中老年人怎么吃三七好？有哪些好處？，中藥三七主治什么病及依據(jù)

今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 中老年人怎么吃三七好？有哪些好處？， 中藥三七主治什么病及依據(jù)

中老年人怎么吃三七好？有哪些好處？

三七自古以來就被公認為具有顯著的活血化瘀、消腫定痛效果，具有“金不換”、“南國神草”之美譽。

近代醫(yī)學利用三七治療心腦血管疾病，特別是高血脂、高血壓、高血糖、血稠、冠心病、動脈粥樣化、提高免疫力、抗疲勞等等，都取得了顯著的效果。

由于其安全無副作用，益血，也被廣泛用于養(yǎng)生領(lǐng)域。

也因此，不少的中老年人都在服用三七！ 那么對于中老年人，身體機能在開始衰退的年紀，應(yīng)該怎么樣吃三七或者三七粉效果好呢？中老年人食用三七有哪些好處呢？下面就位大家做個詳細解答。

記得要定時定量地吃三七哦！ 中老年人怎么吃三七效果好？推薦兩種食補吃法 三七紅參雞湯 原料：三七15克、紅參10克、當歸20克、雞肉150克、生姜2片、紅棗4顆。

做法：

1、三七、紅參、紅棗分別洗凈，田七打碎，紅參切片，紅棗去核； 2、雞肉洗凈，切塊； 3、將適量清水和全部材料放入鍋內(nèi)，武火煮沸后改用文火煮2小時，以鹽調(diào)味，分兩次飲用。

功效：安神益智、活血通竅，對老年癡呆、健忘、失眠、多夢有療效。

三七金針響螺湯 原料：三七10克、金針菜25克、響螺（干品）100克、生姜一片。

做法：

1、田七、金針菜分別洗干凈，田七打碎； 2、響螺浸軟，洗干凈，切片； 3、煮沸適量清水，放入全部材料，用中火煮2小時，加少許鹽調(diào)味，即可食用。

功效：活血祛瘀、疏肝理氣，具有養(yǎng)陰、止血和減肥的功效。

如有血壓高、血管硬化、老人斑、肝氣郁結(jié)等癥狀，可用本品做食療。

中老年人吃三七粉的時間 早上服用：早飯后半小時服用三七粉1～3克左右，用溫開水送服。

可以增強免疫力、抗衰老等功能。

晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。

如果在飯后服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。

最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。

睡前1小時最好就不要吃三七相關(guān)產(chǎn)品了。

中老年人由于胃的消化能力并沒有年輕人那么好，再加上上了年紀，胃部受刺激能力降低，所以中老年并不建議空腹食用，飯后或者吃了早餐，墊了肚子再吃，這樣更加養(yǎng)胃，減少對胃的刺激。

中老年人吃三七的5大好處 1、預(yù)防心腦血管疾病 三七總皂苷具有活血作用，可擴張血管，增加冠動脈和腦血管血流量，抗血小板聚集，降低血液粘稠度，抑制動脈粥樣硬化，溶解已形成的血栓并抑制血栓的形成，改善血液循環(huán)，改善心肌和腦缺血狀況；同時，三七還能降低動脈壓，略減心率，增強心肌收縮力，減輕心臟負擔，從而明顯減少心肌耗氧量，起到抗心律失常的作用。

2、止血、活血化瘀 三七有良好的止血功效，以及顯著的補血功效，還有活血化淤、祛淤生新的明顯效果。

3、增強體質(zhì)，提高免疫力 三七總皂甙可顯著提高吞噬細胞的吞噬率和吞噬指數(shù)，提高外圍血中白細胞總數(shù)。

減少白細胞的移動指數(shù)，提高免疫力。

4、抗疲勞、陣痛 三七粉能興奮中樞神經(jīng)，提高腦力和體力，表現(xiàn)出抗疲勞性，還有明顯的鎮(zhèn)痛作用。

5、抗氧化，延緩衰老 三七中的Rb1等皂苷成分具有抗脂質(zhì)過氧化作用，抑制LPO的形成，并通過增強SOD活性降低LPO的量，表現(xiàn)為延壽抗衰老的作用。

