每人每天不要超過8g，一次不要超過5克，外用止血除外。

8、10歲一下兒童不宜長期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10歲一下兒童自身免疫力還沒有發育完善，長期服用可能會影響自身免疫力的發育。

每天早晨吃早餐前的時候吃一次，晚上睡覺之前一小時吃一次，中午吃一次，早晚吃的兩次尤為重要，是人體吸收最好的兩個時段。

最好在早晨飯前半小時服用，有利于胃腸道的吸收，如果患有胃病的患者建議在飯后半小時內服用，以免刺激胃腸道。

通常情況下，長期服用三七粉能起到活血化瘀、美容養顏、預防心腦血管疾病等問題。

1。活血化瘀：三七粉主要以三七的根部打磨成粉制作成藥，具有與三七同樣的功效。

將三七粉長期內服可以用來活絡經脈，外用能起到止血祛瘀和活血止痛的效果。

2?；钛ㄍ矗喝邔Ξa后瘀血腹痛、大骨節病有治療效果，外用對于跌打損傷等造成的疼痛有緩解作用。

3。解毒消腫：三七切碎后外敷對于癰癤瘡瘍、蛇咬傷具有解毒作用，并可以消腫，對傷勢有緩解作用。

4。美容養顏：三七能促進造血干細胞分裂增殖，同時還有補血益氣的作用，所以長期服用三七粉可以使人面色紅潤有光澤，起到美容養顏的效果。

3。預防心腦血管疾?。阂驗槿呖梢苑乐寡“暹^量聚集，從而預防血栓發生，因此長期服用三七粉可以起到預防心腦血管疾病的效果。

三七粉用量一天建議是6到10克，關鍵看自己的服用頻率，一天分兩到三次服用，每次2到3克的量，一天最好不要超過10克服用量，因為超過10克服用量身體也吸收不了，造成浪費。

三七粉具有活血通絡、軟化血管、降血壓、降血脂等等功效。

服用三七粉的正確時間、用量、方法詳細解答

三七是地道中藥材，把三七磨成粉就變成了三七粉的，三七粉對于血液方面的疾病有很好的治療和預防作用，三七被稱之為“血管的清道夫”，服用三七粉對促進血液、血管的健康有很好的幫助。

另外三七對美膚祛斑調理亞健康都有突出的作用。

那么三七粉這么好，很多人想買，但又不知道怎么吃正確，接下來農小哥就為大家詳細介紹服用三七粉的正確時間、用量、方法。

三七粉能長期服用嗎？ 在古代，三七是貴族的長生不老藥，尤其是外傷及血癥“圣藥”；在云南文山，幾百年來，三七是一種男男女女、一家老小日常服用的“神草”；在日本，人們把三七作為健康食品、健康增進補給品食用；當今，專家提倡三七可作為健康食品，長期食用。

三七粉長期服用會不會有副作用？ 三七粉適量的長期服用沒有副作用，這已經被證實，三七粉可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾?。恢靖巍⒏卫w維化等肝病以及失血、產后、久病等原因導致的體虛證。

服用三七的最佳時間 建議每天早晨吃過早餐吃一次，晚上飯前或飯后吃一次。

每次控制在5克內，一天不超過10克。

如果是胃比較好的朋友，講究的三七粉達到最佳效果的朋友，建議直接空腹服用。

最好是早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。

可以增強免疫力、抗衰老等功能。

飯前空腹服用三七粉是為了使藥物較快進入腸道，有利于腸道吸收，減少食物對其生物利用度的不良影響。

就吸收和療效來說，飯前吃三七粉要比飯后吃的效果好，所以對于胃比較好的朋友建議是飯前吃甚至是空腹吃比較好。

三七粉的正確吃法 生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治療和預防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用溫水或者豆漿調服，三七粉味道較苦，可以適量加一點蜂蜜一起服用，或者購買一點膠囊殼(空膠囊)，灌裝以后服用，每顆膠囊裝滿田七粉，大概0.5克，每天服用10顆左右。

生三七粉祛斑美白的吃法，三七粉對氣滯血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用溫水或者牛奶調服，不適應其苦味也可以加入蜂蜜同用，對祛斑還有輔助功效。

除了內服，同時也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入適量蜂蜜或橄欖油，調成糊狀敷臉，20分鐘左右洗凈就可以了。

每周1-2次三七粉面膜加上內服，祛斑效果更加明顯。

生三七粉治療心絞痛，三七粉末，每天2次，每次6克溫開水沖服，效果頗佳。

經此法治療的有的原來長期服用復方硝酸甘油片者，服用三七粉后即可停服；有的同時還有高血壓、高血脂的，服用后血壓和血脂緩緩下降，此三七粉的吃法時間為15-30天。

日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，溫水調服，量無需大，服用的量少點，效果還好點，也避免浪費。

