吃三七粉有什么講究，教你正確服用三七粉，吃三七粉有哪些要注意的問題

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 吃三七粉有什么講究，教你正確服用三七粉， 吃三七粉有哪些要注意的問題

吃三七粉有什么講究，教你正確服用三七粉

吃三七粉有什么講究，教你正確服用三七粉 吃三七粉分為熟食和生食，熟食和生食又又有什么區別呢，今天就和大家一起探討一下三七粉的正確服用方法及服用方法大全。

一、三七粉吃法大全 1、直接服用(每天3-4克，用溫水服下)，這種方法屬于生吃。

有治療胃出血、心絞痛、治療三高、增強免疫力，抗衰老的功效。

附：三七粉的正確吃法在每天早上服用、或飯前用溫開水沖服最好。

2、女性活血潤膚、抗衰老的方法：三七粉與適量蜂蜜調和成糊狀，做成面膜即可。

過后再用蜂蜜水服。

3、飲酒前或飲酒后(飲酒前更佳)。

溫開水送服適量三七粉，能保護人體肝臟。

4、產后每天吃2克，可以補血養氣，加速恢復身體狀況。

二、三七粉小配方 三七配丹參：可起到活血化瘀，痛經止痛作用，尤其適用于心痛徹背、背痛徹心之心脈瘀阻證的胸痹患者。

老年人如果患有心血管疾病者，可用丹參、三七、西洋參研末后，每次一匙，每天早、晚各一次。

三七配當歸：可以起到祛瘀生新，養血活血，調經止痛的作用，適用于產后瘀血不去，新血不生所致的惡露不盡，少服疼痛。

三七和當歸研末后，每一次5克，每日2-3次，溫開水或溫酒送服。

三七粉燉雞：可以起到補脾腎、益氣血、止血消瘀的作用。

選用母雞肉500克，三七粉20克，姜片，蔥頭適量，做法是將水燒開，加入雞肉塊、姜片、蔥頭文火燉一小時，加入三七粉燉20分鐘。

適量的食鹽調味后即可食用。

每日服食2次。

三、服用三七粉注意事項 1、請勿過量：一般正常體質的人，服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。

2、早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。

可以增強免疫力、抗衰老等功能。

3、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。

如果在飯后服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。

最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。

4、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。

這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。

5、感冒期間：三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用，而患風熱感冒則不宜服三七粉。

6、血虛無瘀者忌服，血虛血熱妄行者禁服，對三七過敏者應慎用。

吃三七粉有哪些要注意的問題

有著養生、保健、藥用功效的三七粉越來越得到用戶喜愛，吃三七粉的人數不斷增加。

不過這個被人稱贊的藥材卻也迎來了一些不一樣的聲音，有說三七粉沒效果的；有說三七粉有副作用的，那么是怎么回事？吃三七粉又該注意哪些問題呢？ 對于說吃三七粉沒效果的，一般是沒注意到吃三七粉的方法、時間等等問題。

一般是建議三七粉在空腹時吃，除非腸胃不好才選擇在飯后食用。

并且要根據自己想要的結果選擇生吃還是熟吃，因為吃法不同，三七粉的功效也不太一樣。

另外就是三七粉要長期吃效果才明顯，不可能吃2、3天就有很顯著的效果。

對于說吃三七粉有副作用的，這就有很多情況了。

有些人是每天吃三七粉過量，沒安裝商家的建議用量進行，導致腸胃不適。

也有人是在不該吃三七粉的時段吃了三七粉，比如重感冒時期、月經時期、懷孕時期等。

還有些客戶則是買三七時沒注意正宗文山三七。

有些植物名字里也帶有三七，但是具有的功效肯定比三七差很多，甚至有毒性。

總之，吃三七粉要注意買到正確的、好的三七粉，還有避免吃三七粉的禁忌。

吃三七粉犯困沒勁還能吃嗎吃到假的

本來買三七粉吃是為了改善身體健康問題的，沒想到有人買來吃還引起其它癥狀，這當然會比較擔心。

比如有人就說自己吃了三七粉犯困還全身沒勁，那三七粉還能吃嗎？是不是吃到假的了？ 實際上吃三七粉犯困很正常，這應該是大部分人都有過的情況，甚至是一直都會出現的。

至于吃了三七粉全身沒勁也基本正常，只是出現這樣情況的人又相對少一些。

一般認為是吃了三七粉后它活血化瘀功效比較好，充分帶動體內血液流通，提高各器官機能更快運作，但正因為這樣消耗體能等更快，所以容易出現沒勁、犯困等情況。

所以，吃三七粉后出現這樣的情況一般不是吃到假的產品，甚至可以說是比較好的才有這樣的表現。

不過，市場上確實也容易買到質量差甚至是假的三七粉，在購買時應該比較注意。

比如有些三七粉連苦味都沒有，那基本上不可能是真的，而有些則是一直都是苦味，不會有所謂的苦后回甘的情況，這也不符合真三七粉的味道表現。

特別是那些比較廉價的三七粉，價格比等級低的三七還便宜很多的三七粉，一看就不可能是真產品。

買三七粉時還是盡量找文山本地的、多年的牌子廠家，實在判斷不了廠家產品真不真的話買整個的三七自己想辦法打粉或拿到附近藥店打粉更有保障。


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關鍵詞： 三七粉的正確吃法 三七的功效