三七花中Rb1含量較高，因此抗衰老效果較好。

三七并非靈丹妙藥，對于三七的使用，一定要科學，一定要注意劑量。

如果是用于保健，你可以每次服用3克三七粉，一天兩到三次，一天服用量不要超過10克，不要過量。

對于一些患有心血管疾病的人來說，請記?。喝叻鄄荒艽嫠幬?。

如果同時服用其他藥物，不要因為服用三七散而停止服用或減少劑量，你必須吃藥。

三七最主要是抗跌打損傷，活血化瘀，對于其他癥狀只是起到輔助和預(yù)防的作用。

中藥三七主治什么病及依據(jù)

三七粉主要治什么？這個相信是很多朋友都比較想知道的地方，因為這幾年三七名氣越來越大，甚至有“北人參，南三七”的說法，可見其影響力，三七那么神奇，那么都治哪些病呢？有沒有效果依據(jù)是什么呢？本節(jié)從醫(yī)藥典籍為大家整理出來。

三七的功能主治及臨床依據(jù) 1、各種出血癥 吐血，衄血，咳血以及二便出血而兼有瘀滯者，可取三七粉單用調(diào)幅，也配伍其他止血藥同用，取其功善止血，又能化瘀生新，具有止血不留瘀之特點，如《醫(yī)學衷中參西錄》之化血丹。

若失血癥因血熱者，可配生地黃、白茅根等涼血止血；若因陰虛血熱者，當配龜甲膠、阿膠、旱蓮草等藥，以滋陰涼血止血；若屬氣虛失統(tǒng)而失血者，可配黃芪、黨參、灶心土等藥，以補氣攝血而止血。

血痢、赤痢、大腸下血及婦人血崩、產(chǎn)后血多者，也可以三七研末，用米湯或米泔水調(diào)服。

治大腸下血及婦人血崩，則用淡白酒調(diào)服，也可入皿物湯中應(yīng)用，均取其化瘀止血之功。

2、外傷出血 刀斧砍傷、箭傷、跌撲、杖瘡出血不止者，可用單味三七研末外敷，也可取本品配伍象皮、血竭、乳香、沒藥等，如《外科全生集》之勝金散，取其止血收口之功。

還可配伍其他活血定痛，化瘀止血藥合用，如《本草綱目》引仇氏傳方七寶散。

3、跌打腫痛 跌打損傷，氣滯血瘀，或筋斷骨折，以致絡(luò)損血溢，作腫作痛者，可單用三七粉末，以黃酒或白開水送服，若皮破者可用三七粉敷之，若配以乳香，沒藥、麝香、冰片等活血行氣藥同用，則三七祛瘀止痛之功效更著，如《醫(yī)宗金鑒》黎洞丸，也可配伍當歸、紅花、土鱉蟲等藥同用，如《中華人民共和國藥典》（1995年版）跌打丸，跌打活血散等，均取其活血消腫止痛之功。

4、瘡瘍腫痛 氣血瘀滯不通之瘡瘍腫痛，初起未成膿者，單用可促其內(nèi)消；已潰膿凈或兼瘡面出血者，則可助其生肌斂瘡，止血止痛，如《本草綱目》以三七單味磨末醋涂。

或以三七粉配伍乳香、沒藥、血竭、兒茶等為末，摻用，治癰疽潰爛等癥，均取其散瘀止痛，消腫生肌之功。

5、胸痹絞痛 血瘀痹阻，胸痹絞痛者，單用三七即可，取其散瘀通痹止痛之功。

若兼氣虛者，可配人參，黃芪等藥，取其益氣活血通脈止痛之效。

若屬陽虛瘀滯夾瘀者，則當配全瓜蔞、薤（xie）白、桂枝等藥，取其涂痰通陽，化瘀止痛的作用。

6、治療婦科病 經(jīng)閉、痛經(jīng)、產(chǎn)后腹痛、淤血經(jīng)閉、痛經(jīng)及產(chǎn)后淤阻腹痛者，根據(jù)病情適當配伍。

