三七粉能長期服用嗎？，三七粉能降血脂嗎

今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 三七粉能長期服用嗎？， 三七粉能降血脂嗎

三七粉能長期服用嗎？

三七粉能長期服用嗎？ 三七粉能長期服用嗎，相信很多人都并不覺得陌生。

因為三七是主要之產(chǎn)自于云南文山的中藥材。

三七粉能長期服用嗎？三七花對人體有好處嗎？ 答案是肯定的，三七花性味和三七粉有所不同，偏涼性，所有禁忌也相對多一點，比如身體虛寒的人不宜服用三七花，感冒時不宜服用三七花。

三七中的主要有效成分—三七總皂苷，相對下來三七花中還是三七全株最高的，三七花的總體藥用價值稍低于三七粉，但在某些方面卻高于三七粉，比如降血壓、清熱除瘡功效三七花就高于三七粉的。

三七花服用也相對簡單，3-4朵直接用開水沖泡，代茶飲用就可以了，三七花泡的水味道微苦后回甜，還有一種三七花特有說不出的味道，有些人不太習慣這種味道，可以適量加點冰糖，味道也是很不錯的。

具體服用方法 方法一：生吃：作為日常保健用法簡單，通常吃法是：每天3-5克，溫水或者牛奶分兩次送服，一次2到3克較為合適，最好在飯前服用，空腹服用有利于對三七有效成分的吸收，睡前最好不要服用三七粉，服用三七粉容易口渴，晚上不太方便，沒有其他的影響。

方法二：熟吃：通常都是燉雞或者燉排骨，雞或者排骨熟后，加入10-20克三七粉或者三七頭子，在燉10分鐘就可以了(時間不要太長，高溫會破壞三七中的有效成分)。

方法三：。將三七粉按照每天一次兩克并且三餐服用的方法，用溫熱的水或者是酒進行送服。

這種用法能夠很好的治療體內(nèi)各種出血情況，例如胃出血、鼻血、尿血以及子宮功能性出血或者是吐血的情況，有效的促進身體健康。

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三七粉能降血脂嗎

三七粉能降血脂嗎 三七粉本來就是一種非常好的中醫(yī)藥材，能夠達到活血化瘀的效果，因此有很多的中老年人群，如果特別注意養(yǎng)生，都會服用三七粉來達到保健的效果，那么對于患有高血脂的人群來說，是否可以通過服用三七粉來達到降低血脂的效果呢？一起來了解一下，三七粉能降血脂嗎？ 三七粉能降血脂嗎 三七粉本身具有散瘀止血，消腫鎮(zhèn)痛的效果，而且沒有任何的毒害作用，因此高血脂的老年人也是可以吃三七粉的，對于高血脂的老年朋友來說，具有明顯的降低血脂效果，可以適當性的服用，但是每一個人的身體吸收情況都會存在一定的差異，有些人如果吸收比較快，他們在短時間內(nèi)就可以見效，如果吸收的比較慢，就會有效的延長降低血脂的效果，同時對于調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)也會有一定的幫助。

高血脂吃三七粉到底好不好呢 雖然說高血脂患者在服用三七粉之后，效果是比較好的，但是卻不會達到立竿見影的作用。

服用三七粉降低高血脂必須要堅持一個月以上，效果才比較好。

正常的體質(zhì)，一天可以服用十克左右，使用溫水送服的方法效果會比較不錯。

要想達到治療高血脂的作用，每一天可以服用三次，不超過10g即可。

三七粉怎么降血脂效果好 根據(jù)專家發(fā)現(xiàn)，三七粉如果每一天服用三克左右，分兩次服用，具有明顯的降低血脂效果，同時降低甘油三脂效果更加明顯。

