兩種美味的三七湯，個頭大的三七好還是個頭小的好

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 兩種美味的三七湯， 個頭大的三七好還是個頭小的好

兩種美味的三七湯

原料枸杞15g，三七粉4g。

制作將枸杞洗凈，放入砂鍋，加清水適量，浸泡2小時，煎煮60分鐘，取湯送服2g三七粉。

鍋中再加清水適量，煎煮40分鐘，送服剩下的2g三七粉。

每日1劑，早晚各服1次。

功效 益養心，活血能脈。

個頭大的三七好還是個頭小的好

到藥店買三七時很容易發現它的個頭是有大有小的，要是沒接觸過三七就不清楚是個頭大的好還是個頭小的好。

當然，在網上買也需要知道這些個頭對三七功效的影響，所以了解一下比較好。

三七通常來說都是個頭越大的越好，因為造成個頭大的原因可能是這些：

1、三七種植時間越長一般個頭就越大。

三七是要區分種植年份的，只種了一年的三七基本沒什么效果，個頭也比較小。

種植二年的還是不算大，要吃的話也只是作為一道菜來吃，功效當然也一般。

種植三年的個頭大小就是比較大的，可以作為藥材利用了。

要是種植到四年那當然就更好了，效果會更突出。

雖然是種植年份越長的個頭越大、功效越好，但是一般買到四年三七就不錯了，不用再想著買五年、六年甚至更久的，因為幾乎沒有，只追求年份長的很容易被騙，還是看個頭大小比較有保障。

2、三七在種植時土壤養分合適、雨水合適等等各種條件都比較適合生長，那么個頭相應的會更大，也富含了更多的有效成分、營養成分，所以功效會更好而更值得買。

從以上兩點可以看出來三七還是能買個頭大的就盡量買大的，容易保證效果。

那怎么區分個頭大小呢？為了很好的區分各種大小的三七，是用“頭”這個單位區分的，比如20頭的，意思是20個湊夠一市斤的，30頭的就是要30個加一起才有一市斤的，對比來看是頭數越少個頭越大。

了解了三七是個頭越大的越好，那是不是購買時就要找最大的、頭數最少的買呢？有人就會問1頭三七有沒有？其實容易買到一點的是10頭的，每個都有50克左右，已經很大了，但價格也比較高。

比較建議購買的還是20頭和30頭的，效果不錯價格也合適。

中國近四分之三的人存在心血管問題

中國近四分之三的人存在心血管問題 《美國心臟病學會雜志》上的這份研究報告全名為《中國成人的心血管健康狀況》（Status of Cardiovascular Health in Chinese Adults），基于9.6萬多名年滿20周歲的中國普通民眾心血管健康數據。

該研究采用的是美國心臟病學會標準，將心血管的健康分為行為健康和身體健康，行為健康包括不吸煙、體重指數正常、體育鍛煉達標及飲食健康，身體健康的指標則有不吸煙、血脂正常、血壓正常和血糖正常。

（吸煙出現了兩次）。

最終數據顯示，在中國，身體健康四個指標都占全的人占13.5%，四項行為健康占全的人僅為7‰，而上述七項健康指標全部滿足的人更為跌至2‰。

研究者還將七項健康指標均分為理想、中等和低等三個等級，其中心血管健康狀態較差者達到了3/4，中等心血管健康者占不到1/4，至于理想的則更可忽略不計了。

中國人最致命三大健康殺手，心血管疾病占去兩個 2013年底，世界醫學權威雜志《柳葉刀》發布了《全球疾病負擔報告2013》，該研究評估了1990年~2013年間188個國家的死亡情況，由華盛頓大學健康指標和評估研究所(IHME)領導的國際研究人員聯盟指導進行。

