文山三七粉熟食方法，文山三七粉的冷知識(shí)

今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 文山三七粉熟食方法， 文山三七粉的冷知識(shí)

文山三七粉熟食方法

文山三七粉熟食方法 三七粉生吃和熟吃的功效是不一樣的。

1、三七木耳燉豬肉方法：三七5g，木耳、豬肉、調(diào)料各適量。

三七研為細(xì)末，木耳用水發(fā)開，洗凈備用。

將豬肉洗凈、切片，鍋中加清水適量煮沸后，調(diào)如蔥、姜、鹽各適量煮沸后，納入豬肉、木耳等煮至豬肉爛熟后，調(diào)入三七粉，即可食用。

功效：常食，對(duì)中風(fēng)后遺癥可幫助調(diào)養(yǎng)、康復(fù)。

2、三七阿膠大米粥方法：三七粉5克，阿膠10克(搗碎)，大米50克，白糖適量。

將大米掏凈，加清水適量煮粥，煮20分鐘后，調(diào)入三七粉、阿膠，煮至粥熟服食。

功效：治婦女血瘀崩漏、下血有塊、小腹刺痛等生理痛癥。

3、三七燉雞或燉排骨方法：三七主根(15~20克)用冷水浸泡半小時(shí)左右，洗凈，將其敲成蠶豆大小，用紗布包好，加雞肉或排骨(1000克)，鹽少許，用文火燉1~2小時(shí)即可食用。

功效：具有益氣養(yǎng)血、治療血崩、產(chǎn)后虛弱、盜汗、有滋補(bǔ)強(qiáng)壯的作用，也治療老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無力等癥。

4、三七木耳燉豬肉方法：三七5g，木耳、豬肉、調(diào)料各適量。

三七研為細(xì)末，木耳用水發(fā)開，洗凈備用。

將豬肉洗凈、切片，鍋中加清水適量煮沸后，調(diào)如蔥、姜、鹽各適量煮沸后，納入豬肉、木耳等煮至豬肉爛熟后，調(diào)入三七粉，即可食用。

功效：常食，對(duì)中風(fēng)后遺癥可幫助調(diào)養(yǎng)、康復(fù)。

5、三七百合燉兔肉方法：三七15克，百合20克，兔肉250克。

三七搗碎成蠶豆大小，百合洗凈，兔肉洗凈切塊，入鍋，加水適量，文火燉煮，調(diào)味后飲湯食肉。

功效：清熱解毒，滋陰養(yǎng)胃，可用于各種癌癥放療期間的補(bǔ)養(yǎng)。

文山三七粉的冷知識(shí)

文山三七粉的冷知識(shí) 盡人皆知文山三七粉有擴(kuò)大血管、下降血壓，改進(jìn)微循環(huán)，添加血流量，預(yù)防和醫(yī)治心腦組織缺血、缺氧癥、增強(qiáng)機(jī)體免疫功用，抗腫瘤、止血、活血化瘀、保肝、抗炎、雙向調(diào)理血糖、下降血脂、膽固醇、按捺動(dòng)脈硬化等功用。

總的來說，文山三七粉就好比是中藥里邊的大明星，可是它也有你所不知道的冷常識(shí)，下面就讓小編來為我們科普一下吧：

1。 三低人群不宜多吃：文山三七粉具有下降血壓、血脂、血糖的功用，所以低血壓、低血脂、低血糖的人不宜多吃。

2。 不宜與蠶豆、冷酸食物一同食用，由于這些食物會(huì)致使身體對(duì)文山三七粉的營養(yǎng)物質(zhì)的吸收作用大大減小，所以吃三七粉禁食這些食物。

3。 傷風(fēng)的人不宜服用文山三七粉，三七粉性溫，如果患風(fēng)熱傷風(fēng)者吃三七粉則會(huì)致使熱感加劇。

4。 文山三七粉吸收最好的兩個(gè)時(shí)段是早晨起床空腹時(shí)能夠增強(qiáng)免疫力、抗衰老和晚飯前服用有助于改進(jìn)睡覺，請(qǐng)勿睡前服用，有振奮作用。

5。 防治腦梗塞、高脂血癥：文山生三七粉2g，每日兩次，開水送服。

6。 文山三七粉能夠醫(yī)治痛風(fēng)、骨質(zhì)疏松：將生三七粉適量加醋調(diào)敷把柄。

7。 文山三七粉能夠防治糖尿病：將生三七粉1g，石斛粉2g，葛根粉5g，每日兩次，開水送服。

文山三七粉的功效之改善月經(jīng)不調(diào)

對(duì)于不能吃三七粉的人群，有一類是月經(jīng)期間的人是不能食用三七粉的，不過我們卻建議月經(jīng)不調(diào)的人食用文山三七粉來改善，因?yàn)槿叻鄣墓π?duì)于改善這個(gè)病癥是有比較好的作用。

文山三七粉主要能改善由于內(nèi)分泌失調(diào)、血瘀導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)，這是因?yàn)槿叻劬哂械幕钛鲂Ч梢允谷梭w血管清潔、血液高效流通，分解血管中的血栓、沉積物等，改善血瘀引起的月經(jīng)不調(diào)。

三七的功效還能改善血液微循環(huán)，增強(qiáng)各個(gè)器官的機(jī)能，有效緩解內(nèi)分泌失調(diào)，從而對(duì)緩解月經(jīng)不調(diào)同樣有效。

不過三七作為中藥，需要堅(jiān)持服用才會(huì)有良好的改善效果，一般在前期也是作為輔助藥材使用，不能完全依賴三七的作用。

當(dāng)然，三七作為養(yǎng)生食材的一種，長期吃沒有副作用，能使血液健康，對(duì)于月經(jīng)不調(diào)會(huì)有明顯的改善效果。


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