如果可以將三七粉，生山楂粉，丹參粉，按照1：1的比例結(jié)合在一起，每天服用5到6克左右，能有效的提升降低血脂的效果。

同時對于心腦血管疾病也具有明顯的預防作用。

三七粉能降血脂嗎？三七粉這種中藥材，能有效的達到治療血脂的作用，但是每一個人的吸收是完全不同的，有一些人在短時間內(nèi)就可以見效，但是有一些人可能需要較長的時間才能夠見效，建議大家在服用時可以使用中藥材配比的方法，效果會更加出色。

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三七粉苦苦的，能不能加點蜜糖呢？

三七粉苦苦的，能不能加點蜜糖呢？ 服用過三七粉的人都知道，三七粉味苦，一直都有三七用戶追問：“三七粉怎么服用才不會苦，三七粉苦怎么辦呢？三七粉有點苦加點密糖可以嗎？” 等問題，小編想說的是，既然是中藥，苦是自然的；如果不苦，三七的藥效也消失了，有句話說的好“吃得三七苦，方得健康甜”三七苦，主要是由于中藥性質(zhì)決定的。

不過，對于中國老百姓來講，口感的問題是一個頭痛的事情，三七粉是好東西，很多人都認同，但就是那種苦味難以接受。

但殊不知，恰恰就是這種“苦”味，對人體起到特殊的養(yǎng)生效果。

首先，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提到，酸苦甘辛咸，五種味道，苦入心經(jīng)，心動則五臟六腑皆搖，苦味能養(yǎng)心，更能堅固五臟六腑。

其次，平常很少有人喜歡吃“苦”，而到了醫(yī)院后，唯獨苦味占據(jù)了你的舌尖，沒有嘴上的苦，哪有身體上的樂。

再者，五種味道的藥材中，偏苦的中藥材藥性往往高于其他四種味道的藥材，所以大多數(shù)治療效果較好的藥都是偏苦的。

[較]后，苦還能燥濕，濕性黏膩，為百病之長，很多風濕病、大便粘稠、思維混沌、臉色發(fā)黃、久病纏綿不愈等，都是濕氣作祟，苦味能燥濕。

這位養(yǎng)生達人是老中醫(yī)陳淑長，堅持20年用天然植物“血管清道夫”食養(yǎng)，因為養(yǎng)生有道，CCTV-4的《中華醫(yī)藥》節(jié)目組對她進行了專訪。

70歲還能夠擁有30歲的干凈皮膚到底有什么訣竅？其實這都要歸功于一種與人參媲美的植物——活血通脈的三七。

她也嘗到了“吃得三七苦，方得健康甜” 三七別名：田七粉，金不換，“性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)”。

那么三七粉怎么服用才不會苦或者說怎樣減少三七粉苦的成分呢？如下：

1、首先熟悉三七的苦味，三七只有開始服用是顯得苦，第一次、第二次習慣三七味道，這樣才能堅持長期服用（1-3月周期）； 2、早餐快吃完時加到少量牛奶或稀飯里。

大口咽下，在漱口就行了，吃上幾回就習慣了； 3、覺得三七粉太苦的話，可以用溫水沖泡冰糖或者紅糖來送服，這樣服用效果會好一些，苦味自然就會減少了許多； 4、可以用牛奶或是蜂蜜水沖服，記住，要沖服，不要泡在水里一口一口喝，要不然就很難下咽了； 可見沒什么徹底消除三七粉的苦味，如果三七的苦味消除了，自然藥效也降低了。

所以在日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，溫水調(diào)服，量無需大，服用的量少點，堅持服用，效果還好點，也避免浪費。

無論生吃還是熟吃，三七粉都是微苦的，想到常吃三七有那么多好處，但是堅持吃了一個月三七還是那么苦，難以下咽的三七粉，心情不用說會有多差了。

堅持吃三七可以起到清潔血液，改善心腦血管疾病的作用。

三七粉長期服用對促進血液健康，預防各種心腦血管病效果是比較明顯的。

尤其適合中老年人和長期缺乏運動的人群；所以驗證了“吃得三七苦，方得健康甜”道理。

有了三七粉，女人每月都不用怕 三七粉的療效眾所周知
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