報告顯示，在中國，最致命的三種疾病是腦卒中、冠心病以及慢性阻塞性肺病，這三種疾病造成的死亡人數占2013年全部死亡人數的46%。

而以世界衛生組織的定義，心血管病是心臟和血管疾患引起的，包括冠心病、腦卒中、高血壓、心衰等。

換言之，中國最致命三大健康殺手，心血管疾病占去兩個。

而中國的統計數據同樣令人擔憂。

據國家心血管病中心發布的《中國心血管病報告2012》數據顯示，中國心血管病現患人數已高達2.9億，即每10個成年人中就有2人患心血管病，每年約350萬人死于心血管病，相當于每10秒就有1人死于心血管病。

而另一個由國家心血管病中心聯合阜外心血管病醫院組織實施的臨床研究顯示，在中國，心血管病患者的住院人數在2001年至2010年的十年間增加了四倍多。

2001年因心臟病住院的平均每十萬人中有3.7人，到2010年就飆升至15.8人。

心血管疾病，三七+西洋參效果最佳！ 中國中醫科學院 羅大倫博士 建議三七粉與西洋參粉混合起來，一方面三七可化瘀通絡，另一方面，西洋參可氣陰雙補，這對心臟是一個全面的養護。

三七配西洋參粉是針對心臟經脈瘀阻、同時氣陰兩虛的，具體組成是：三七粉、西洋參粉各等量，兩者混合均勻。

每日溫水沖服，用量根據病情增減，一般人每日服用混合粉末一克即可。

這個方子還可以增加丹參一味藥，也是等量，增加以后，對腦血管的保養也很有好處。

三七、西洋參這兩味藥！ 三七可治療心臟疾病等癥狀突出！ 中醫以三七作為活血化瘀藥物治療冠心病、心絞痛取得顯著療效。

血液粘度過高是冠心病、心絞痛、腦出血等血液系統疾病的主要根源。

三七具有抑制血小板聚集、促進纖維蛋白溶酶的活性，降低血液粘度，促進血栓溶解，改善血液流動的作用。

實驗表明，三七總苷有活血作用，可以擴張心臟血管，增加冠脈流量，抑制血栓形成，抗血小板聚集，并可以溶解已形成的血栓，增加營養性心肌血流量。

同時，三七也能夠降低動脈壓，略減心率，使心臟工作量減低，從而明顯減少心肌的耗氧量，可用于治療心肌缺血、心絞痛及休克。

實驗證明，三七總皂苷對多種實驗性心律失常模型均有一定程度的對抗作用。

西洋參保護心臟功效突出！ 在中醫里面，西洋參性甘、微苦，涼。

歸心、肺、腎經。

中醫認為補氣養陰，清熱生津。

用于氣虛陰虧，虛熱，咳喘痰血，虛熱煩倦，消渴，口燥咽干。

現代醫學研究認為西洋參有抗疲勞、抗氧化、抗應激、抑制血小板聚集、降低血液凝固性的作用。

因此，西洋參中的特征性成分假人參皂苷F11對心臟和神經系統具有保護作用，能預防神經障礙；單體皂苷Rb1，Rg2等都有極強的降血脂作用，故常服西洋參能有效降低血液粘稠度，降低血脂。

而西洋參中的多糖成分對于降血糖和治療肥胖有很大的療效；西洋參中的人參皂苷成分，具有提高人體免疫力的功效，體質虛弱的人，西洋參能幫你加強體質，提高免疫力。

三七+西洋參，養護心臟！ 三七粉、西洋參粉各等量，兩者混合均勻，每日溫水沖服。

用量根據病情增減，一般人每日服用混合粉末 5-10 克即可。

這個方子還可以增加丹參一味藥，也是等量，增加以后，對心腦血管的保養也很有好處。

三七粉與西洋參粉搭配服用，一方面三七可化瘀通絡，另一方面，西洋參可氣陰雙補，這對心臟是一個全面的養護。

如遇到患者兼有血虛，還會讓他配合服用龍眼肉，這樣，心臟的氣、血、陰、陽都得到補充，同時還有化瘀的三七保護，這對心臟來說真是一個幸福的事情。


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關鍵詞： 三七 田七