三七粉常見的用法有哪些，三七粉常見食用方法及功效

今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 三七粉常見的用法有哪些， 三七粉常見食用方法及功效

三七粉常見的用法有哪些

三七粉常見的用法有哪些 三七俗稱“金不換”，“山漆”等，是一種很好的保健良品，很受人們喜愛，那么三七粉的用法有哪些呢？ 1、當不小心跌倒或者是碰撞到，身體會出現淤青，面積小的話，可以將三七磨粉，直接敷在患處，即可得到很好的活血化瘀的作用；如果面積大點的話，可以敷三七粉之后進行包扎，效果會更加。

2、女性朋友中有很多痛經患者，痛經的折磨使得很多女性發憷，三七粉泡水可活血化瘀，減輕痛經狀況。

對于月經閉合的女性也很適用，遵醫囑服用，可很好的解決血淤癥狀，從而解決健康問題。

3、三七粉即可食用，也可外服，將三七粉與蜂蜜結合，做成自制面膜，可以使得面部滋潤、水潤，讓皮膚看著光滑水潤，同時服用三七粉，效果更佳。

內服外用雙管齊下，讓自己美美的。

4、可泡茶喝，也可與蜂蜜一同泡水喝，對于只止咳、潤喉有很好的效果。

5、可以當做調料用，將豬肉煮熟之后，切塊，放入調料，同時放入三七粉一同食用，滋陰養顏。

三七金不換的名稱名不虛傳，作用效果很多，對人體也大有好處，保健養生從我做起，保持健康良好的身體，健康美好的生活。

三七粉常見食用方法及功效

三七粉常見食用方法及功效 三七性溫、無毒，歸肝、胃經，長期服用沒有副作用，因為性溫，也不會傷胃，而且好處多多。

三七粉作為功效與作用甚多的保健食品，除了眾所周知的泡水食用之外，還有沒有其他的食用方法呢？三七粉除了泡水之外，最常見的就是與食材一起作為菜品才來食用，不僅能發揮三七粉的功效，也滿足了口腹之欲。

麥冬三七水鴨湯材料：三七粉10g，麥門冬15g，生地黃10g，陳皮5g，水鴨一只，食鹽。

制作方法：生地黃切片，水鴨切小塊，再將三七粉和水鴨放一起，加入適量的水，大火煮沸后用小火燉，兩小時后加入食鹽即可，可以長期服用。

功效：改善消化系統，活血止痛。

三七阿膠大米粥材料：三七粉5g，阿膠10g(搗碎)，大米50g，白糖適量。

制作方法：將大米掏凈，加清水適量煮粥，煮20分鐘后，調入三七粉、阿膠，煮至粥熟依口味加入白糖服食。

功效：治婦女血瘀崩漏、下血有塊、小腹刺痛等生理痛癥。

三七木耳燉豬肉材料：三七粉5g，木耳、豬肉、調料各適量。

制作方法：木耳用水發開，洗凈備用。

將豬肉洗凈、切片，鍋中加清水適量煮沸后，調如蔥、姜、鹽各適量煮沸后，放入豬肉、木耳，等煮至豬肉爛熟后，調入三七粉，即可食用。

功效：常食，對中風后遺癥可幫助調養、康復。

三七龍眼排骨湯材料：三七粉10g，龍眼肉10g，枸杞子10g，大棗15g，豬排骨500g，食鹽適量。

制作方法：三七粉及排骨一起放入鍋內，加入適量水，大火煮沸，后用小火燉2小時，加入食鹽即可，可長期服用。

功效：補血活血、健脾益氣。

胃腸手術后頭昏、乏力、舌質淡暗，血虛兼有瘀滯者可食用。

三七粉常見食用方法及功效 三七粉常見食用方法及功效

三七粉干吃和沖水喝哪種好？

網購拿到三七粉后開始尋求的吃法？這應該是買三七粉的人基本都會做的事了。

所以不少人在網上問關于三七粉的吃法，比如三七粉干吃和沖水喝哪種好？有必要分哪種吃法好嗎？隨便選一種不行嗎？ 事實上三七粉的不同吃法效果可能是不一樣的，而干吃和沖水喝很可能最后起到的作用就不一樣，所以有必要了解一下三七粉的吃法，選對適合自己的。

1、三七粉干吃好嗎？對于有些人群來說干吃肯定是好的，效果會比較明顯，不過對于有些人群來說又不適合，具體下面會介紹。

而且，三七粉干吃可能會被嗆到，所以選這個吃法要多注意一些。

2、三七粉沖水喝好嗎？可以說三七粉沖水喝是最佳選擇，因為避免了上面說的被嗆的可能，也比其他吃法要簡單、方便。

但是，沖水喝是有溫度講究的，這一點注意不好可能就不是自己想要的結果。

三七粉直接干吃是活血化瘀的效果，我們也稱之為生吃，就是沒有加熱過的吃法，如果用溫度不高的水沖泡喝也是這樣的功效。

對于三高人群、心腦血管疾病人群效果很好。

但是，用水沖泡三七粉喝很多人不注意、不了解就會選擇用開水沖泡，這就成了熟吃，而熟吃是補血的效果，因為三七粉的性質已經發生了變化，這對于貧血、低血壓人群更有效，而對高血壓等人群可能就不那么合適了，這也是上面第1條所說的情況。

總之，三七粉干吃和沖水喝都是可以的，甚至不存在哪種效果更好的說法，而是哪種吃法更適合自己就是更好的，也盡量不要選錯了。

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關鍵詞： 三七花 三七粉的功效和作用