治癥瘕，可與三棱、莪術(shù)、鱉甲等藥配伍；若為血瘀閉經(jīng)、痛經(jīng)、兼陽虛有寒者，當配桂枝、艾葉、川芎等；兼氣虛血虧者，當配黃芪、當歸、雞血藤等；若產(chǎn)后瘀滯腹痛惡露不盡，可配當歸，川芎、桃仁等藥同用，取其散瘀止痛之功。

7、治療胃出血 三七研為粉末，每次1.5g，每日3次，溫開水送服，臥床休息，除嘔吐者，一般不禁食，酬情服流汁或半流汗，大便隱血完全轉(zhuǎn)陰后，再服兩天以鞏固療效，結(jié)果60例胃出血患者，完全止血者58例，無效者2例（羅裕民，三七末治療胃出血。

云南中醫(yī)雜志，1985（1）：28） 8、治療肝病 對不明原因及肝膽疾病引起谷丙轉(zhuǎn)氨酶增高人口服三七粉1克，每日3次，連續(xù)1個月，45例谷丙轉(zhuǎn)氨酶下降，其中10例慢性肝炎病人，血漿蛋白亦獲改善（張熠，三七粉降低谷丙轉(zhuǎn)氨酶及改善血漿蛋白的觀察，中醫(yī)雜志，1980（5）：25） 9、治療重癥肝炎 參三七注射液：每支2毫升，含參三七生藥1克，常用劑量為4~10毫升，加入250~500毫升10%的葡萄糖注射液內(nèi)靜脈滴注，每日1次，療程為2個月左右。

陳漢京等用參三七注射液治療重癥肝炎17例，顯效11例，好轉(zhuǎn)1例；其中12例有明顯退黃作用，認為可能與肝微循環(huán)改善，肝細胞炎癥消退，從而阻斷肝細胞進一步壞死有關(guān)，據(jù)報道，口服參三七液5毫升（3克），每日1~2次（鼻出血，便血者，可日服2~3次，待癥狀好轉(zhuǎn)后減量或停藥），對治療重癥肝炎和防止激素治療重癥肝炎時不良反應(yīng)均勻較好的效果（王輝武等，中藥新用。

1986）。

10、治療高脂血癥 生三七粉：每次服0.6克，每日3次，飯前服，連服1~2月。

張焜用生三七粉治療10例冠心病，高血壓病、腦動脈硬化癥伴有血脂及膽固醇增高患者，發(fā)現(xiàn)三七對總脂及膽固醇均有降低作用。

又據(jù)報道，口服生三七粉用治73例膽固醇增高者均有明顯下降，治療前血膽固醇平均296.1毫克%，治療后平均為187.5毫克%（王輝武等。中藥新用。1986）。

11、治療冠心病 方一：30%三七注射液，2毫升，肌肉注射，每日2次，同時口服三七片，每次1克，日服3次。

用上方治冠心病45例，顯效率為46.7%，有效率為42.2%；心電圖有效率為65.6%，且活動耐量增加，19例長休患者，治療后14例恢復(fù)工作。

方二：生三七片，每次1克，日服3次，4周為一療程。

用三七片治療冠心病42例，結(jié)果總有效率為97%，顯效率為42.5%；心電圖有效率為54.1%，對心律紊亂亦有一定的作用。

其中87.5%的患者在治療開始后的第一，第二周即出現(xiàn)效果（王輝武等。中藥新用。1986）。

12、治療顱腦外傷 三七粉3克，開水沖服（昏迷者鼻飼），每日2~3次。

據(jù)報道，用三七粉治療顱腦外傷40例，其中輕型14例，中型13例，重型13例。

治療后，輕型全部有效，中型13例中9例有效，重型7例有效，尤其對重癥狀改善和意識恢復(fù)較好（王輝武等。中藥新用。1986）。

13、治療眼前房出血 以10%三七液用眼枕法直流電（強度為1~2毫安）導(dǎo)入，每次治療30分鐘，每天1次，病情重者每天治療2次，周法元等用上方治療前房出血54例（I度9例，II度14例，III度11例，IV度20例）。

