總是腸胃不好、腰肌酸軟，不妨試試三七藥膳，心腦血管疾病的人吃三七粉

今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 總是腸胃不好、腰肌酸軟，不妨試試三七藥膳， 患這些心腦血管疾病的人，吃三七粉很有必要

總是腸胃不好、腰肌酸軟，不妨試試三七藥膳

總是腸胃不好、腰肌酸軟，不妨試試三七藥膳 三七在很多方面效果都是非常突出的，特別是在預(yù)防治療心腦血管疾病方面，有很大的突破。

所以很多人都選擇用三七。

但每天都是直接用水沖泡喝，味道又苦，是不是感覺(jué)喝的生無(wú)可戀了？其實(shí)三七是藥食同源的，用三七做藥膳也是非常不錯(cuò)的哦~下面，給大家介紹幾款三七藥膳。

三七藥膳 1、三七燉雞或燉排骨 方法：三七主根（15~20克）用冷水浸泡半小時(shí)左右，洗凈，將其敲成蠶豆大小，用紗布包好，加雞肉或排骨（1000克），鹽少許，用文火燉1~2小時(shí)即可食用。

功效：具有益氣養(yǎng)血、治療血崩、產(chǎn)后虛弱、盜汗、有滋補(bǔ)強(qiáng)壯的作用，也治療老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無(wú)力等癥。

2、三七木耳燉豬肉 方法：三七5g，木耳、豬肉、調(diào)料各適量。

三七研為細(xì)末，木耳用水發(fā)開(kāi)，洗凈備用。

將豬肉洗凈、切片，鍋中加清水適量煮沸后，調(diào)如蔥、姜、鹽各適量煮沸后，納入豬肉、木耳等煮至豬肉爛熟后，調(diào)入三七粉，即可食用。

功效：常食，對(duì)中風(fēng)后遺癥可幫助調(diào)養(yǎng)、康復(fù)。

腰酸背痛的經(jīng)歷每個(gè)人都有過(guò)，當(dāng)你工作勞累了一天，回到家中難免會(huì)感覺(jué)到腰酸背痛，這是由于長(zhǎng)時(shí)間的工作，保持這同樣的姿勢(shì)，對(duì)身體照成了一定的損傷，因此就會(huì)表現(xiàn)為有的人彎腰之后直不起身來(lái)的情況，尤其是中老年人明顯有這種情況的發(fā)生。

可以看做是身體里關(guān)節(jié)不斷的磨損產(chǎn)生了淤血，堵住原本通暢的經(jīng)絡(luò)，正是所謂的“痛者不通，通者不痛”。

對(duì)于這種情況，一般可以用三七粉來(lái)調(diào)理。

三七粉自古以來(lái)是活血化瘀的良藥，它能有效疏通血管。

對(duì)于血液中的血栓以及血塊和血脂都有非常好的疏通作用，同時(shí)它還能清理附著在血管壁上的油脂以及其它雜質(zhì)，因此經(jīng)常被人們譽(yù)為血管當(dāng)中的清道夫，而這種血管血液的清潔不僅僅集中在主動(dòng)脈上，同時(shí)它還能夠積極的滲透到微細(xì)循環(huán)當(dāng)中，因此無(wú)論血管巨細(xì)三七粉都能達(dá)到很好的清理作用。

同時(shí)我們?cè)诨剡^(guò)頭來(lái)看后背疼痛，其實(shí)有關(guān)聯(lián)性的就是血管是否通暢！而三七粉在通暢全身血流的同時(shí)也疏通了軀干血液循環(huán)，這樣才能更有利于心臟血液輸送到全身，所以說(shuō)腰酸背痛要盡早服用三七粉。

三七粉其實(shí)它還是一味非常好的養(yǎng)生保健食材，道理很簡(jiǎn)單，三七粉能夠疏通全身的血液循環(huán)，而血液循環(huán)能夠讓身體各個(gè)臟器官得到很好的滋潤(rùn)，無(wú)論是心肝脾肺腎還是免疫系統(tǒng)或者神經(jīng)系統(tǒng)，一旦血流暢通即都能得到更好的滋潤(rùn)，器官的功能也就更加正常。

患這些心腦血管疾病的人，吃三七粉很有必要

患這些心腦血管疾病的人，吃三七粉很有必要！ 三七，明代藥學(xué)家李時(shí)珍稱(chēng)其為“金不換”。

清朝藥學(xué)著作《本草綱目拾遺》中記載：“人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一，味同而功亦等，故稱(chēng)人參三七，為中藥中之最珍貴者。

”三七的傳統(tǒng)功效為：消腫、散瘀、止血、活血，慣用于跌打腫痛，以其強(qiáng)大的活血止血功能而出名。

其實(shí)三七的活血功效在現(xiàn)代應(yīng)用得最廣泛的在于治療心腦血管疾病方面。

三七治療哪些心腦血管疾病？ 1、冠心病 三七所含的三七皂甙和黃酮甙有明顯擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈的作用，有效增加冠狀動(dòng)脈的血流量，減少心肌耗氧量，增強(qiáng)心肌的耐缺氧能力；又有降低動(dòng)脈壓及略減心率的作用，使用心臟工作量減輕。

三七有助于減輕心臟負(fù)擔(dān)，緩和心肌需氧與供氧之間不足的矛盾，有效防治療冠心病。

2、心肌梗塞 三七有抑制血小板聚集、使全血粘度下降、降低心肌耗氧量、促進(jìn)冠脈梗塞區(qū)側(cè)枝循環(huán)的形成，增加心血輸出量并有抗心律失常作用，對(duì)心肌梗塞幫助是非常大的。

