綠色面膜——三七粉，缺鈣吃三七粉補是否可行

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 綠色面膜——三七粉， 缺鈣吃三七粉補是否可行

綠色面膜——三七粉

綠色面膜 三七粉 三七粉面膜就是用純中藥材“三七粉”，經過自己簡單加工而成的美白祛斑面膜，由于具有：祛斑效果良好、沒有任何的副作用、使用簡單等特點，而受廣大愛美女性的青睞。

下面介紹一下三七粉面膜的美白祛斑原理和制作方法：

美白原理： 大家都知道，三七粉的一個主要功效就是“活血”，三七粉的活血功效能夠促進血液循環，清除血液中的沉積物，從而達到祛斑的效果；三七粉中的總皂苷能提高機體自身對自由基的清除能力，達到抗氧化、延緩衰老的作用（在做三七粉面膜的同時每天內服3-5克三七粉效果更佳）；三七中含有多種人體必須的氨基酸和蛋白質成分，氨基酸、蛋白質能給皮膚提供充足的營養，使皮膚更加美白。

三七粉面膜三七粉的另一大功效就是“補血”，素有“人參補氣第一，三七補血第一”的美譽。

三七的補血功效能使體內的氣血充足，氣血足則面色紅潤。

三七粉面膜主要起到活血的功效，要達到補血的效果需要熟吃，一般都做成藥膳來吃，如：三七汽鍋雞等。

三七粉面膜做法：

一、三七青瓜美白面膜 1、首先準備10-15克優質三七粉，優質蜂蜜20-30毫升，青瓜泥10克左右和10克橄欖油。

2、先將蜂蜜和青瓜泥混合攪拌均勻，放置5分鐘在加入三七粉和橄欖油，攪拌均勻。

3：將調好的面膜均勻涂抹于臉部，盡量堅持40分鐘左右在清洗掉，以保證三七粉的有效成分充分吸收。

注意：此面膜適合晚上使用，因為青瓜的感光因子會讓臉部變成閃光臉，晚上做完面膜就睡覺，一覺醒來，沒有了“閃光”，只剩下美白了；每周做2次就差不多了，不宜每天使用，皮膚會受不了的。

二、三七桑樹油祛斑面膜 優質三七粉5-10克，桑樹油15毫升；將桑樹油和三七粉混合攪拌均勻即可（太干可以適量加一點溫水）；調均勻后敷在臉部，三七粉面膜就算做成了，過30-40分鐘后在用清洗干凈。

注：很多色斑是由于血液中的色素無法排出，慢慢堆積于血管內，堆積的多了就在皮膚表面顯現出來，并且面積越來越大，三七被譽為”血管的清道夫”，在促進血液循環、清除血液中的沉積物方面有很強的作用。

此三七粉面膜每周做2-3次，可以長期使用，同時每天配合內服3-5克三七粉，效果更佳。

缺鈣吃三七粉補是否可行

有不少人因為某些原因缺鈣，通過肢體麻木、口中麻木、手足抽搐等很多神經肌肉興奮性增強的表現可以看出是缺鈣。

這時當然要想辦法補充一下，所以有人問我們缺鈣吃三七粉來補是否可行？ 要肯定的是三七粉里確實含有鈣質，這也是通過正規機構分析化驗檢測三七粉里的物質成分后得出的結論，但要明確的是這不是通過身體缺鈣的人吃后得出的結論。

既然三七粉里是喊鈣的，那么就是說吃三七粉是可以補鈣的嗎？既然含有，從理論上來說當然是可以的，但實際情況是幾乎沒有人會用它來補鈣，即使這么做很難見效，所以才說不是身體缺鈣的人試出來三七粉含鈣的，就是因為三七粉里含的鈣的量還是低了一些。

知道了三七粉里含的鈣的量不高，所以想通過吃三七粉來補鈣當然就不容易見效了。

其實三七粉里也還有其它的對人體比較重要的微量元素，但是同樣含量都不高，所以這也不會是三七粉的主要作用方面。

經過檢測發現，三七粉主要含的是各種皂苷成分，皂苷成分種類多量也大，很多還與人參的一樣，而皂苷成分主要對人體血液健康有比較大的幫助，所以三七粉來改善血液健康從而改善三高、心腦病等才是最適合用法。

既然三七粉補鈣不是很擅長，那么就應該考慮其它容易補鈣的東西或是方法，比如某些大廠生產的補鈣制劑，然后多曬太陽，均衡營養，合理運動等，補鈣也還是不算難的。

網上買的三七粉到家后四步鑒定優劣

網上買的三七粉到家后四步鑒定優劣 不管是誰在購買東西時都不喜歡買到劣質或假的水平，尤其買養生保健品的朋友誰更不希望吃到假貨，所以不管是從網上還是從親戚朋友那里購買三七粉，建議在服用前一定要自己鑒別購買的三七粉真假。

畢竟大家都不是神仙，難免會有上當的時候，所以買完三七粉回家必須要做這四件事：

1、看顏色：正常的三七粉顏色有幾種，但是色系相差不會太大，都是圍繞著白、灰、綠、黃等，差別不會太大。

2、聞味道：正常三七粉有股濃濃的中藥味道，味道苦澀，沒有奶粉、魚腥或者其它雜味。

有雜味的一定是摻假了，記住，只有苦味。

3、嘗味道：三七粉入口非常苦，但是苦2秒鐘左右馬上變為甜，并且苦味不到喉嚨。

4、泡三七：去一勺3克左右三七粉泡入水中，充分攪拌后觀察碗底的沉淀和水的狀態，如果是正常的三七在剛攪拌完以后的10秒鐘內是看不到沉淀的，碗底沒有大的顆粒物，而碗水沒有太多泡沫和雜質渾濁物。

但是摻雜著的三七在攪拌后可能飄上來的東西就多種多樣了，所以要認真觀察。

另外等待約1分鐘左右，看碗底的沉淀，如果出現大顆粒說明粉打的太粗糙，正常情況只能碗底留下細微顆粒。


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