結(jié)果，房前出血完全吸收時間：I度1~3天，II度2~7天，III度4~9天，IV度6~15天。

54例中發(fā)生繼發(fā)性青光眼17例，經(jīng)上方治療，前房積血完全吸收后，眼壓均恢復(fù)正常，隨訪未再復(fù)發(fā)。

胡兆科等用上方治療眼前房出血70例，除2例出血性青光眼手術(shù)后患者治療12次無效外，其余68例前房出血均治愈，平均出血吸收時間4.09天，治愈為97.14%（王輝武等。中藥新用。1986）。

14、其他有關(guān)動物試驗 三七水煮劑對小鼠自然殺傷細胞（NK），巨噬細胞，抗原結(jié)合細胞的抗體分泌細胞均有促進作用；三七多糖也有類似的提高動物免疫功能的作用。

三七對免疫功能的作用與人參相似，使過低或過高的免疫反應(yīng)回復(fù)正常，而不干擾機體正常的免疫反應(yīng)。

日本廣島大學田中教授等從三七中分離出的多糖（1~A）進行了抗癌實驗，結(jié)果移種小鼠皮膚癌的試驗組，應(yīng)用2~A后，皮膚癌全部消失。

大阪漢醫(yī)研究所用三七的熱水提取物做體外實驗，發(fā)現(xiàn)其對子宮頸癌細胞JTC~26抑制率高達90%以上。

從三七中提取到的這種多糖，分子量大于100000，確實具有抗腫瘤、抗感染的作用。

三七又名田七，生田七能使血管收縮，是治跌打刀傷的特效藥，確可達到藥到血止的效果。

把田七粉，用酒調(diào)成糊狀，敷於瘡疽上，可起到散血消腫作用。

內(nèi)服田七要根據(jù)病情作不同的服法：散血、止血、止痛應(yīng)服生田七；補血、補身則服熟田七。

中藥三七粉祛斑面膜的自制方法，3個月有效祛斑

臉上色素問題大多數(shù)起源于色素障礙性疾病，其 種是色素沉著過渡引起的。

如：黃褐斑、雀斑、嗮斑、黑變病、色素痣、太田痣、紋身等。

這些斑點困擾了很多愛美的女性，祛斑是很多朋友一生都在糾結(jié)的問題，所謂的斑，一是肝氣郁結(jié)，導(dǎo)致血瘀臉，二是由于脾胃薄弱，血不能滋潤面部，濕熱上升至臉部從而形成斑點。

現(xiàn)在有各種激光祛斑手術(shù)、各種維生素e、維生素c等祛斑方法，很多愛美女性朋友還是擔心這些治療方法會有副作用，尋找一種中醫(yī)祛斑秘方，這樣更安全更長久，那么中醫(yī)祛斑怎么治好呢？大家可以參考一下農(nóng)小哥的介紹方法：三七粉祛斑。

三七粉祛斑原理：大量醫(yī)學研究證明，利用三七活血化瘀及有效成分PNS及PDS延緩衰老，PNS和三七多糖能提高免疫力的作用，純草本藥物達到綜合調(diào)理人體機能。