三七粉長期服用對促進血液健康，預防各種心腦血管病效果是比較明顯的。

尤其適合中老年人和長期缺乏運動的人群。

熟三七粉補血功效的吃法，三七粉熟吃的作用是補血，可以是傷后補血，也可以是產后補血，效果很好。

三七粉熟吃的辦法一般是做成藥膳食用，如燉湯、燉雞等，甚至煮螃蟹也可以適當添加三七粉。

三七粉適用于各種病癥的效果時間參考 1、便秘 1-3天---精力充沛、腰腿有力排便順暢、腸胃舒適暢、腸胃舒適 2、失眠、多夢、偏頭疼、神經衰弱 3、5-15天---入睡容易、睡夢香甜、白天大腦清醒反應敏捷3 風濕、類風濕、痛風、腰腿疼痛 20天-----麻木及疼痛感消失、氣血流暢、肢體活動自如眼干、眼澀、視力模糊、 4、白內障 3-7天----快速穿越視網膜障礙、改善眼底功能 5、哮喘、支氣管炎 20-50天---人體免疫力增強、感冒、哮喘發作次數越來越少 6、高血壓、高血脂、糖尿病 1-3個月---血壓穩定、血脂降低、血糖穩定在正常值 7、脂肪肝、酒精肝 1-3個月---肝臟脂肪降低、防治肝臟纖維化 8、腦血栓、冠心病等心腦血管病 1-3個月---手腳有力、語言清晰、逐漸恢復正常 9、尿頻、尿急、男性性功能障礙 1-2個月---排尿順暢、起夜次數減少、男性性功能增強 10、色斑、皺紋、更年期綜合征 1-2個月---感覺神清氣爽、膚色光澤、色斑淡化、皺紋減少 11、腦萎縮、健忘、帕金森 2-3個月---記憶提高不健忘、逆轉腦萎縮、康復老年癡呆 服用三七粉的注意事項 對于三七粉來說，本身是沒有什么副作用的，若用于日常保健服用，只要注意一下幾點就可以了：

1、初次服用三七粉常會出現口渴、四肢無力的癥狀，癥狀輕微，這是由于三七粉的活血功效起作用的表現，一般都很快消失。

2、月經期間不宜服用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣藥，月經期間服用，易導致出血過多，但如果是血瘀型月經不調，則可以用三七粉活血化瘀來調理月經。

3、孕婦懷孕期間不要長期服用三七粉，這和婦女在懷孕期間要謹慎用藥是一樣的原理，以免對胎兒產生影響。

4、三七粉的吃法分兩大類，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是補血，根據個人情況使用，一般保健都是生吃。

5、三七粉能長期服用，用于日常保健也建議長期服用三七粉，但是在一些情況下也應該停服一下，比如說女性朋友在月經期間并且月經正常的情況下，服用三七粉也有忌口，服用三七粉當日，應忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。

服用三七粉的禁忌

我們知道長期服用三七粉有諸多好處，三七有活血和養血的雙向調節功能，三七粉長期服用可以軟化血管，促進血液健康，有效預防各種心腦血管??；三七能長期服用，并且對預防粥樣斑塊的形成和促其消退、改善血液黏稠度、減少心腦血管血栓形成具有重要作用。

那么我們長期服用三七粉時應該注意些什么？服用三七粉的禁忌有哪些呢？ 服用三七粉的禁忌：

1、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。

孕婦屬于特殊時期，這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。

2、三七粉活血化瘀是第一圣藥，月經期間服用，易導致出血過多，但如果是血瘀型月經不調，月經中出現血塊，月經量很少則服用三七有好處，可以用三七活血化瘀的功效來調理月經。

3、感冒期間：風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。

而患風熱感冒則不宜服三七粉。

4、請勿過量：一般正常體質的人，服用三七粉每人每天不要超過8g，一次不要超過5克，外用止血除外。

5、忌口，三七粉性溫，服用三七粉有忌口，服用三七粉當日，應忌食蠶豆、魚類及酸冷食物；長期服用三七粉保健，可以反過來，要是哪天吃了蠶豆、魚類什么的，當天就不要吃三七粉了。

6、三七粉配伍禁忌：三七與人參有些成分相同，如果從成分相同的角度結合“十八反、十九畏”的說法的話，那么三七粉不宜與藜蘆或五靈脂一起吃。

7、最后對三七過敏的人群不宜服用三七粉，但對三七過敏的人很少。

8、10歲一下兒童不宜長期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10歲一下兒童自身免疫力還沒有發育完善，長期服用可能會影響自身免疫力的發育。

總結就是三七活血化瘀力強，故血虛無淤者忌服，血虛、血熱妄行者禁用。

孕婦慎用或忌服，以免擾動胎氣。

服用三七粉注意事項及怎么吃效果好？ 1、中醫藥物配伍分為：相須、相使、相畏、相惡、相殺、相反。

所以說十八反是指兩種藥物相反現代藥物學研究發現，三七與人參有些成分相同，如果從成分相同的角度結合“十八反、十九畏”的說法的話，那么三七不宜與藜蘆或五靈脂一起吃。

2、服用三七粉當日，應忌食蠶豆、魚類及酸冷食物；長期服用三七粉保健，可以反過來，要是哪天吃了蠶豆、魚類什么的，當天就不要吃三七粉了，就好比吃藥最好別吃魚腥的食物一樣，會減小三七粉的藥效。

3、不可過量：一般正常體質的人，三七粉的一日總量在8-10克之間。

4、早上服用：早上起來取三七粉3克左右，用溫開水送服。

可以增強免疫力、抗衰老等功能。

5、晚上服用：三七粉建議最好在飯前服用，有助于睡眠。

如果在飯后服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。


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