3、腦梗死 主要是由于供應(yīng)腦部血液的動(dòng)脈出現(xiàn)粥樣硬化和血栓形成，使管腔狹窄甚至閉塞，導(dǎo)致局灶性急性腦供血不足而發(fā)病。

三七活血之最，能夠軟化血管，清理血管垃圾、抗血小板聚集，防止血栓形成；抑制動(dòng)脈粥樣斑塊形成及內(nèi)膜增生、改善微循環(huán)、降低血栓粘度及血栓指數(shù)。

4、高血壓、低血壓 三七粉中三七總皂苷可以直接擴(kuò)充血管，降低血管外周阻力，抑制血管運(yùn)動(dòng)中樞，對(duì)收縮壓、舒張壓有很好的降低作用，且作用溫和持久。

除了能夠降血壓，三七粉同樣能對(duì)低血壓有一定功效。

長(zhǎng)期服用可以軟化血管，改善心血管功能，增加心肌收縮力，增加心臟排血量，提高動(dòng)脈管壁緊張度，從而逐步使血壓上升并穩(wěn)定在正常水平。

5、高血糖、糖尿病 三七粉中最重要成分三七皂苷，對(duì)血糖的影響取決于機(jī)體血糖水平，可升高或降低血糖，具有雙向平衡調(diào)節(jié)血糖的作用，對(duì)于糖尿病有很好的輔助治療效果。

6、高血脂癥 三七粉具有一定的降低血脂作用，尤其對(duì)降低甘油三酯較為明顯。

中國(guó)著名中醫(yī)學(xué)家樊正倫教授就有說(shuō)過(guò)：血脂高了，吃三七粉。

在所有的活血藥中，只有三七粉活血而不破氣。

” 7、腦中風(fēng) 三七粉加速血氧自由基的清除，對(duì)已生成的動(dòng)脈壁上的脂質(zhì)物質(zhì)能夠有效清除，防止動(dòng)脈粥樣硬化形成，為腦組織創(chuàng)造一個(gè)良好的內(nèi)環(huán)境；另外增加動(dòng)脈血流量，提高腦組織的耐缺氧能力，保護(hù)血管壁內(nèi)皮細(xì)胞，使其不易受損，預(yù)防血栓形成。

從而恢復(fù)腦神經(jīng)系統(tǒng)，使其控制的運(yùn)動(dòng)、語(yǔ)言等神經(jīng)系統(tǒng)體征得以改善，達(dá)到對(duì)腦中風(fēng)誘因全面治療的目的。

我們都知道心腦血管問(wèn)題的爆發(fā)很大一部分原因在于血液粘稠、血管堵塞。

三七被稱(chēng)為“血管清道夫”足以看出它的能力。

三七長(zhǎng)期服用還有抗疲勞增免疫、保肝護(hù)肝、補(bǔ)血養(yǎng)顏、調(diào)經(jīng)抗衰老的作用。

三七的用法？ 三七能通能補(bǔ)、三七的吃法講究“生打熟補(bǔ)”。

生吃主要是活血、熟吃主要是補(bǔ)血。

三七生吃主要用于治療疾病，生吃：每天2次，每次3克，用溫水沖服；腸胃不好飯后吃，腸胃好的飯前吃吸收更好。

患酒精肝吃三七粉有效嗎

在酒文化很深的國(guó)家生活幾乎避不開(kāi)酒，特別是出了校門(mén)有了工作后，更是難以避免，不會(huì)喝酒的除了過(guò)敏外都有可能被練出些酒量來(lái)。

工作應(yīng)酬、生活需要確實(shí)讓很多人不得不喝酒，但是時(shí)間長(zhǎng)了酒精對(duì)人體的傷害就體現(xiàn)出來(lái)了，最主要的就是酒精肝。

若患上酒精肝將會(huì)對(duì)人體有很大的影響，常見(jiàn)的便是肝臟代謝功能缺失、不正常，導(dǎo)致人體的消化、排泄、解毒等功能都受影響。

嚴(yán)重的會(huì)引起心肌梗塞、腦血栓、腦梗塞、動(dòng)脈硬化等病癥。

所以呼吁喝酒的人群都盡量少喝酒，并對(duì)自己的身體有個(gè)了解，保護(hù)好身體，這就可以食用文山三七進(jìn)行酒精肝的預(yù)防和改善了。

三七中的有效成分能對(duì)化學(xué)物質(zhì)起到一定的隔離作用從而保護(hù)肝臟減少受損。

三七皂苷也能促進(jìn)肝臟細(xì)胞的活性顯著提高，使肝臟的吸收分解能力增強(qiáng)，緩解酒精肝，并且皂苷能促進(jìn)細(xì)胞與蛋白質(zhì)加速化學(xué)反應(yīng)，分解多余脂肪，減少對(duì)肝臟傷害。

三七中的每肽酶還能使肝臟的細(xì)胞的新陳代謝加快，更新出更多健康的肝臟細(xì)胞應(yīng)對(duì)新攝入的不利成分，減少肝臟繼續(xù)受損的情況。

另外，三七肽酶和人參皂苷有效幫助肝臟細(xì)胞分化且提高已受損肝臟細(xì)胞的愈合能力。

所以三七的作用對(duì)于預(yù)防和改善酒精肝都是有不錯(cuò)的效果的。

實(shí)在需要喝酒時(shí)可以在喝酒前食用點(diǎn)三七粉對(duì)肝臟起到一定保護(hù)作用，盡可能減少酒精對(duì)肝臟的傷害。


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關(guān)鍵詞： 三七粉的正確吃法