三七粉對女性的作用主要是調(diào)經(jīng)和美容的功效。

三七粉不僅可以促進身體的血液循環(huán)，還可以增強我們的新陳代謝能力，可以將肌膚的垃圾快速的排出去。

三七粉能有效防止黑色素沉淀，起到祛斑美容的效果。

三七粉的美容功效 1、美白祛斑 三七粉能夠美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加熱后會破壞三七中的三七多糖等活性成分，所以要達到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加熱后再服用。

每天3-5克三七粉，分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。

每天服用的量無需大，重要的堅持長期服用，三七粉屬于“藥膳同源”純中藥材，長期服用沒有任何的副作用。

2、補血養(yǎng)顏 《本草綱目拾遺》中有“三七補血第一，人參補氣第一”記載，可見三七的補血功效已廣為人知了。

3、預(yù)防心腦血管病 三七被稱之為“血管的清道夫”，能夠有效降低血液黏稠度、擴張血管，對預(yù)防和治療高血脂、動脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用，從而提高人體機能，改善人的血液系統(tǒng)，達到減緩衰老的目的。

4、凍齡抗衰老 三七可提高血清超氧化物歧化酶，還原型谷胱甘肽，過氧化氫酶水平，具有較強的抗自由基氧化作用。

長期服用三七粉抗衰老的表現(xiàn)在于，肌肉飽滿緊實，頭發(fā)濃密光澤，皮膚潔潤無斑，睡眠好精力充沛，容光煥發(fā)。

5、排毒促代謝 三七有雙向調(diào)節(jié)人體代謝功能，進入體內(nèi)后，人參皂苷Rbl能提高聚合酶的活性，迅速分解體內(nèi)代謝垃圾和代謝毒素，通暢血脈、改善人體內(nèi)環(huán)境，排出毒素。

讓皮膚白里透紅、玲瓏剔透。

三七粉祛斑面膜的自制方法：

1、三七粉祛斑美白面膜 適用對象：適用于有祛斑美白訴求的中性至干性皮膚。

原料：三七粉5~10克，純牛奶 操作：將三七粉用溫熱的牛奶調(diào)和均勻后涂抹到洗凈的臉上，15分鐘后清水洗凈即可。

一周1-2次。

2、三七粉抗衰老面膜 適用對象：滋養(yǎng)抗皺，適合熟齡松弛皮膚 原料：三七粉5-10克，蛋黃適量、清水適量、維生素E膠囊兩粒。

操作：洗凈的臉后，將三七粉、蛋黃、清水、維生素E膠囊調(diào)和均勻敷在臉上。

15分鐘后清水洗凈即可。

一周1-2次。

3、三七粉清脂祛痘面膜 適用對象：適合皮脂分泌旺盛、有青春痘、成人痘的皮膚 原料：三七粉5-10克，黃瓜汁適量 操作：洗凈臉后，將三七粉黃瓜汁適量，調(diào)和均勻后涂抹到臉上。

15分鐘后清水洗凈即可。

一周1-2次。

4、三七粉紅潤光潔面膜 適用對象：適合蒼白黯淡無光澤的皮膚。

原料：三七粉5克，當歸粉5克，溫牛奶適量 操作：洗凈臉后，將三七粉、當歸粉兩者用溫牛奶調(diào)和均勻涂抹臉上。

15分鐘后清水洗凈即可。

一周1-2次。

中藥三七粉祛斑內(nèi)服外用效果更佳 三七粉對氣滯血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用溫水或者牛奶調(diào)服，不適應(yīng)其苦味也可以加入蜂蜜同用，對祛斑還有輔助功效。

除了內(nèi)服，同時也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入適量蜂蜜或橄欖油，調(diào)成糊狀敷臉，20分鐘左右洗凈就可以了。

每周1-2次三七粉面膜加上內(nèi)服，祛斑效果更加明顯。

三七粉中醫(yī)祛斑多久見效？ 很多服用過的患者發(fā)現(xiàn)吃三七粉確實對調(diào)整身體，祛斑，以及美容有功效，不過服用時間都比較長，通常是3個月以上，每個人身體體質(zhì)不一樣。

單用三七粉效果不佳，可以考慮服用維生素E和維生素C淡化色斑的。

預(yù)防為主，建議日常生活要有規(guī)律，不要長期的玩電腦。

避光，防止日光直射面部，外出時應(yīng)戴個遮陽帽或打旱傘，也可在暴露部位外涂防曬膏。

拓展知識：五套中藥祛斑秘方 1、中藥祛斑之白僵蠶祛斑 《本草綱目》記載：“蜜和擦面，滅黑黯好顏色，或加白牽牛，白僵蠶末，水和摻之。

”《神農(nóng)本草經(jīng)》中則載有：“滅黑斑，令人面色好”的功效。

通過白僵蠶來進行美容去斑時，可采用外用法，也可使用內(nèi)服法。

外用時，將白僵蠶研成粉末，與蜂蜜調(diào)和成膏狀，潔面后涂抹適量進行敷面，有不錯的祛斑效果。

內(nèi)服時，可與白茯苓、白菊花、玫瑰花、絲瓜絡(luò)等一起入鍋煎汁。

目前，利用白僵蠶來美白祛斑，已在現(xiàn)代女性中廣為流行，如果你也有色斑的困擾，那也不妨一試。

2、中藥祛斑之三七粉祛斑 三七粉對氣滯血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用溫水或者牛奶調(diào)服，不適應(yīng)其苦味也可以加入蜂蜜同用，對祛斑還有輔助功效。

除了內(nèi)服，同時也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入適量蜂蜜或橄欖油，調(diào)成糊狀敷臉，20分鐘左右洗凈就可以了。

每周1-2次三七粉面膜加上內(nèi)服，祛斑效果更加明顯。

3、中藥祛斑之白芷祛斑 其味香、辛，性溫。

歷代視為美容佳品。

可改善人體微循環(huán)，促進皮膚新陳代謝，延緩皮膚衰老，去除面部色斑瘢痕，治療皮膚皰痍疥癬等。

《本經(jīng)》記載：“長肌膚，潤澤，可作面膜。

”無論是《千金面脂方》或是《玉容散》中都記載白芷是制作面脂的主藥。

可以美白，又可美體。

4、中藥祛斑之維C祛斑 因為西紅柿和黃瓜種豆含有豐富的維生素和谷胱甘肽，具有抗氧化的作用，且能促進肌膚的新陳代謝，抑制黑色素在肌膚內(nèi)沉淀沉著，使肌膚白皙有光澤。

做法：

西紅柿+黃瓜+檸檬+蜂蜜。

材料：一個西紅柿，一根黃瓜，一個檸檬，適量蜂蜜。

做法：1。把西紅柿、黃瓜以及檸檬洗凈去皮用榨汁機榨汁；2。再把它們混合一塊，加入量要均勻，每天不定時的喝幾杯，可有效滋養(yǎng)肌膚。

5、中藥祛斑之薏仁蓮子粥 薏米富含蛋白質(zhì)、碳水化合物和人體所必需的8種氨基酸，對于消除雀斑、蝴蝶斑和老年斑有不錯的療效。

適用于美白保濕，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

這個是堅持才有效果的，時間要根據(jù)每個人的體質(zhì)不同決定。

建議：再去藥店買些薏仁粉回來，兌一勺蜂蜜攪勻敷面30分鐘，堅持數(shù)月，會有效果。

做法：

原料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。

做法：薏仁淘洗干凈，用冷水浸泡三個小時，撈出瀝干水分。

蓮子去蓮心，用冷水洗凈；紅棗洗凈去核。

鍋內(nèi)加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然后加入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥狀，即可食用。

小結(jié)：祛斑是個長期堅持治療的過程，特別是中藥治療，見效比較慢，不過容易根治，具有無副作用不反彈的優(yōu)點，所以希望大家按照以上的方法堅持治療，一定會有不錯的效果的。


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